黎族初中学生身高的体育干预研究

崔再迟 黄倩 郝文亭 张雅玲 陈晓明

1.前言

青少年的生长发育是由自身的先天因素与其后天的环境因素共同作用的结果。遗传决定了生长发育的可能性，各种环境条件在不同程度上影响遗传所赋予的生长潜力，最后决定发育的速度及达到的程度。《中国学生体制与健康研究》显示：中国男生在14-16岁时，女生在12-14岁时，身高会迎来第二次生长高峰期，在这个阶段女生可增高10cm左右，男生会增高20-25cm左右，而处于生长发育期的他们面对繁重的课业压力，忽略了身体发育的重要性，家长和老师没有做出正确的引导及教育，使他们错过生长发育的最佳时期，黎族是我国56个民族组成的大家庭中的一员，根据史料记载和考古发掘，早在3000多年前，黎族的祖先就在海南岛生活、生产。根据2010年《海南年鉴》，2009年全省户籍人口879.56万人，少数民族为153.61万人，其中黎族人口有139.54万人。文章主要通过在热带黎族学生中切实贯彻阳光体育，在学生中大力宣传有针对性的体育锻炼对学生身高的促进作用，从而激励学生增强学习和体育锻炼的自信心，达到增长黎族学生身高的目的。

2.研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本实验的研究对象是海南师范大学附属中学、海南中学初一年级黎族学生共300名，其中男女生各150名。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

以体育锻炼、身高、自信为关键词在CNKI搜集检索资料200余篇，阅读青少年生长发育相关书籍，为实践提供理论依据。

2.2.2 数理统计法

通过统计软件SPSS13.0对实验数据进行独立样本T检验和数理分析。

2.2.3 实验法

实验时间：2015年1月-2017年1月，每周一、三、五下午16:30-17:30进行练习，并对每个小组严格考勤，对缺席的学生另外安排时间进行补练。

实验方法：采用三因素三水平正交试验设计。

3.体育锻炼的内容

弹跳、伸展、全身运动是促进身高增长的有效手段，跳跃能使人体的力量得到发展，尤其是下肢力量。由于上身的重力压迫和地球引力的作用等，对膝关节及下肢长骨的生长发育有明显的好处，有利于孩子身高的生长。伸展运动，如练单杠、仰卧起坐、前后弯腰、做体操和各种悬挂动作等，有助于脊柱和四肢骨的伸展。全身性运动，如打篮球、排球、羽毛球，踢足球、毽子和游泳等，有助于全身骨骼的伸展和延长。所以本实验选取了弹跳、悬垂、篮球三项运动，每项运动分为三个水平进行正交试验，以找出最优的组合，获得最佳的实验效果。

具体实施方案如下：A1：一分钟跳绳，男生64次，女生58次左右，完成3组，每组间歇3min;A2:单腿跳或跨不步跳，男生15米，女生10米，完成3组，每组间歇5min;A3:原地摸高或助跑摸高10次，完成3组，每组间歇3min;B1:一分钟仰卧起坐，男生27个，女生25个，完成3组，每组间歇3分钟；B2：静力悬垂，双手紧握单杠，双脚离地，两眼目视前方，身体放松，男生坚持20s，女生10s,完成3组，每组间歇3min;B3：被试者平躺于地面，其他两名同学向相反方向拉伸其双手和双腿，每次拉伸坚持5s-10s，完成3组，每组间歇2min;C1：篮球运球，根据《国家学生体质健康标准》测试，男生21.2秒以内、女生27.5秒完成，完成3组，每组间歇5min。C2：足球运球，根据《国家学生体质健康标准》测试，男生14.7秒以内，女生22.1秒以内完成，完成3组，每组间歇5min。C3：排球垫球，根据《国家学生体质健康标准》测试，连续垫球9次，完成3组，每组间歇3min。将男女学生按照年龄比例各自平均分成十组，其中男女各九组分别参与九种不一样的体育锻炼组合，一组不参与任何训练作为原始对比，实验前对学生的身高进行测量，在为期2年的干预实验后再对学生的身高进行测量，计算出每组学生身高增长的平均值，通过统计软件SPSS13.0对实验数据进行独立样本T检验和数理分析，以找出最优组合。

表1 正交设计因素和水平

4.结果与分析

4.1 体育锻炼对男生身高增长的影响

表2 主体间效应的检验 因变量:身高增长

a. R方 = .994(调整 R 方 = .974)

上表的方差检验结果显示，模型的P值为0.019<0.05，且A、B、C三个因素的P值均小于0.05，说明对身高增长有显著影响。其中基于估算边际均值，从上表可以看出，因素A中三中方式的显著性大小为：A2>A3>A1；因素B中三中方式的显著性大小为：B1>B2>B3；因素C中三中方式的显著性大小为：C2>C3>C1。综上所述可知，体育运动对身高有显著影响，在三个因素中，对男生身高增长作用大小为：C>A>B。且男生体育运动的最佳方案组合为A2B1C2。

4.2 体育锻炼对女生身高增长的影响

表3 主体间效应的检验 因变量:身高增长

a. R 方 = .983(调整 R 方 = .933)

上表的方差检验结果显示，模型的P值为0.049<0.05，且A、B、C三个因素中A和C的P值均小于0.05，说明A，C这两个对身高增长有显著影响。基于估算边际均值，从上表可以看出，因素A中三中方式的显著性大小为：A2> A 3> A1。整体来说，因素B对身高增长影响不显著，但是基于估算边际均值，从上表可以看出，因素B中三中方式的影响大小为：B2> B3> B1。因素C中三中方式的影响大小为：C2> C3>C1。综上所述可知，体育运动对身高有显著影响，其中A和C两个因素显著影响，B因素影响不显著，且对女生身高增长作用大小为：C>A。女生体育运动的最有佳方案组合为A2B2C2。

4.3 男生和女生身高增长的比较

为检验实验效果，我们采用独立样本T检验的方法，将男生身高的增长值和女生身高的增长值进行了对比分析，男生平均身高的增长值为1.08，女生平均身高的增长值为0,27，由此认为，体育锻炼对黎族学生身高的增长确实起了促进作用，虽然男生身高增长比女生高0.81，但是女生要比男生身体发育提前两年，加之女生对自己身高要求与对体育活动的积极性要远远的不如男生，所以即使有效的体育锻炼对女生身高的增长也相对有了一定的局限性。

表4 正交表统计及统计分析

5.结论

黎族是海南岛上最早的原住居民，也是海南岛上独有的民族和人数最多的少数民族，具有悠久的历史和古老的文化。凝聚着黎族人民的聪明与才智，但是黎族学生身高与汉族学生身高有明显的差距，初中阶段是青少年生长发育的最重要的时期，这与海南黎族人民长期居住于山区，交通闭塞，生产力水平偏低有一定的关系，如何让黎族学生生长发育的同时让他们更好、更快的健康成长成为多年来致力于少数民族研究学者关注的重点问题。正交试验结果证明，单腿跳、悬垂、排球对黎族男生身高促进作用尤为显著，单腿跳、仰卧起坐、篮球运动则对女生作用较为明显，因此，在体育运动的同时，还要不断提高当地居民的经济收入、加强黎族儿童青少年的营养知识教育宣传和普及，倡导科学、合理的膳食结构，保证必要的营养摄入以促进黎族青少年生长发育并达到预防和杜绝黎族儿童青少年因各种因素造成生长发育迟缓、身材矮小的影响因素，在热带黎族学校切实贯彻阳光体育，在学生中大力宣传有针对性的体育锻炼对学生身高的促进作用，从而激励学生增强学习和体育锻炼的自信心，达到切实提高学生的自信心，增长黎族学生身高的目的。