基于老年人体育锻炼行为下的健商与幸福指数

李宏伟 牛坤 邹家艳 赖敏 王梁

(赣南师范大学体育学院，江西 赣州 341000)

关注老龄化是一个社会文明和进步的标志。幸福感是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断，幸福感指数(HI)是衡量这种感受具体程度的主观指标数值，包括对生活环境、精神快乐、本体安全、希望荣誉和自尊价值5个方面的量化和评定〔1，2〕。老年人由于身体状况、经济条件和社会因素等原因，HI较低。积极老龄化，促进老年人健康和增加老年人的幸福感已经日益成为卫生、教育部门和社会的重要工作〔3，4〕。健康商数简称“健商”(MQ)，是由加拿大华裔学者谢华真提出的，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度〔5，6〕。宏观上，MQ指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三方面缺一不可；微观上，可细化为体商、心灵商和性商等。进一步分为五个方面的能力，即健康文化、健康意识、健康行为、健康感受和健康参数。这个概念体系无疑具有一定的开创性和实际价值。运动能够促进健康，健康者HI高，但关于运动与健商之间的关系及将老年人体育锻炼、MQ和HI三者结合起来目前国内外尚未见文献报道。本文基于老年人体育锻炼行为背景下探讨MQ和HI的关系。

1 对象与方法

1.1研究对象 采用比例分层抽样，抽取某城市老年人500人，青年老年(60～74岁)男142人、女168人、共310人；老年(75～90岁)男98人、女62人、共160人；长寿老年(>90岁)男13人、女17人、共30人 。

1.2研究方法 选用课题组编制的老年人体育锻炼调查问卷，中国人民大学人力资源开发与研究中心编制的中国公民幸福感问卷〔3〕及谢华真〔5〕健康指数量表。老年人体育锻炼调查问卷具有较高的信度，Cronbach α系数为0.916；问卷结构效度，Bartlett球形检验的显著性水平为P<0.05，Kaiser-Meyer-Olkin(KMO)值为0.881。完成信效度检验后，在某城市社区先后共发放问卷520份，回收有效问卷500份(96.2%)。采用随机比例分层抽样，对老年人锻炼项目、锻炼时间、锻炼频度、锻炼强度及锻炼动机进行调查。通过对锻炼行为、MQ及HI各维度分析，MQ对HI的影响，建立锻炼行为、MQ与HI多元回归分析。Cronbach α>0.8，则表明调查量表存在高度的内在一致性；达到0.7表明该量表内在一致程度可以接受。老年人体育锻炼调查问卷Cronbach α系数高达0.946，表明量表存在高度的内部一致性，具有较高的信度水平。高校老年人体育锻炼调查的KMO值>0.824，表示变量间具有共同因素存在，适合进行因子分析。而Bartlett球形检验χ2=5 454.189，P=0.001，检验拒绝了相关矩阵为单位矩阵的假设，说明量表共同因素与理论构架的心理特质甚为接近，具有良好的结构效度。

1.3统计学处理 采用SPSS16.0软件进行多元线性回归分析。

2 结 果

2.1分析框架 见图1。

图1 体育锻炼行为、MQ与HI关系

2.2体育锻炼行为、MQ与HI的关系

2.2.1指标变量各维度总体相关性 MQ各维度(健康文化、健康意识、健康行为、健康感受、健康参数)与HI各维度(生活环境、精神快乐、本体安全、希望荣誉、自尊价值)均呈高度正相关，不同维度相关系数不同，其中MQ中的健康文化因子与幸福指数中的本体安全因子相关系数最高；健康意识与精神快乐相关系数最高；健康行为与希望荣誉相关系数最高；健康感受与生活环境相关系数最高。MQ参数与自尊价值相关度最高。MQ与幸福指数具有相关性，MQ越高，HI就越高。见表1。

2.2.2分组变量各维度相关性 分组变量中性别变量MQ各维度男女老年人与HI各维度呈高度正相关，男女没有明显差异。其中，男子健康文化与自尊价值相关系数最高；健康意识与生活环境相关系数最高；健康行为与本体安全相关系数最高；健康感受与希望荣誉相关系数最高；健康参数与自尊价值相关度最高。女子健康文化与本体安全相关系数最高；健康意识与自尊价值相关系数最高；健康行为与本体安全相关系数最高；健康感受与生活环境相关系数最高；健康参数与本体安全相关度最高。性别上MQ与HI没有太大区别。在年龄的分类上MQ与HI亦呈高度正相关，青年老年人、老年人、长寿老年人MQ中的健康文化与HI相关系数最高的分别是青年老年人精神快乐、老年人生活环境、长寿老年人本体安全；健康意识青年老年人、老年人、长寿老年人分别与相应的精神快乐、生活环境和本体安全相关度较高；健康行为分别是青年老年人精神快乐、老年人生活环境和长寿老年人自尊价值；健康感受更关注青年老年人的精神快乐、老年人生活环境和长寿老年人自尊价值；最后健康参数分别关注青年老年人的本体安全、老年人的精神快乐和长寿老年人本体安全。不同年龄段老年人的MQ与HI的相关性随着年龄增长有所变化，青年老年人相关性较高地集中在精神快乐，老年人主要在生活环境，而长寿老人主要在本体安全。见表1。

2.2.3MQ与体育锻炼行为对HI的回归分析 分析阶层回归摘要，性别、MQ和锻炼行为三个层面共同可解释MQ为因变量的28.7%的变异量，多元线性回归整体检验F=47.374，P=0.000。体育锻炼行为对HI具有显著影响。见表2。

表1 MQ与HI相关性(r值)

1)P<0.05，2)P<0.01

表2 MQ与体育锻炼行为对HI的阶层回归分析

1)P<0.05，2)P<0.01，3)P<0.001

3 讨 论

老年作为一个特殊的群体，由于现代社会的发展，空巢已经成为常态，他们不得不调节自身以适应社会形势的变化，但是追求幸福是每个人的权利，使老有所养是国家、社会进步发展的象征和文明的标志〔7～10〕。老年人都想晚年过幸福的生活，但他们面临各种健康问题，不能充满活力健康地活着，严重影响了他们的幸福感，HI也因此明显较低〔11～14〕。研究表明，由于老年人的运动能力下降，慢性病增加，随之各种功能降低使他们的生活自理能力下降，这样对生活的期盼值，对生活的态度已经降为本体安全，很少考虑生活质量、生活环境、精神快乐及自尊价值，因此HI较低〔15，16〕。运动功能下降是导致老年人HI低的首发原因〔9，14〕，也就是说健康程度最终影响老年人的HI。

本研究表明，MQ与HI具有较高的相关性，运动能够增强体质，让老年人更加热爱生活，积极面对老年各方面的问题，减轻疾病带来的失能和半失能，同时运动亦可以减轻老年人常见的心理问题如孤独、抑郁、焦虑、自闭等。老年人在运动中独立、参与获得尊严和自我实现，良好的运动能力和功能使得老年人参与社会活动，创造价值，实现自我，成功老龄化和幸福老龄化得以实现。提示不同年龄段老人由于在健康文化、健康意识、健康行为和健康感受及运动能力的不同和对生活的看法，对生命意义的理解不同而有差异。年轻老年人由于文化参与和健康关系较密切，保持生活情趣，使他们更看重生命意义，因此更关注精神快乐。而老年人由于失能或半失能，这样的健康状况使他们更在乎医疗服务、合法权益等生活环境；同时由于文化程度及大部分配偶不在成为孤寡老人，因此也更在意周围环境的变化。长寿老人更关注的是本体安全，生命意义对他们已经不是最重要，临终的人文关怀，突发离世是他们更关注和在意的。本文提示体育锻炼行为对MQ具有显著影响。自变量中健康文化、健康行为、健康感受和健康参数、锻炼动机、锻炼项目、锻炼强度对MQ的影响是正向的。总之，MQ对HI具有不同的影响，体育锻炼行为的影响不如MQ大，但体育锻炼行为能影响老年人MQ水平，进而也可以干预老年人的MQ提高行为。可见，MQ、体育锻炼行为和HI之间的关系和影响不是单一路径，而是相互作用相互影响的关系。

综上，老年人体育锻炼行为、MQ和HI之间存在相关性；体育锻炼动机与MQ呈正相关；MQ水平的提高可激发老年人的体育锻炼行为，MQ不同维度对HI影响不同，其中健康文化、健康意识、健康行为对HI影响最大。