健康新知

多吃鱼可防儿童哮喘

近日，一项刊登在《人类营养与饮食杂志》的研究报告中，澳大利亚拉筹伯大学的科学家发现，将吃鱼（比如鲑鱼、鳟鱼和沙丁鱼等）作为健康饮食的一部分，或能帮助降低儿童的哮喘症状。研究者发现，遵循富含多脂鱼的健康地中海饮食6个月后，患哮喘的儿童的肺部功能得到明显改善。

睡眠差者需补水

近日，美国宾夕法尼亚州立大学的科学家发现，每天只睡6个小时的成年人或许更容易脱水，相关研究结果刊登于《睡眠》杂志上。本文研究结果表明，当经过一晚较差的睡眠后感觉不好的人或许应该考虑到机体出现了脱水才会引起不适，而不仅是睡眠不好的原因，这时候或许需要及时补充大量水分。

美好童年回忆有益终身健康

近日，一项刊登在《健康心理学》杂志的研究报告中，美国密歇根州立大学的科学家发现，那些拥有童年美好回忆的人（尤其是与父母的关系上）在其人生后期往往更加健康、患抑郁症和慢性疾病的风险更低。研究者William Chopik表示，良好的记忆对于机体健康和生活有着积极影响。

母乳与新生儿唾液混合有抗菌作用

近日，一项刊登在《科学报告》杂志的研究中，昆士兰科技大学的科学家发现，母乳喂养的新生儿的唾液或能与母乳结合产生一种特殊的抗菌化合物，来帮助重塑新生儿的口腔微生物组。研究者表示，当母乳和新生儿的唾液混合后，一些有害微生物的生长或许能被抑制长达24小时。

新移民肠道菌群变迁导致健康问题

在一项新的研究中，美国明尼苏达大学的研究人员研究了从东南亚移民到美国的人群，并提供新的证据表明，在到达美国之后移民和难民的肠道菌群快速西方化。这些结果可能提供关于迁移到美国给移民带来的一些代谢健康问题（包括肥胖和糖尿病）的新见解。相关研究结果发表在11月1日的《细胞》杂志上。

疱疹病毒可能导致老年痴呆

是什么原因导致阿尔兹海默病？英国牛津大学的Ruth Itzhaki教授说，答案可能位于我们的鼻子下方。她最近发表的一篇论文所呈现的证据表明，导致“唇疱疹”的疱疹病毒可能是引起阿尔兹海默病的原因。这篇发表在《衰老神经科学前沿》上的综述提出了一种简单有效预防老年癡呆症的方法。