高职院校大学生体育态度与体育锻炼

殷洁森 常华 华宝元 李林朱

体育锻炼是增强体质、促进身体健康发展、调节精神、丰富精神文化生活的重要方式。高职院校大学生是社会发展的中坚力量，学生的身体健康状况直接影响未来工作及生活。不断提升高职院校大学生对体育锻炼好处的认知，并促进学生积极实施体育锻炼行为，形成良好的体育活动习惯是目前体育教学中关注的重点内容。体育态度和体育行为是体育研究的重点内容，当前国内外诸多学者对于体育态度和体育行为的单项内容研究较多，且取得了一定的研究成果。但对于高职院校大学生体育态度和体育锻炼行为为研究对象的论文比较少。基于以上背景，本次研究对苏南地区高职院校500例大学生的体育态度与体育锻炼行为状况实施了调查研究，并根据调查结果提出了针对性建议。

1.研究方法

择苏南地区高职院校600例大学生实施调查研究，本次调查问卷选取了苏南地区六所高职院校，从每个学校大二年级学生中随机抽取样本100人，共计600人进行样本分析。发放问卷600份，其中无效问卷3份，问卷回收有效率为99.5%。有效问卷中含有男生387例，女生210例；独生子女244例，非独生子女353例；年龄跨度18-23岁，中位年龄(20.5±1.4)岁；城镇户口221例，农村户口376例。自愿配合调查过程学生。排除标准：精神障碍学生；存在严重疾病学生；无法自主填写问卷学生。

1.1 抽样指标

通过自制问卷调查表对所有大学生进行调查，调查表内容分为四部分：①一般资料：包括大学生专业、性别、年龄、家庭状况、户口、生活行为等。②体育锻炼态度评价表：评价内容包括目标态度(12-60分)、行为态度(8-40分)、行为习惯(10-50分)、行为认知(7-35分)、行为控制感(8-40分)、情感体验(10-50分)、行为意向(8-40分)、主观标准(7-35分)八项，总分70-350分，分数高低与学生体育锻炼态度优劣呈正相关。③体育锻炼行为阶段评价表：阶段分为前意向阶段、意向阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段5个阶段。④体育锻炼行为现状评价表：评价内容主要分为意识控制(6-30分)、自我释放(5-25分)、自我管理(5-25分)、社会释放(5-25分)、效果评估(4-20分)、互助关系(4-20分)6项， 总分29-145分，分数高低与学生体育锻炼行为优劣呈正相关[1-2]。所有调查表均由经专业培训的统一调查人员实施现场发放及现场回收，并由专业统计人员进行治疗录入及汇总。

1.2 观察指标

1.2.1 总结高职院校大学生体育态度状况。

1.2.2 总结高职院校大学生体育锻炼行为阶段状况。

1.2.3 总结高职院校大学生体育锻炼行为状况。

1.3 数据统计

用SPSS20.0软件处理，用均数±标准差表示评分状况，用率表示锻炼行为阶段分布状况。

2.结果

2.1 高职院校大学生体育态度状况分析

根据调查结果，高职院校大学生体育态度中，目标态度、行为态度、行为认知、情感体验、行为意向均及格，仅行为习惯、行为控制感、主观标准不及格。具体评分详见下表1。

表1 高职院校大学生体育态度状况分析±s；分)

2.2 高职院校大学生体育锻炼阶段状况分析

体育锻炼阶段调查中，准备阶段占有率最高，意向阶段其次。详见下表2。

表2 高职院校大学生体育锻炼阶段状况分析(n=597)

2.3 高职院校大学生体育锻炼行为状况分析

高职院校大学生体育锻炼行为现状中，仅自我释放、社会释放及格，意识控制、自我管理、效果评估、互助关系均不及格。具体评分详见下表3。

3.结果

体育锻炼是通过各种体育手段，并结合卫生措施、自然力进行的增强体魄、促进身体发展、娱乐身心的身体活动内容。体育锻炼在促进机体生长发育、改善体态、消除疲劳、情感调节、疾病预防、提升机体工作能力中具有重要作用。体育态度是个体从体育实践过程中所获得的直接经验和间接经验的综合表现，体育态度的形成以观察和模仿等相关社会学习方法为基础，是获取体育价值观及相关行为方式的重要过程。体育态度的确定对学生影响较多，其直接影响学生体育锻炼行为实践状况，也间接影响学生身体健康效应[3-4]。体育行为是人类有意识、有目的地运用各种方式及手段来满足体育需求而实施的活动。体育行为的实施与体育态度存在密切关联，体育态度也是影响体育实践性的重要因素。不断改善大学生体育态度，提升学生体育行为状况是当前体育教学的关注重点，也是改善大学生毕业后体育习惯、改善大学生身体素质的重要方式[5]。

表3 高职院校大学生体育态度状况分析±s；分)

本次研究中对苏南地区高职院校大学生体育态度及体育锻炼行为实施分析，结果显示：①在体育态度方面，学生对于体力锻炼的整体认知较高，但在主观指标：行为习惯、行为控制感、主观标准方面得分较低，说明学生对于体育锻炼过程自主控制能力较差。②在体育锻炼行为阶段方面，学生多处于意向阶段和准备阶段，真正实践学生较少。③在体育锻炼行为现状方面：总体体育锻炼行为较差，学生在意识控制、自我管理、效果评估、互助关系方面均较差，说明学生自我管控及利用他人支持锻炼较差，而在实际锻炼方式选择、社会资源利用认知方面较优。

根据以上结果，对苏南地区高职院校大学生体育教育活动需实施以下改革：①强化理论课教学，不断提升学生体育意识，引导学生将健康同“终身体育”思想紧密结合，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，养成持续性锻炼行为；②加强学校体育物质环境建设，增加校内体育设施及体育锻炼场所，不断满足学生的体育活动需求，不断培养高职院校大学生体育兴趣；③创造良好的学校体育文化氛围，在校内多举办集体性体育活动，通过校内社团、学生会组织体育比赛活动，利用体育本身的社会鼓动效应，强化学生的运动经历，丰富大学生日常生活，并改善学生对体育的态度，提升学生体育兴趣；④加强体育教学师资建设，学校需加强对体育教育师资力量培养，组建髙水平教师队伍，并加强对体育教学科研投资，不断创新新体育教学模式，丰富体育教学内容，提升学生体育兴趣[6-7]。

此外，体育态度的形成过程是在学校德、智、体全面发展教育要求及家庭、社会体育氛围影响下逐步形成的，其影响因素较多，本次研究中尚未对高职院校大学生体育态度及体育行为的具体影响因素实施分析，体育教育对策的提出具有普遍性，可能会影响实践结果。未来研究中需进一步分析总结学生苏南地区高职院校大学生体育态度及体育行为具体影响因素，为体育教育对策提出提供更多参考。

综上所述，苏南地区高职院校大学生体育态度总体较优，但体育锻炼行为较差，未来需不断强化学生体育态度及体育兴趣，促进学生养成良好体育锻炼行为。