花样跳绳在初中体育教学中的实践作用

吴涛

摘 要：作为新兴的体育运动项目，花样跳绳具有操作简单、形式多样和良好的健身效果，逐渐获得很多青少年的青睐。针对在中学阶段体育教学中花样跳绳的教学情况展开分析，探索其在教学中的积极作用。

关键词：花样跳绳;初中体育;实践作用

素质教育成为时下教育行业中最炙手可热的话题，在体育教学中，注重学生健康和综合素质提升已经成为教学的重点工作。在当前中学教学工作中，花样跳绳凭借融入多元化的现代元素，与传统跳绳运动相结合，成为体育教学中新型、时尚的运动项目。本文针对中学体育教学中花样跳绳的实践作用展开讨论。

一、提升学生身体素质

中学生正处于身体成长的关键时期，从当前学校的体育教学现状看来，学校教学普遍注重学生考试能力的提升，往往忽视了学生综合素质，特别是身体技能的培养。很多学校学生锻炼身体的唯一机会就是课间操的跑步活动，这让学生处在学习的压力之下难以缓解自己的精神压力，造成身体发展不健康。学校要重视体育教学，在体育课堂上引入花样跳绳是一种不错的选择。学生在花样跳绳中，需要将学生身体的各个部位投入到运动项目中，包括学生的手脚、腰部等，协调身体的各个部位。学生参与到跳绳活动中能够获得很多好处。首先，强化了学生的身体协调能力;其次，锻炼了学生身体的各个器官。学生参与到花样跳绳中，能够协调运用身体的各个器官，提升学生的身体机能。

针对花样跳绳活动，调查结果证明，花样跳绳能够促进学生身体协调发展，强化学生的身体素质。人体中有12条经络，在人的手部和足部各有6条。在跳绳的时候，学生能通过握持跳绳配合脚步的跳动刺激学生的全身经络进行活动，进而实现学生的全身经络畅通，达到强身健脑的作用。换言之，花样跳绳能让学生通过活动锻炼身体内部的各个器官，活跃全身经络，帮助学生促进骨骼生长和新陈代谢，强化心血管功能，全面锻炼学生身体，提升学生的基本素质。

二、丰富体育教学内容

体育课是学生缓解学习压力、提升身体健康的重要课程，更是素质教育的重要组成部分。调研发现，在学生群体中，大多数学生对花样跳绳有所了解，但是在体育学习中并没有真正地接触花样跳绳。体育活动单纯地停留在打篮球和踢足球运动中，体育教学发展应顺应当前教学发展的要求，与教学改革的目标相结合，转变传统教学思路和教学方法。在新课程标准中，中学体育教学不再是简单地让学生进行日常体育活动即可，而是要全面提升学生综合素质。培养学生的综合素质，不能仅仅依靠传统的教学方式，单一的教学活动已经不能提升体育课堂趣味性，所以，将花样跳绳加入体育课堂教学中，能够增加课堂趣味性，拓宽体育教学基本内容，通过多种多样的教学内容提升学生的综合素质。花样跳绳在教学中不只是实施起来比较简单，更能够满足当前学生的基本需求。在中学教学中开展花样跳绳，有助于丰富体育教学的内容，拓宽学生素质发展的途径。

三、提升老师教学素质

体育老师是花样跳绳的组织者和实施者，体育老师的专业水平和教学积极性将会直接影响花样跳绳教学的顺利与否。在花样跳绳教学中，最大的障碍就是老师缺乏专业性。花样跳绳所融合的元素多种多样，包含有体操和舞蹈等，具有很高的教学难度。老师为了能顺利推行花样跳绳教学，就不得不努力学习新的教学技能，学习花样跳绳的技术，在学习的过程中不断提升自己的学习能力和技能水平。除此之外，作为一种全新的教学项目，花样跳绳之前并没有在体育课堂上出现过，体育老师在教学过程中不免会出现各种各样的问题，老师在对教学问题进行处理的时候，能够提升老师解决问题的能力，提升体育老师的教学素质和教学水平。

综上所述，体育教学也是新课程教学改革的重点科目，花样跳绳具有很好的强身健体作用，在体育教学中融入花样跳绳能够增强学生的身体素质，丰富学生的体育文化活动，花样跳绳以其独有的特点成为中学阶段体育教学的新选择。在中学体育教学中，体育老师在制订教学目标和教学计划的时候，要充分结合花样跳绳的实际特点，灵活地将花样跳绳融入体育教学，全面提升学生的身体素质。

参考文献：

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编辑 温雪莲