小学“花样跳绳”校本课程的开发与实践

乔彩玲

摘 要：随着课改的深入，各级各类学校结合自身的传统和优势，努力创造和挖掘各种校本课程资源。本文通过分析花样跳绳校本化的内容、途径及应注意的问题，旨在为小学一线体育教师在体育课程校本化开发与建设过程中遇到的困难和问题提供一些解决方法，以供参考。

关键词：花样跳绳；校本课程；内容；途径

中图分类号：G623.8 文献标识码：C 收稿日期：2016-01-19

一、安排1～6年级校本化跳绳课程中各项教学内容

一、二年级个人花样：①单摇跳；②单脚跳；③开合跳；④弓步跳；⑤提膝跳；⑥踢腿跳；⑦交叉跳；⑧前后打绳；⑨前直单摇跳；⑩后摇。

三、四年级个人花样：①正向体前固定交叉单摇跳；②正向单脚下交叉单摇跳；③正向双腿下交叉单摇跳；④正向胯下单摇跳；⑤正向体前侧打间隔交叉单摇跳；⑥正向蹲体前直单摇跳；⑦正向体前俯卧撑单摇跳；⑧正向体前掌（虎扑）单摇跳；⑨正向体前前手翻单摇跳；⑩反摇；11 双摇。

五、六年级个人花样：①同面反向；②两人异面侧打地动作；③敬礼跳；④零跳；⑤半转身跳；⑥全转身跳；⑦快花；⑧滑雪跳 ；⑨单摇龙花。

集体花样：①同步直飞；②同步双飞；③车轮跳；④长绳；⑤三人车轮组合花样；⑥反向固定交叉车轮跳；⑦反向腿下间隔交叉车轮跳。

二、实施校本化跳绳课程的主要途径与方法

1.合理安排课时，统一教学要求

为了保证校本化跳绳课程落到实处，我们在国家规定的小学体育课课时基础上，每个年级每周拿出一课时上跳绳校本教材，并以单元教学的形式再搭配1～2个辅助教材，确保跳绳校本课时计划的落实。全体任课教师在上跳绳专项课时，必须严格按照跳绳校本课程方案中的要求来开展教学。

2.明确学习目标，突出重难点

科学合理设置每节课跳绳运动的教学目标，始终以目标为导向，运用多种教学方式，激发学生的学习动机，点燃学生学习激情。强化每节课跳绳教学的教学重点、教学难点、教学疑点、教学关注点、教学观察点的定位与操作研究。

3.考虑学生特点，技术体能搭配

突出小学1～2年级、3～4年级、5～6年级不同阶段跳绳运动教学的方法研究，形成跳绳教学两种基本模式：第一种是先教后学练模式，第二种是先练后学教学模式。这两种教学模式可以交叉结合运用。注重跳绳运动的技术教学与体能教学的搭配，使学生可以系统学习跳绳运动的技术与技能。

4.统筹合理安排，将课内外资源相结合

规范体育教学，清晰教学步骤，合理安排同一节课的体育上课班级数，以保证跳绳场地、器材的合理利用。把跳绳的课内教学与课外活动紧密结合；与体育家庭作业配合；与校内跳绳竞赛活动结合；与其他体育教学内容配合，使跳绳运动的教学不断地向课外延伸。

5.充分利用比赛，强化文化建设

在学校开展各类、各层次的跳绳运动的竞赛活动，使普及与提高相结合，全面提升全体学生的跳绳运动技术水平。

三、实施校本化跳绳课程需要注意的问题

（1）校本化跳绳课程的开发与研究是一个长期研究积累的过程，需要不断加以修正与完善，使经修改的校本化跳绳课程能更加符合国家三级课程管理与《义务教育体育与健康课程标准》的规定与要求；符合小学生进行跳绳运动的学习与发展规律，符合学校特色、教师特长、学生特点的实际，促使校本化跳绳课程得到可持续发展。

（2）学校领导要延续学校的办学思想、理念和思路，要坚持实施学校已制定好的校本课程传承方式，以保证学校校本课程的延续性与发展性。

（3）体育教师是实施校本化跳绳课程的主力军，重视体育教师的培养与培训至关重要。学校要创造一切条件鼓励、支持体育教师参加各种层次、各种级别、各种方式的进修与培训活动。

（4）加强管理，加大管理的力度，研究制定切实可行的管理与奖励措施。学校要有校本课程建设与实施的管理制度，包括奖赏和惩罚制度，以进一步调动教师与学生参加校本化跳绳课程的积极性。

（5）强化研讨与交流，提升校本化跳绳课程质量。开发实施跳绳教学的实践操作程序，使学校跳绳运动的教学沿着正确的轨道运行。

参考文献：

[1]张小美.花样跳绳教学实践[J].青少年体育，2013，（1）：126-127.

[2]廖凤兰.花样跳绳在小学体育教学中的实践与探索[J].体育时空，2016，（3）.