提高大学生乒乓球学习兴趣对策探究

罗毅

【摘 要】 高校在乒乓球教学中提高大学生乒乓球学习兴趣的策略主要是：优化教学内容；丰富教学方法和手段；注重培养大学生的自信心；积极构建和谐的师生关系；加大宣传，提高认识；引入比赛教学法。

【关键词】 高校；大学生；乒乓球；学习兴趣；提升策略

一、前言

著名文学家托尔斯泰认为：“成功的教学所需的不是强制，而是激发学生的兴趣”。兴趣作为学生积极参与体育活动的动力，因此，培养兴趣是体育教师提高教学效果的重要手段。作为体育教师需不断完善教学手段，丰富教学方法，进一步激发大学生的运动热情，在教学实践中需有意识的加强对学生体育兴趣的培养，帮助大学生养成主动参加体育锻炼的好习惯。乒乓球运动集娱乐性、竞技性和休闲性于一身，该项目有着广泛的群众基础，深受广大体育爱好者的喜爱，特别受高校大学生的青睐。不过，乒乓球运动属于技能类项目，其技巧性较强，对技术的精确性要求很高，同时对人的协调及灵敏素质也有很高要求，大学生往往在接触一段乒乓球运动后，感觉没有进步，容易产生消极、被动的情绪，这在一定程度上阻碍了乒乓球运动的进一步普及与发展。因此，作为高校乒乓球教育工作者有责任采用新颖的教学方法来培养大学生对乒乓球运动的兴趣，切实提升乒乓球教学效果。

二、乒乓球运动对大学生的益处分析

1、健身健心

经常参加乒乓球锻炼，大学生的身体素质会得到很好提升，有效改善心血管功能，促进血液循环和新陈代谢，增强机体免疫力，同时还可以培养参与者沉着冷静和勇于拼搏的心理品质。

2、健脑

乒乓球运动对旋转、落点、长短的要求较高，参与者在打球过程中，需要一直思考，在此过程中，可有效开发智力，健脑益智效果较好。

三、高校乒乓球教学中提高大学生乒乓球学习兴趣的策略

1、优化教学内容

高校乒乓球教学过程中需为学生设置新式的教学内容，促使学生获取新知识，从而提高乒乓球学习兴趣。首先，教学中应以大学生为主体，改变过于注重技术训练的传统教学内容，有针对性的增加富有对抗性和趣味性的内容。其次，在教学中进一步落实“健康第一”指導思想，积极引入用于素质训练的一些趣味性游戏，不仅可以帮助大学生在愉快氛围中锻炼身体，还可以增强球感，切实提升乒乓球学习的积极性。

2、丰富教学方法和手段

在乒乓球教学中需采取科学、合理的教学方法和手段，帮助学生掌握自主学习和锻炼的能力，同时还需帮助学生能够对锻炼效果实施自我评价，正确评价和认识自己的学习能力，促使学生能够感受到成功所带来的心理愉悦情感体验，如可采用小组比赛及个人循环赛等形式，不仅可以顺利完成教学的目标任务，还有助于培养大学生的竞争意识，充分激发大学生参加乒乓球运动热情，一旦掌握必要的乒乓球技术并能够真正了解该项目的价值，则会主动将乒乓球运动作为终身运动项目，同时养成自觉锻炼的好习惯。

3、注重培养大学生的自信心

在乒乓球的教学实践中需注重大学生自信心的培养，作为教师应该从情感方面靠近他们，并从心理上理解他们，杜绝使用伤害大学生自尊心的言语举动，尽可能多的运用激励性语言来肯定他们通过努力所取得的成绩和进步。在教学过程中，应采取合理的方式帮助大学生充分认识到基础差只是暂时的，可以通过努力学习和练习来弥补不足，缩小差距，这就需要乒乓球教师在适当场合经常给予大学生必要的鼓励，不断增强大学生乒乓球学习的自信心。在安排教学内容时务必要根据大学生的实际情况，量体裁衣，因材施教，特别对于乒乓球运动基础较差的学生要多给予关心，从而消除基础偏差学生的消极心理，促使他们能够认识到自身不足和努力方向，改变消极的自我认识，树立乒乓球学习的自信心。

4、积极构建和谐的师生关系

尊重和信任作为教师和学生构建和谐师生关系的关键所在，在高校乒乓球教学中，师生二者间应该以相互信任为基础，教师应该给予学生足够的温暖与尊重，这就要求乒乓球教师需平等地对待每一位学生，促使学生积极参与练习中，作为教师需以多个角度来理解大学生的心理动态，从而实现教师能够轻松地施教，作为学生也可以开心地学习。 在教学实践中，教师应该多勉励、多宽容，不能简单粗暴地采用命令的口气去要求学生，否则会打压学生练习的积极性和主动性，不利于自信心和兴趣的培养。

5、加大宣传，提高认识

乒乓球运动作为国球，在我国有着广泛的群众基础，因此，在高校体育教学中应该通过理论课向学生传递乒乓球运动的价值，如参加乒乓球运动能够有效增强体质，提高神经系统的兴奋性，促进新陈代谢，增强血液循环及呼吸系统功能，有效改善心肌供血功能，促使心肌发达有力，还可以增加心脏容量；此外，能够有效发展身体的灵敏素质和协调性，提高动作速度及上下肢活动能力，帮助大学生充分了解乒乓球运动的益处，使得他们认为在今后的生活、工作中，乒乓球运动作为不可缺少的一部分，能够丰富业余生活，带来无穷乐趣 。

6、引入比赛教学法

在高校乒乓球教学中，可通过游戏和比赛等教学方法，积极营造一种宽松、活泼的教学氛围，充分发挥大学生的积极性和主动性，从而激发大学生对乒乓球运动的兴趣，进而提高乒乓球教学效果和质量。乒乓球运动富含竞技特征，而大学生的好胜心普遍较强烈，所以，在乒乓球教学中可尽可能多的安排教学比赛，促使大学生把老师所传授的乒乓球技战术能够积极运用到比赛当中，进一步激发大学生对乒乓球运动的兴趣。如组织比赛时，可将三人分为一组，两人单打，另一人作裁判，把所掌握的乒乓球技战术及裁判规则在比赛中得以运用，学生在体验到比赛乐趣的同时，还可以熟悉裁判规则，教学效果会大大提升。

四、结束语

乒乓球运动作为大学生普遍喜欢的项目，大学生对乒乓球运动的兴趣需要在不断的学习中逐步培养和提高。就高校体育教学现状而言，培养大学生对乒乓球运动的兴趣作为乒乓球教学的重要任务之一，作为高校乒乓球教育工作者，应该优化教学内容，丰富教学手段和方法，提升学生的自信心，充分调动大学生乒乓球学习的积极性，着力培养乒乓球运动的兴趣，这样才会提升教学效果，促进乒乓球运动在高校的进一步普及和提高，并为大学生的终身体育锻炼奠定坚实基础。

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【作者简介】

罗 毅（1978—）男，新疆人，本科，讲师，研究方向：体育教育训练学.