体育院校柔道选修课教学的探讨

刘 瑞，张金华

(1.武汉体育学院 柔道教研室，湖北 武汉 430079； 2.武汉工程大学 邮电与信息工程学院，湖北 武汉 430073)

1 体育院校柔道选修课现行教学现状

2002年8月，教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》第六条指出：“普通高等学校对三年级以上学生(包括研究生)开设体育选修课”[1]。体育选修课是对学生必修课学习的延伸和提高。通过对武汉体育学院、上海体育学院、北京体育大学、天津体育学院柔道选修课教学现状进行分析整理发现，当前体育院校柔道选修课教学目标主要是学习柔道基本理论和技术，培养学生柔道学习的兴趣。在教学时间上，体育院校柔道选修课一般都只开设1-2个学期，教学学时在32-64学时之间。教学方法也主要采用传统的讲解、示范、分组教学、游戏教学以及实战教学方法。

在教学内容上，理论部分的教学主要涵盖了柔道运动概述、柔道礼仪、柔道专项基本功、柔道站立技术、柔道寝技技术、柔道关节技技术、柔道连贯技术、柔道素质训练方法与手段、柔道教学训练法、柔道战术、竞赛组织与裁判法以及柔道实战等。技术部分的教学主要包括柔道的坐姿、站姿、行礼、柔道专项基本功、柔道素质训练、柔道倒地动作训练、柔道站立技术动作训练、柔道寝技技术动作训练、柔道关节技技术动作训练、柔道连贯技术动作训练、柔道手技基本技术动作训练、柔道腰技基本技术动作训练、柔道足技基本技术动作训练、柔道舍身技基本技术动作训练、柔道寝技基本技术动作训练、柔道站立实战训练、柔道寝技实战训练、柔道手法实战训练等教学内容等。

在考核方面，柔道选修课考核主要包括理论考核成绩、平时成绩以及实践成绩三部分。

在机动部分，为了让学生更好地掌握柔道技战术特点，提高学生学习的效果，加深对柔道运动的认识，在柔道选修课教学过程中，部分院校会安排学生观看柔道教学比赛录像，鼓励部分比较突出的学生参加院校柔道通级赛。

2 体育院校柔道选修课教学存在的问题

在体育院校中，柔道专选课突出项目的竞技性，注重培养学生在运动技能、项目教学及训练中的专项能力，而柔道选修课则更注重发挥学生的兴趣、爱好和特长，以人为本，淡化竞技性，突出健身价值，适合大多数以体育健身或者指导健身学习为目的学生选修。因此，柔道选修课教学应以适合大众健身为目的，相对专项课教学在教学内容和技术要求等方面应该有所区别。体育院校柔道选修课教学中存在的问题主要表现在以下几个方面。

2.1 选修课教学不能突出大众化教学特点

大众化教学与竞技性教学两者区分度不高，存在趋同性，大众化教学缺乏个性与教学特点。从目前走访和观察的体育院校柔道专选课和选修课教学来看，柔道选修课技术教学的区分度不高。柔道技术教学虽然在教学目标上有所区别，但教学过程、教学方法、教学评价上基本相同。

教师或教练基本都是从技巧教学开始，之后开始进行投技教学，然后是寝技，最后是试合教学。教学方法上都是以讲解示范、分组教学以及实战教学为主，教学评价方式都包括了平时成绩、理论成绩和技评三部分。在柔道技术教学上，竞技性柔道技术教学已经形成了比较完备的技战术教学体系，但大众化的柔道都是借鉴甚至模仿竞技性柔道技术教学的内容和方法，并没有突出大众化的技术教学特点。

2.2 选修课教学内容多，教学时间短，重点不突出

体育院校体育教学大纲对于柔道选修课教学时间的安排一般在1-2个学期，教学学时在32-64学时之间。相对专选课6个学期的教学，教学时间短，但教学内容却包含了柔道理论中柔道运动概述、柔道礼仪、柔道专项基本功、柔道各项技术、训练方法与手段、战术、竞赛组织与裁判法等等，在技术教学中更是包含了柔道的手技、寝技、投技、关节技、连贯技等技术。对于大众化的学生来说，学习内容繁多，学习重点不突出，不利于学生对柔道知识和技能的掌握。

2.3 选修课技术教学难度高，不利大众健身开展

以健身和防身自卫为目的的大众化柔道教学，和以竞技比赛为目的的竞技性柔道教学应该具有明显的区分度。难度高、技巧性强的柔道技术比较适合专业运动员的教学与训练，而对于大多数人的需求则更倾向于学习简单、易学的柔道技术，这对于迎合大多数人的健身需求，推广和传播柔道项目也是大有裨益的。从当前体育性院校开设的柔道技术性教学的现状来看，学校在进行柔道教学的过程中，选修课教学内容中部分技术难度高，专选课的学生通过学习和训练能够得到相应的提高，但对于基础薄弱的以培养兴趣和健身为目的的大众化学生难度大，学习效果差，不利于柔道运动在大众健身领域的发展。

2.4 选修课大众化教学滞后于竞技性教学，普及性不高

柔道运动从日本引进我国以来，在举国体制的背景下，连续四届奥运会都获得了金牌，这表明我国在柔道项目上已经具备较高的技战术水平。与竞技性柔道相比，大众化柔道的发展之路任重道远。在体育院校柔道教学中，柔道技术竞技性比较强，技术复杂，对学生的身体素质要求比较高。大众化柔道技术教学应突出健身、防身的目的，让学生学会比较简单、实用的防身健身技能，这样才能满足大众健身的需求。由此可见，大众化的柔道技术教学有待进一步改革和完善。

3 体育院校柔道选修课教学的策略优化

3.1 柔道选修课教学内容的优化

通过咨询相关专家研究设计了《大众健身视角下柔道教学内容调查表》，综合目前专选课和选修课柔道教学内容，根据专家对柔道教学内容安排的观点进行利克特五级评分法赋值评分，按照非常重要(赋值5分)、重要(赋值4分)、 一般(赋值3分)、不重要(赋值2分)、完全不重要(赋值1分)进行赋值评分。根据加权平均数公式：

(其中XY代表Y指标的加权平均数；X1，X2，…，Xn代表五个等级的赋值得分；F1，F2，…，Fk代表指标各个级别的频数)。

经20名专家评分赋值后，按加权系数法，得到每个教学内容的加权系数，最终筛选出加权系数≥4的内容作为大众健身视角下的柔道教学内容。大众健身视角下的柔道教学分为四个主体部分，包括理论部分、技术部分、机动部分和考核部分。理论部分主要包括柔道运动概述、柔道礼仪、竞赛组织与裁判法、柔道素质训练方法与手段四个方面。其中柔道运动概述能够让学生对柔道的起源与发展、柔道的基本技术、技能有比较全面系统、完整的了解；柔道是一项注重礼节的运动，柔道礼仪作为柔道学习的特色让学生进行了解，柔道可以培养学生养成谦逊礼让的高尚品德，有利于学生道德水平的提高；竞赛组织与裁判法可以让学生对柔道的竞赛规则有初步的接触，对观摩和开展柔道比赛大有裨益；柔道素质训练方法与手段则让学生了解和认识提高柔道技术的方法，对学生自我锻炼、自我提高具有指导和帮助意义。技术部分主要包括柔道的坐姿、站姿、行礼、柔道倒地动作训练、柔道手技基本技术动作训练、柔道腰技基本技术动作训练、柔道足技基本技术动作训练、柔道舍身技基本技术动作训练、柔道寝技基本技术动作训练、柔道手法实战训练和柔道素质训练。柔道运动作为技能主导类格斗对抗性项目，学生需要掌握适合终身学习的柔道基本技能。在考核部分，选取了平时成绩、理论成绩和实践成绩作为考核的内容，这三个方面缺一不可，只有这样才能比较全面、客观地评价学生柔道的技能学习情况。在机动部分，主要选取了观摩教学录像，这对于学生了解柔道技术、规则都是大有益处的。大众化健身视角下的柔道教学内容，在遵循柔道运动发展规律的同时，增强选修课柔道理论教学部分，淡化专选课柔道技术教学，倡导柔道的技击性、健身性、教育性等的多元发展。

3.2 柔道选修课教学方法的优化

教学方法对于学生学习理论知识，掌握技术要领有着非常重要的作用，目前关于大众健身视角下柔道选修课教学方法的研究还处于探索之中。本研究尝试通过对体育院校专选课和选修课教学方法进行比较和分析，整合专选课和选修课的教学方法，以此探讨出适合大众健身的柔道选修课教学方法。

通过对专选课和选修课柔道教学方法进行调查统计，结果表明，两班均以讲解示范法、完整教学法、分解教学法、练习法、预防和纠正错误法选择的人次较多，这些教学方法对于学生直观学习和体验技术动作，掌握动作要领至关重要。区别在于专选课柔道教学中比赛法运用较多，通过以赛代练来激发学生的潜能，巩固和提高技能学习效果。选修课柔道教学中采用游戏法和启发教学法较多，能够激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主观能动性，引导学生在比较轻松愉悦的环境下学习柔道技术技能。综合看来，专选课和选修课在柔道教学方法上存在一定的差异，不同的教学方法对学生柔道学习的效果和质量也会具有一定的影响。

在通过咨询和调查得出的柔道教学方法的基础上，对大众健身视角下柔道选修课教学方法进行调查统计。经20名专家评分赋值后，按加权系数法，得到每种教学方法的加权系数，最终筛选出加权系数≥4的9种方法。主要包括讲解示范法、完整教学法、分解教学法、练习法、游戏法、预防和纠正错误法、创造教学法、情景教学法、启发教学法。其中讲解示范法、完整教学法、分解教学法、练习法和预防纠正错误法都是传统的体育教学方法，对于学生练习、巩固和提高柔道技术都非常重要。而游戏法、创造教学法、情景教学法、启发教学法则强调了学生的主体性，充分发挥学生的主观能动性，提高学生柔道技术学习的积极性。

3.3 柔道选修课教学评价方式的优化

目前关于柔道技术教学评价在体育院校主要有柔道专选课和选修课教学评价方式。本研究通过比较专选课柔道教学考核和选修课柔道教学评价方式，以此构建适合大众健身视角下柔道技术教学评价方式。

3.3.1 体育院校专选课与选修课柔道教学评价比较分析

评价是教学的重要组成部分。通过教学评价不仅能反映教师教的水平，更重要的是能反映学生学的质量和效果。通过比较专选课柔道教学考核和选修课柔道教学评价方法发现，在评价内容上专选课主要分为三个部分：理论成绩、实践成绩和平时成绩。理论成绩以闭卷形式进行，占总成绩的40%；实践成绩主要考核通级赛或现场技术考试；平时成绩主要包括出勤率、行为规范和学习态度。选修课柔道教学评价主要包括实践成绩和平时成绩，实践成绩占总成绩的70%，主要为现场技术考试；平时成绩占总成绩的30%，主要包括出勤率、行为规范、学习态度。由此可以看出，专选课与选修课柔道教学评价体系相比评价内容多，较为完善，能将过程性评价和终结性评价相结合，注重柔道理论知识和体育技能的评价，评价相对客观和全面。专选课和选修课的评价内容所占比例不同，专选课柔道教学评价相对注重理论成绩(占40%)和实践成绩(占50%)，所占比重明显大于平时成绩(占10%)。同时平时成绩在选修课所占的比例(占30%)要大于专选课(占10%)。

3.3.2 柔道选修课教学评价方式的探讨

随着人们生活水平的提高，大众对健身的意识逐渐增强。相关研究证实，不同的健身项目对不同的人群产生的健身效果也不一样。通过比较客观全面的评价方式评价柔道技术教学的效果和质量，并以此来进行教学过程的调整是非常有必要的。

在走访调查专选课和选修课柔道教学的评价方式的基础上，通过咨询相关专家进一步研究大众健身视角下的柔道选修课教学评价，并通过赋值评分分析，最终得出了大众健身视角下柔道选修课教学评价方式。在评价内容上确定了三个方面：理论成绩、实践成绩和平时成绩。理论成绩主要是开卷的形式，占总成绩的20%。不仅可以评价学生对柔道的认知程度，加深学生对柔道理论知识的认识，还是对学生柔道技术学习的有效补充；实践成绩是现场技术考试的形式，占总成绩的50%，一方面可以考察学生基本柔道技术的掌握程度，另一方面考察学生自我防身的能力,使学生学以致用,养成终身参加体育锻炼的习惯；平时成绩包括出勤率、行为规范和学习态度，占总成绩的30%。通过对学生三个方面的评价才能综合、全面地对学生柔道课程的学习情况做出科学、正确、合理的评价。

4 结语

本研究从大众健身视角切入，针对体育院校柔道选修课教学现状及存在的问题，整合柔道教学内容、教学方法以及教学评价方式，构建出适合大众健身视角下的柔道选修课教学体系。以突出大众健身为目的的柔道选修课教学内容主要分为四个部分，即理论部分、技术部分、机动部分和考核部分。理论部分主要包括柔道运动概述、柔道礼仪、竞赛组织与裁判法、柔道素质训练方法与手段四个方面。技术部分主要包括柔道的坐姿、站姿、行礼、柔道倒地动作训练、柔道手技基本技术动作训练、柔道腰技基本技术动作训练、柔道足技基本技术动作训练、柔道舍身技基本技术动作训练、柔道寝技基本技术动作训练、柔道手法实战训练和柔道素质训练。在考核部分，选取了平时成绩、理论成绩和实践成绩作为考核的内容。在机动部分，主要选取了观摩教学录像。大众健身视角下的柔道选修课教学方法有讲解示范法、完整教学法、分解教学法、练习法、游戏法、预防和纠正错误法、创造教学法、情景教学法和启发教学法。大众健身视角下柔道选修课教学评价方式主要包括理论成绩、实践成绩和平时成绩。

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