专注力——学生成功路上奠基石

倪 夏

（四川省德阳市岷江东路逸夫学校，四川 德阳 618000 ）

专注力，是一个人的思想、精神、体能高度集中和持之以恒，并用之于某一件事情的能力，是一项重要的心理素质。孩子的专注力，对孩子的健康成长至关重要，足够的专注力，不仅有助于孩子养成良好的学习习惯，而且可以让孩子长大后成为用心专一的人。专注力不是生而有之的，而是后天的培养才可以让孩子获得这样的能力。

2012年南科大的复试考试题目就是:“在七分钟时间里，从数字1写到数字300，不能有涂改。”这是朱清时校长亲自为南科大第 一次高考复试命题，新鲜，创新成为这次复试试题的主要特色，既考察了学生记忆力,细心度,更考察了学生整个做题过程中的专注力。从古至今,伟大的科学家、发明家之所以能成功,其专注力始终贯穿于整个实验发明过程。孩子养成了专注力，能提高他的综合能力，学习效率将事半功倍，是通往成功道路的奠基石。

一、有了专注力，能提高孩子的学习能力

孩子品质除了专注力还有主动探索精神、激情、灵活思维能力、动手能力、控制力、协调力等。这些能力都对学习有帮助。在我国这些能力都不是决定孩子成绩的主要能力。因为孩子的学习不依赖这些能力。而孩子有很强的专注力，即使这些能力都差也不影响孩子的学习能力。

当孩子能够把专注力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求其中未知的东西，寻求解决问题的方法。我有一个常规作业：每天晚上要求孩子们预习课文，读通课文。第二天上课的时候，就以开火车的形式，每个同学读一个自然段，如果没有任何错误就掌声通过，如果有错误，就要指出刚才读的同学在什么地方，出现了怎样的错误。通过这种训练，孩子们的朗读能力得到了极大的提高，听课的专注力也得到了极大的提升。他们的学习效率大大提高，学习的兴趣有了极大激发。

在上《要是你在野外迷了路》这一课时候，我让同学读书思考：“什么时候什么事物，怎样指引方向？”我班的肖王震站起来回答：“他说因为太阳中午在西方，所以他的影子在北方。”这是一个极其简单的问题，但这位同学把方向答错了。大部分的同学听课专注力不够，没有听清楚方向答错了。我立即追问：“这位同学答对了吗？”一半以上的同学说对了。我只看见平常听课专注力很高的田钧文未回答，我直接问：“肖王震为什么答错了？”田钧文说：“太阳在南方，而肖王震说的是西方。”专注力让这位孩子的听课学习能力得到极大的提高。我立即说此处应该有掌声，希望同学们都向他学习，因为时常使用这种方法培养锻炼学生，很多同学都养成了专注倾听别人答问的好习惯

在上《画家与牧童》的时候，我出示了五个词语：“神来之笔，惟妙惟肖，栩栩如生，妙笔之作 ，活灵活现。”出示了这几个词语之后，我要求学生再读课文后问，“画家的画可以用刚才出示哪个词语来概括？”有的学生一个都答不起来，有的学生记得一两个，我班学习专注的田鈞文，竟然把五个词语都说出来了，我给予极大的奖励，并号召同学们向她学习，以后的课堂，只要我出现词语大家都会立即专注地记忆，及时把这些词语记下来。

还有经常喜欢搭积木的孩子，更容易掌握空间结构的知识技巧，也可以提升数学思维能力

二、有了专注力，能磨练孩子的毅力。

几乎所有的学习不好的孩子都有巨大的心理压力。这种心理压力会让孩子的专注力下降很厉害。因为孩子要时刻分出一部分精力来应付这种压力。这就使得孩子学习成绩越来越差。而当他对某一件事情或玩具感兴趣， 有了专注力，热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力，还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静的处理问题，形成稳定的心理素质。从本期开学，我就要求孩子们练叠鸡蛋的游戏，刚开始，有很多同学在半个小时一次都叠不起，我班龚蓝彦哲是一个注意力最不集中的孩子，专注一件事情超不过三分钟。前三天他一次都没有叠起鸡蛋，看到其他同学都陆陆续续叠起鸡蛋，非常失落，在妈妈的鼓励下，到第四天他终于叠起了。他妈妈每晚给我汇报叠鸡蛋的情况，坚持了两个月，他上课说话，东倒西歪的坏习惯得到了极大遏制。每天上课，能看见他专注的眼神，听见他大声的回答问题，有几次听出了还其他孩子读课文错误的地方。

坚持两个月的叠鸡蛋游戏，这是一件枯燥乏味的事情，但是又必须完成的事情，所以很多孩子中间也有间断，但是我们每周的日记本上家长要写出每周叠鸡蛋的情况，孩子在这种枯燥乏味的游戏中不断的挑战自我，他们克服困难的的毅力得到了极大的培养。

三、有了专注力，能提高孩子的自信心 。

多鼓励学生，培养学生的自信。自信是一种信念，相信自己的表现。因为自信会让他们做事情更加专注

有专注力的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，不论是记忆力，想象力，都会超过注意力差的孩子，一年级我要求学生背《三字经》，背得好的同学我给予了很大的表扬并赠为“记忆之星”。我们班有个学习上非常懒惰的学生涂国涛，当时背完了成了“记忆之星”。二年级我要求背《弟子规》的时候，这位同学也出奇地提前背完。在本期我们背《成语接龙》，每一次考察的时候，这位同学都能提前背完。他是一个长期不做作业，上课走神的孩子，但就因为每次的背诵超前完成任务而得到老师的表扬，他的自信心陡增，成绩慢慢提高了。

龚蓝彦哲在游戏活动中，作文能力得到提高，写作自信心大增，这是他叠鸡蛋立即摘录：“前三天我叠鸡蛋都以失败告终，我十分沮丧。今晚，我又开始了第四次叠鸡蛋。起初，鸡蛋还是不听我的使唤，跟一个刚学会走路的小婴儿差不多，东倒西歪的。我尝试了很多方法还是没能让鸡蛋叠起来，它就像个喝醉了酒的人，一直摇摇晃晃的。‘鸡蛋啊鸡蛋，你什么时侯才可以像一个不倒翁一样不倒啊？’ 接下来的鸡蛋依然‘不听话’，跟喝了迷药一样，‘昏’了过去，我绞尽脑汁想把鸡蛋‘唤醒’。我目不转睛地盯着鸡蛋，手指轻轻扶着它，慢慢地挪动，一点点调整着位置寻找平衡点，全神贯注，丝毫不敢走神。不一会儿，鸡蛋终于‘清醒’过来了，它稳稳地立在了下层鸡蛋上，像一名在草原站岗的士兵，纹丝不动。” 很多的孩子通过游戏，写作能力提高了，自信心也提高了，阳光快乐写在孩子们的脸上。

四、有了专注力，能养成孩子们良好的生活习惯

专注力对学生的重要性不言而喻。有了专注力,在学习一个新的东西是可以将精力大量投放。从而提高自己的理解力、记忆力。有了专注力可以在从事复杂事情时将事情推进到底。如做难题时可以用较长的时间来攻克难题。有了专注力相当于汽车有了大马力发动机。可以在冰雪路上爬大坡。可以经过崎岖的长路到达终点。

我们学校因为没有固定的食堂，每天中午孩子们都只有在教室吃饭，吃完饭就必须自己去退还餐具。我安排了专人负责，有人退饭盒，有人退菜桶，有人扫地，我天天检查，每一周进行小结，通过一学期的训练，孩子已经把这件事作为生活中必须做的一件事，孩子做事的专注力提高了，老师也省心了。每天饭菜桶都会如期到达食堂

低年级的孩子，教室里的环境卫生是最令人头疼的，你随时进教室，教室里都是天女散花似的丢满了垃圾，后来我每天找同学在教室里巡视，只要发现有垃圾的同学，就提醒警告，没有垃圾，我们就奖励。慢慢地学生树立了要爱护环境，必须从身边的小事做起，必须保证位置下面没有任何垃圾。更主要的是，只要脚下有垃圾，必须扫地，次数多，还要请家长，经过多次强化，孩子们对脚下的垃圾这件事很专注，所以无论何时何地进教室，教室里都非常干净

专注力是心灵的天窗，只有打开这扇天窗，才能让智慧的阳光洒满心田。教育家指出：对儿童的专注力培养不仅可以影响其学习阶段投入度，还可能影响其成人后在其职场上的发展。提高孩子的专注力为孩子的自主发展，为深化教学改革、优化课堂教学效果、减轻家长和老师的负担为孩子插上了腾飞的双翼。