小学高年级三步上篮教学的实践研究

牛亚斌

摘 要：在小学高年级篮球教学中，运球、传接球的基本技术是必不可少的内容。难度较大的三步上篮教不教？这个问题一直困扰着笔者，直到了解校外篮球培训班一直坚持教授三步上篮，笔者才坚定了教的想法。三步上篮要怎么教？笔者通过实践总结出了以下三种教学策略：深挖教材，细化三步上篮教学；整合时间，强化三步上篮教学；开发微视频资源，优化三步上篮教学。

关键词：三步上篮教学；小学高年级；实践研究；微视频

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）07-0054-01

一、小学三步上篮教不教？来自校外篮球培训班的启示

行进间单手肩上高手投篮又称三步上篮，是篮球比赛中切入到篮下时常用的一种投篮方法，以下统称为三步上篮。在传统的小学篮球教学中，教师只安排熟悉球性和简单的技能练习。通过几次课巩固练习后，考核内容是原地运球，比谁的动作标准或者比谁拍得快。在一个单元的篮球教学中，有意或无意地避开了三步上篮的教学。同样的篮球教学，在校外篮球培训班初级课中，教练一定会教授三步上篮的技术动作。一次、两次……一天、两天……教练始终耐心纠正着学生的错误，鼓励着学生的一点点进步。

案例中篮球培训班8岁、9岁的学生可能最后还是做不好三步上篮的动作，即使做出了动作，也很难把球投进。但与学校篮球教学对比，我们不得不承认这些学生已经建立起三步上篮的概念，为以后的篮球教学打下了坚实的基础。校外篮球培训在面对难题时没有停滞不前，有的是对复杂技术的迎难而上，没有对一次次失败动作的失望，有的是对学习者的不断鼓励。这样的篮球教学或许不会得到学生整齐划一的原地运球表演，但它让篮球技能的学习变得有深度，激发了学生真正的篮球热情，埋下了最宝贵的篮球火种，终有一天会让学生燃起对篮球运动的热爱。

二、自我审视，小学篮球教学中的“伪研究”

与其他学科相比，小学体育教学有更多的研究方向。这不仅是因为体育课是技能学习课，更因为小学体育教学没有系统的考试评价。小学体育教学模式变得灵活多变，教学方法变得花样百出。甚至在一些公开课上，点子新、有亮点成为地方评价体育课优劣的标准。然而，当我们站在体育教学的角度，审视我们身边的学校篮球教学时，抛开学生第一次尝试练习新技术的新鲜感，学生通过篮球课的练习，是否体会到篮球技能进步带来的成就感？这样的篮球课堂教学是否真的有效？

（一）教学内容与实际脱节

作为世界三大球之一，篮球运动是必不可少的教学内容。小学五年级篮球单元的学习内容包括：原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、原地投篮等，没有三步上篮。然而篮球运动是一项竞技性、集体性、综合性的运动，是在规定时间内以双方得分多少判断输赢。三步上篮作为一种常见的得分方式深受学生喜爱。而小学篮球教学中，没有三步上篮的教学，这些教学内容避重就轻，脱离了学生学习的需要，具有不合理的一面。

（二）单元课时与实际脱节

在小学篮球教学中，单元课时量大多设置为6～8节课，每节课40分钟，再除去准备活动时间、教师讲解时间，学生练习篮球的时间寥寥无几。体育作为一门学科，技能的掌握能从根本上激发学生对体育的兴趣。每次走马观花式的教学内容，在一定程度上是会保持小学生的新鲜感，但是却不能保证学生真正掌握篮球的基本技术，三步上篮也就不了了之。甚至部分体育尖子生因为这种缺乏挑战、单一的基础动作练习，慢慢磨灭了对篮球运动的喜爱，这是得不偿失的。

（三）师资配备与实际脱节

在小学体育教师队伍中，男女教师比例失调，男教师较少，女教师较多。这一现象也从侧面说明小学体育教师篮球专业技能的缺失。任课教师只能根据教材进行备课、上课，导致学生不能精准地掌握篮球运动的基本技能，就更谈不上掌握三步上篮技术了。

（四）教学方法游戏化与教学实践脱节

现在的小学篮球教学中，部分体育教师片面追求游戏化的教学方法，整节课教学设计就是一个游戏接着一个游戏，最后学生很开心，课堂氛围也很好。但是从教学的角度来看，学生却什么技能都没有掌握，这样的教学设计是没有意义的。在小学篮球教学中，合理运用游戏可以调动孩子的积极性，有效提高学生学习的效率。笔者曾经看过一节“篮球：原地运球”的赛课，授课教师在课中运用了运球换位的游戏，不仅调动了学生学习热情，还巩固了学生按拍球的技术动作。但如果在教学中只是一味地用游戏化的方法来吸引学生的注意力，那学生的注意力也只是在游戏上，对技能的掌握帮助并不大。这种教学研究不仅浪费体育教师的智慧，更磨灭了体育课堂的魅力，是与真正的篮球教学背道而驰的伪研究。

小学篮球教学是通过学生掌握技能来激发学生学习的真兴趣。因此，我们需要想方设法对篮球教学做深度研究。这份深度应该来自篮球教材的剖析，应该来自真实的篮球课堂教学，应该来自教学方法的一次次改变，应该面向学生、教师、学校更长期、更全面的发展。

三、灵气执教，开展三步上篮教学

如果说教与学是一种关系，教师的教是一种引导，学生的学是一种全新的生长，那教学的过程必然是充满灵气、灵动之美的。篮球的教学过程会是体育教师与学生之间最真挚的对话，师生共同在这灵动的教学空间里成长。

（一）深挖教材，细化三步上篮教学

案例：要解决“三步上篮怎么教”这个问题，首先要明确三步上篮是由哪些技术动作组成。三步上篮是由行进间运球和按相应节奏单手肩上投篮组合而成。在进行三步上篮教学之前，学生要把行进间运球和单手肩上投篮动作基础打牢。在三步上篮新授课中，教师不需要求投篮的命中率，要先关注学生行进間运球的节奏是否准确。以右手运球为例，运一次球前进两步，球落地时应该是左脚向前迈。体育教师常常会忽略此动作，而过分强调三步上篮“一跨、二迈、三高跳”的动作节奏。殊不知，只有当行进间运球的节奏正确了，三步上篮的技术才更容易体会并掌握。

王德刚、王政国老师在“体育课堂教学设计五步骤”中表示，教材要挖得深一点，底气足一点。[1]在三步上篮的教学过程中，学生总是难以掌握三步上篮节奏，先迈左脚还是右脚，学生总是搞不清。教师就会一直焦急地强调“先右、后左、三高跳”的动作节奏。教师越是强调，学生越是慌乱，效果越是不好。交叉步突破是高中篮球教学中的一个重要技术动作，笔者认为，把这个技术动作简化，可以用来帮助小学生学习三步上篮的节奏。以右手上篮为例：首先两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，双手持球于腰胯右前方，然后向身体右斜前方推放球，紧接着向前跨右脚同时接地面反弹球，左脚顺势向前迈步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，最后将球投出。

所以小学开展三步上篮教学首先要帮助学生把行进间运球动作练扎实，再结合简化的三步上篮来固定“一跨、二迈、三高跳”的动作节奏，最后把两者结合起来练习，这样三步上篮教学就会有事半功倍的效果。

（二）整合时间，强化三步上篮教学

1.巧用准备活动时间，辅助三步上篮教学

刘晓阳在“体育课的准备活动”中定义：体育课的准备活动是体育课的组成部分，是为了体育课基本部分的教学使学生在身体、心理等方面做好准备。[2]在常规体育课堂中，体育教师会组织学生进行慢跑热身，再徒手操拉伸，这段时间大约为6～8分钟。如果教师能够巧妙地利用这段时间复习上节课内容进行热身岂不是更好。比如：三步上篮教学之前是行进间运球，教师如果把慢跑热身改为行进间运球热身，或者三步上篮的第二次课我们直接组织学生进行三步上篮热身，这样的课堂岂不是更高效？这样准备活动灵活多样，既提高了学生的学练兴趣，还加强了旧知新知的紧密联系，为接下来的篮球教学打下坚实的基础。

2.利用下课活动时间，强化三步上篮教学

汪晓赞、何耀慧在“不同的思考，不同的结果：课堂组织管理”一文中提出新的课堂常规：学生进入场地就开始上课（不用等上课铃声）；学生分组并划出固定区域进行准备活动；让学生做领导者，带领其他学生做准备活动。[3]这样每节课可以增加5分钟，日积月累，积少成多，这个时间的使用是非常可观的。

3.延长单元课时，深化篮球教学

小学篮球单元的课时分配大多是6～8个课时。笔者认为篮球运动技术多样，除了要巧用准备活动时间、利用下课活动时间之外，还要适当地延长单元教学课时。较长的课时可以帮助学生更好地掌握篮球基本技术，形成动作记忆，不会短时间内遗忘。短暂的单元学时有助于提高学生的学习兴趣，但这是学生接触新事物的新鲜感，并不是真正的兴趣。

（三）开发微视频资源，优化三步上篮教学

进入21世纪以来，人类全面进入信息化时代，互联网的出现极大地改变了信息傳播的模式，改变了人们获取知识的途径。越来越多的人通过微视频来接受新知。使用微视频进行篮球教学将成为主要的教学途径之一。

1.制作微视频指导课前预习

篮球的基本技术和动作在小学生的头脑中还是非常模糊的，体育教师提前将施教的篮球技术动作录制成微视频，提前发给学生观看，有助于学生建立技术动作的表象，理解技术动作。这样就把传统体育课堂中教师集体讲解示范的时间转变为学生自主练习、自主思考以及师生互动的时间，从而有效提升课堂教学效率。

2.利用微视频简化动作，便于理解

传统的教学是教师讲解示范，学生模仿练习，教师巡回指导纠错。对于比较复杂的技术，比如双手胸前传接球、三步上篮等，学生看一遍难以掌握，教师需要反复示范，反复纠错，很大程度上影响了教学的效果。如果教师通过微视频，将复杂的技术慢放，再配合教师简练的讲解，就便于学生理解掌握。对部分还没有理解和掌握的同学可以根据自身的需求对视频进行回放，来理解、掌握技术动作。在微视频的最后部分，把初学者易犯的错误进行分析与纠正，这样可以帮助学生更好地掌握技术动作。

3.整合微视频资源，实现共享

以三步上篮为例，在传统的体育课堂中，教师必须自己能够独立完成三步上篮的动作，这样才能够在课堂上进行三步上篮教学。而通过微视频的制作和共享，教师可以直接让学生观看微视频进行学习，实现教学资源的真正共享。

参考文献：

[1]王德刚，王政国.体育课堂教学设计五步骤[J].体育教学，2012（11）：38-39.

[2]刘晓阳.体育课的准备活动[J].体育科学研究，1999（1）：101-102.

[3]汪晓赞，何耀慧.不同的思考，不同的结果：课堂组织管理[J].体育教学，2016，36（5）：48-49.