河南省民办高校健美操课余开展困境及对策分析

徐永丽

健美操运动在我国的发展尚处于初期的探索阶段，无论是从内涵上还是从发展前景层面来看，其都具备广阔的发展前景，且潜力巨大[1]。因此，对民办高校大学生课余健美操开展过程中存在的困难和问题进行研究，并采取针对性的策略加以应对，对于促进民办高校大学生课余健美操活动的开展，提高学生的体质健康水平非常有益。研究采用随机抽样方式向郑州科技学院、郑州电子信息职业技术学院等10所民办本、专科院校学生共发放调查问卷1000份，回收有效问卷894份，有效回收率为89.4%。

1.河南省民办高校健美操课余开展的基本状况

通过经常进行体育锻炼，能够帮助大学生降低压力，缓解大学生的负面情绪，甚至可以形成一种愉悦的心境[2]。健美操是河南省民办高校体育课堂教学的重要内容之一，经常参与健美操锻炼，对于提高学生的协调性、节奏感，提升学生的核心素养非常有益。那么河南省民办高校学生课余参与情况如何呢？研究开展了相关调查，结果发现(见表1)，河南省民办高校学生课余喜欢参与的体育运动项目按中选频数统计列前三位的依次是篮球、乒乓球、羽毛球，列4至8名的依次是足球、排球、网球、轮滑、武术，列9至11位的依次是健美操、游泳、毽子，其他列最后一位。这一调查统计结果表明河南省民办高校学生课余时间应参与球类为主，健美操由于种种原因并不为学生所喜爱，课余时间参与的学生并不多。

表1 河南省民办高校学生课余喜欢参与的活动项目调查统计表 n=894

2.河南省民办高校健美操课余开展的困境

2.1 学生课余参与健美操的兴趣不高

兴趣是激励学生进行自主学习的主要动力[3]，也是学生课余开展体育锻炼的重要原因，河南省民办高校健美操课余活动开展的状况与学生对健美操项目的兴趣直接相关。只有在兴趣的引领下，河南省民办高校学生才会全身心地投入到课余健美操锻炼中。有研究发现，学生在体育兴趣的培养过程中，不但体育基本知识和运动技能得到掌握、增强了身体素质，还使得学生适应社会的能力有所加强[4]。然而，通过调查发现(见表2)，河南省民办高校学生课余参与健美操的兴趣从整体而言并不高，一半以上的学生表示对课余参与健美操“不太感兴趣”或“一般”。因此，缺乏兴趣是制约河南省民办高校学生健美操参与的重要因素。

表2 河南省民办高校学生课余参与健美操兴趣状况调查统计表 n=894

2.2 缺乏健美操活动氛围

健美操是我国体育运动项目中的重要内容，已经逐渐渗透到高校体育教学体系当中[5]，同时，健美操也是我国城乡居民开展终身体育活动的运动项目之一。河南省民办高校学生利用课余时间积极参与健美操锻炼，不但能够提升自身体质和基本素质，也可以为日后开展终身体育活动创造良好的条件。然而，由于河南省民办高校很少开展健美操竞赛、表演、训练等活动，使得课余时间校园内健美操活动氛围非常缺乏，直接影响了河南省民办高校学生参与健美操锻炼的积极性。

2.3 健美操课余指导力量不足

素质教育强调的是培养学生的综合实践能力，健美操教学恰好符合这一教育理念[6]。学生课余参与健美操锻炼可以巩固课堂教学内容，提升自身协调性、柔韧性等身体素质，更可以陶冶学生情操，愉悦学生心情，丰富校园业余生活。但由于河南省民办高校健美操专业教师较少及课余时间多数民办高校没有安排教师对学生课余活动进行现场指导，导致河南省民办高校健美操课余指导力量严重不足，直接影响了学生课余参与健美操锻炼的积极性和参与率。

2.4 缺乏竞赛引导

健美操运动是一项有氧运动，能够锻炼学生的肌肉、韧带，矫正学生的形体，提高学生身体的柔韧度和灵活度[7]。然而，河南省民办高校学生课余参与健美操锻炼的非常少，对于学生身体素质的提高和体能的增强非常不利，其原因是多方面的，而校园健美操竞赛活动开展的少是重要原因之一。经常组织不同形式的健美操竞赛可以调动学生进行健美操锻炼的积极性，营造浓厚的校园健美操活动氛围。缺乏健美操竞赛活动就会让学生课余参与健美操活动的积极性大打折扣，并极大地影响课余参与健美操活动的学生人数比例。

3.推动河南省民办高校健美操课余开展的对策

3.1 培养学生健美操锻炼习惯

河南省大学生体质锻炼习惯相关性凸现体育锻炼对大学生体质的影响作用，┄┄加大课余体育锻炼能力、习惯及组织能力的培养[8]，才能不断提高河南省大学生课余体育参与率，才能从整体上提升大学生体质健康水平。所以，河南省民办高校要提高学生课余参与健美操的比率，必须各种形式向学生灌输经常参与健美操锻炼的价值，提高学生对健美操的兴趣，积极培养学生课余参与健美操活动的习惯。高校健美操教学的教学方法在时代性和创新性上存在不足，传统单一的健美操讲授形式和练习方法，大大削弱了健美操教学的趣味性和时效性[9]，亟待在授课形式和教学方式、方法等方面进行针对性的改革与创新。河南省民办高校今后应在健美操课堂教学改革过程中，主动引入现代科技手段和现代教育理念，向学生渗透终身体育意识，在传授健美操运动技能的同时，积极开展健美操锻炼价值的宣传，帮助学生逐步形成良好的健美操锻炼习惯。

3.2 强化健美操教学改革

3.3 积极营造课余健美操锻炼氛围

河南省民办高校学生课余喜欢参与健美操的人数过少与校园健美操活动氛围缺乏有着密切的关系。河南省民办高校可以将健美操课堂教学时间、晨练时间、下午课外活动时间紧密结合起来，借助举办阶段性教学竞赛看、班级之间的友谊比赛，组建和开展课余健美操训练队，开展健美操课余培训等手段营造浓厚的健美操活动氛围，让更多的学生认识到习练健美操的好处，逐步养成主动、积极在课余时间参与健美操的习惯。

3.4 改善学生课余健美操锻炼条件

河南省民办高校学生课余时间参与健美操锻炼的人数偏少与活动条件较差有着一定的关系。因此，今后为了更好地推进河南省民办高校课余健美操活动的开展，让更多的学生在课余时间参与到健美操锻炼中来，就应该不断改善课余健美操锻炼条件，特别应在健美操锻炼的场地，所需要的伴奏音乐和指导教师配置等方面加大支持力度，为学生更好地在课余时间开展健美操锻炼提供良好的条件。

4.结论

河南省民办高校学生利用课余时间经常参与健美操锻炼对于提高学生身体素质，减轻学习压力，缓解负面情绪等都非常有益。但调查发现河南省民办高校学生课余时间喜欢参与球类活动的人数较多，喜欢参与健美操的人数比例非常少。这一状况与河南省民办高校学生对参与健美操活动的兴趣不高、校园健美操活动氛围缺乏、指导力量不足和缺乏竞赛引导等有着且联系。同时提出了培养学生健美操锻炼习惯等推进河南省民办高校课余健美操活动开展的对策。