专注品格的培养，让低年级的孩子更出色

江苏省苏州市吴江区鲈乡实验小学 程依媛

专注是形容人做事时的专心和集中注意力，而人的注意力在心理学中被分为无意注意、有意注意和有意后注意三种。其中，无意注意是指没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意；有意注意是指有预先目的的，必要时需要意志努力，主动地对一定事物所发生的注意；有意后注意则是注意的一种特殊形式。从定义中可见，学习活动显然更需要有意注意的发展。根据心理学研究，小学低年级的学生正处于无意注意占主导地位的阶段，他们的有意注意还不能自觉地产生和持续，时时需要外界的提醒和帮助。因此，在低年级中培养学生专注的品格，仅仅依靠学生自身是难以有所发展的，必须为低年级学生量身定制切实可行的计划，吸引学生无意注意的同时，帮助发展学生的有意注意，引导他们主动地投入到学习中去，从而养成专注的品格。我班在实际活动中培养学生专注品格时，既配合采用了学校为低年级学生所设计的方案，也结合了本班实际情况，量身定制了相应的措施。

一、紧贴生活，从身边的榜样入手

对于低年级学生来说，学会专注的第一步就是吸引他们的注意；想要吸引学生的注意，就要从他们感兴趣的事物入手。根据教学中理论联系实际的原则，学校在为低年级学生所设计的专注品格实施方案分两步走：第一步，让学生从名人故事中寻找专注，第二步，从身边的榜样身上寻找专注。名人故事对于学生来说是比较遥远的，不属于孩子的现实生活部分，可以认为是一种“理论”性的知识；而身边的榜样则来源于生活实际，真真正正地存在于孩子的身边。这两个环节在实际展示中也确实出现了效果上的差异。课堂交流时，名人故事的分享环节，同学们虽有提前准备，但是由于远离生活，常常出现不能脱稿、长时间停顿、记错故事内容甚至大段遗忘等情况，传递专注品格的效果也就大打折扣。而分享身边的专注榜样故事时，学生们不仅可以脱离稿件，更有甚者可以侃侃而谈，其他人也听得津津有味，学生们还会因为找到了同一个专注榜样而产生共鸣，时而点头，时而鼓掌。由此可见，身边专注榜样的故事学生更感兴趣，更能吸引学生的注意，也更容易让学生学到专注的品质。两个环节，一是名人故事分享，二是寻找身边的榜样，目的都在于让学生认识专注的品质，但收到的效果却有不同，那么二者取其优即可。

二、坚持不断，用丰富的评价方式

当学生们已经从身边的榜样中认识到专注这一品格后，接下来第二步就是要通过训练，把专注变为自己的品格。专注这一品格体现在生活的方方面面，如果仅仅局限于学习方面，那学生只能成为一个认真学习的人，却不能算一个真正专注的人。因此，在我校为低年级孩子所设计的专注体验单上有三个方面的考核内容：晨读、就餐、眼保健操。晨读是从学习入手，就餐和眼保健操是从生活入手，学习、生活两手抓。根据行为心理学中的“21天效应”——新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天，体验单上还设计了21天的自评和互评。用填涂星星的方式让学生先自评，再和同桌进行互评。根据专注程度来决定是否填满一整颗星星。由于旧习惯对于新习惯存在干扰，新习惯的养成需要一个不断重复的过程，因此21天不能间断。在这段时间里，学校也组织了专门的老师和学生对每天各个班级的晨读、就餐、眼保健操进行检查评比。在学校和班级的高度重视、共同配合下，学生们的专注力达到了前所未有的集中，每天都在向前迈进。个人认为，如果在考核内容中再加上一项写作业时的专注力考核，那学习和生活两方面则更为平均。作业考核可以由老师在学生写作业时进行观察评价，如此一来，考核方式也更为全面，收到的成效也能锦上添花。

三、课外延伸，争取家庭教育的协助

在这21天的训练过程中，专注的品格正在学生身上慢慢成形，但随之也浮现出了新的问题。有的学生专注力稳步上升，而有的学生却维持原状、毫无起色。究其原因，我发现：21天对部分学生而言，其实并非真正的21天。一个学生每天的在校时间大约是8小时，但一天有24小时，在校时间只占三分之一。学生在校即便充分训练了专注力，如果没有家庭教育的配合，本质上也是没有做满这真正的21天的。家庭教育作为学校教育的基础和补充，必须要利用起来。这也是我班培养学生专注品格的第三步。在具体的实施过程中，我主要分为三点：首先，告知家长低年级培养学生专注品格的必要性，赢得家长的理解和支持。其次，向家长介绍学校专注品格的培养方案，明确家长在家需要配合做到的工作，并提出一些训练专注力的建议。例如，家长除了日常监督学生专注地完成家庭作业以外，还需要观察学生每天能否认真地阅读课外读物30分钟。为了训练专注力，还建议家长可以和学生一起玩一些益智类的、需要专心思考的游戏。最后，在活动过程中，请家长们在班级群中时常分享孩子的专注情况，大家一起交流讨论心得方法，做到班级学生共同进步。在21天的结尾，家长也和孩子一起写一写本次活动的收获。确实，在家庭教育的帮助下，专注真正地内化为学生自己的品质。

在我区中小学德善品格课程实施方案中，从专注到主动再到坚持，是指向“学会学习”的品格教育过程。其中，专注是基础，小学低年级也正是学习的起点。因此，小学低年级是培养学生的专注品格最为重要的时期，必须找出最适合学生的培养方案，学生才能在今后顺利地往更高层次的学习品格发展，真正学会学习。