大学生社会支持在手机依赖与睡眠质量关系中的中介效应

摘 要：探讨大学生领悟社会支持、手机依赖和睡眠质量三者之间的关系，以及领悟社会支持在手机依赖和睡眠质量之间的中介作用，为影响睡眠和手机依赖产生的原因提供实证研究数据。随机抽取云南某大学294名大学生为被试，采用领悟社会支持量表（PSSS）、匹茨堡睡眠质量指数量表 （PSQI）和手机依赖指数量表（MPAI）进行施测。大学生领悟社会支持、睡眠质量与手机依赖之间的关系密切；手机依赖既能直接对睡眠质量产生影响，又间接通过领悟社会支持对睡眠质量产生影响。

关键词：领悟社会支持；睡眠质量；手机依赖；中介效应

1 引言

随着无线Wi-Fi的迅速普及和4G网络的兴起，手机成为信息时代人类生活的必需品。智能手机依赖问题已经成为继网络游戏成瘾之后又一备受关注的焦点问题。所谓的手机依赖指的是个体由于长时间不当使用智能手机而造成行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显或严重受损的戒断症状，其实质上是一种行为成瘾（behavioral addiction）。当前大学生手机依赖现象日益加深，严重影响了学生的身心健康、人际关系，甚至导致了不同程度的睡眠障碍，影响了学生的日常学习与生活，这引起了教育工作者的高度重视。

从前人的研究中可以发现，手机依赖可能会给人的社会性发展及心理发展带来影响。本文采用Zimet的领悟社会支持概念，其中心在于强调被感知到的支持与实际社会支持的一致性，注重个体对社会支持的自我理解和自我感受。鉴于社会支持是一个多维度概念，普遍认为其在外部应激与心身健康中有广泛的中介效应和调节效应，所以本研究拟对社会支持在手机依赖与睡眠质量间的中介效应进行探究。

2 对象与方法

随机抽取云南某大学大一至大四学生300名，共发放问卷300份，收回问卷296份，有效问卷294份。其中男生100名（34.01%），女生193名（65.99%）。大一学生75名（25.51%），大二学生60名（20.41%），大三学生74名（25.17%），大四学生84名（28.91%）。

测评工具：（1）手机成瘾指数量表（Mobile Phone Addiction Index，MPAI） 量表共17个条目，分为失控性、低效性、戒断性和逃避性4个维度。每个条目从1（完全不符合）～5（完全符合）5级评分，其中，第3、4、5、6、8、9、14、15题为手机依赖筛选题，若有5个及以上选“完全符合”，则被判定为手机依赖者。（2）领悟社会支持量表（Perceived social support scale，PSSS）量表共12个自评项目，分为家庭支持、朋友支持和其他支持3个维度。每个项目采用1-7七级计分法，即分为极不同意、很不同意、稍不同意、中立、稍同意、很同意、极同意七个级别。社会支持总分由所有条目分累计。（3）匹兹堡睡眠质量自评量表（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）量表由主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍等7个维度组成，共18个条目。采用三级评分标准，即每个成份按0-3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0～21，得分越高，表示睡眠质量越差。

统计分析：使用SPSS18.0统计软件进行数据的录入、整理和统计，主要统计方法有t检验、单因素方差分析、相关分析、线性回归和中介效应检验等。

3 结果分析

由统计分析可得，大学生领悟社会支持在手机依赖与睡眠质量之间起到部分中介作用，即当中介变量领悟社会支持进入模型时，手机依赖与睡眠质量间的直接效应c?降低，且显著。采用层次回归分析方法检验领悟社会支持的中介效应，结果显示，手机依赖对睡眠质量有显著的正向预测作用，同时对领悟社会支持有显著的反向预测作用。在加入领悟社会支持后，手机依赖对睡眠质量的影响系数0.221（但仍然显著）。可见，领悟社会支持在手机依赖与睡眠之间的部分中介作用显著。

4 讨论

本文通过探究进一步证实了领悟社会支持、手机依赖以及睡眠质量之间的关系。从结果中可以发现，本研究中手机依赖检出率为29.6%，低于前人研究中手机依赖者检出率，但是手机依赖指数总分却高于其他研究中的调查结果，这表明多数大学生不能合理使用手机，对手机表现出过度使用的症状，但可能还未达到手机成瘾的程度，或者是由于本次调查中被试数量不够多导致的偏差。在大学生领悟社会支持与手机依赖和睡眠质量及其各维度的相关分析中，领悟社会支持及各因子与手机依赖和睡眠质量及各因子之间均呈负相关，证明了上述关系，即高社会支持大学生越少出现睡眠和手机依赖问题，反之亦然。社会支持各因子与手机依赖之间相关不是很显著的原因可能是因为被试不足，导致收集到的手机依赖者不多而造成的。因为在其他相关研究中都显示社会支持与手机依赖相关显著，有预测作用，所以可以认为本研究在这一数据上的收集与处理中出现了问题。

在中介效应的检验过程中发现，领悟社会支持与手机依赖存在负相关，即社会支持得分越高，手机依赖指数越低，这与王月琴等人所得的结论一致。手机依赖与睡眠问题呈正相关，即手机依赖指数越高，睡眠问题越严重，此结论得到严静等人的研究支持。中介效应检验显示，大学生的手机依赖指数作为自变量，既能直接影响睡眠质量，又可以通过领悟社会支持间接影响个体的睡眠质量，即当个体的手机依赖程度较高时，领悟到较低的社会支持进而降低睡眠质量，而当手机依赖程度较低时，个体体验到更多的社会支持，进而提高了睡眠质量。这预示着我们可以通过有效控制大学生的手机依赖和提高其领悟社会支持水平等手段从而达到提高睡眠质量的目的。

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作者简介

杨昕媛（1994—），女，汉族，陕西省西安市人，心理学硕士在读，云南师范教管学院基础心理学专业，研究方向：人格心理学。