尴尬“便秘”不要总是忍一忍

文/肖丹

没有便秘的人，永远无法理解便秘患者在马桶上挣扎的痛苦。经常会有急诊患者，甚至是被120急救车送来的便秘患者，由于超过一两周无法排便，大便都堆积在肛门内，虽有强烈的便意但始终排不出，最后只能找医生帮忙抠出才得到解脱。

便秘不能总吃泻药

不少长期便秘的人，尤其老年人，会听信各种广告，什么肠润茶、减肥茶，称有清便排毒的功效，殊不知它们绝大多数都含有泻药成分。一些患者盲目买泻药服用，结果彻底伤害了自己的肠道和身体，还形成了药物依赖，也就是不吃药根本无法排便，根本没有便意。

临床上，有一些病人因为慢性便秘，长年吃泻药，最后得了结肠黑变病，肠子都发黑了。便秘患者要特别慎用刺激性泻药（如含番泻叶、芦荟、大黄、果导片等成分的），这些药物长期使用容易出现泻剂依赖或结肠黑变病，甚至增加结肠癌变危险。

治疗便秘的药物种类十分繁杂，建议最好到医院咨询医生，根据个人情况合理使用药物。

便秘，甚至是严重的便秘，手术率都是极低的。医生对于手术治疗便秘是十分谨慎的，主要是因为便秘是一个多因素共同导致的疾病，单纯的手术只能改善单个因素，最终结果并不理想。只有通过药物及其他干预手段正规治疗长期无效，排除各种致病因素，仅剩外科手术这个治疗手段时才会选择手术。术前也要完善相关检查并评估术后对患者生活的影响。一般只有在保守治疗无效情况下才考虑手术。

除了手术和西药外，中医在治疗便秘上也有不错的效果。中医讲究辨证论治，将便秘分为很多种，针对每个人不同的情况制定个性化的治疗方案。

便秘患者可多食银耳、梨、胡萝卜等，并每天饮水2升以上。最好起床后就喝一杯凉开水或蜂蜜水，保持早睡、饮食清淡的习惯。可尝试喝微生态制剂，补充益生菌。特别建议多运动，促进肠蠕动，预防和缓解便秘发作。

老年人排便别“较劲”

2008年，著名相声演员马季突发心肌梗死去世，据参与抢救的医护人员介绍，他是坐在马桶上发生的意外，死因很可能是排便用力导致的心肌梗死。

专家提醒，对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的患者来说，排便应高度警惕。当便秘用力排便时，许多患者会出现血压升高的情况，有相关心脑血管疾病的患者就可能会导致脑出血、脑栓塞或者心肌梗死等严重心脑血管疾病。

有心脑血管疾病的老年人，不要跟排便“较劲”。排得出来就排，排不出来不要勉强，应寻求医生的帮助。