乐山市市中区妇女人群体育生活方式分析

朱婧婷

体育生活方式涵盖在身体活动的生活方式概念范畴之内,是指体育活动行为融入生活中的一种特殊生活方式,规律性、持续性是构成体育生活方式的前提基础,个人需求是体育生活方式建立的动机,活动的频率、强度、持续时间和类型是体育生活方式的表现形式,促进身心健康和健全人格是体育生活方式的目的。[1]当代中国妇女权益保障事业逐步由不完善走向完善，妇女地位也逐渐提高。妇女解放运动促进了女子思想和身体的解脱，也促进了妇女体育的发展。在全世界争取男女平等的浪潮中，国际体育组织的积极推动下，参与奥林匹克运动等国际赛事的女运动员人数、女子项目数也不断增加。据2007年群众体育调查结果显示，我国有3.4亿的城乡居民参加过体育锻炼，其中男性是1.94亿，女性是1.46亿；城镇居民中有2.18亿的人参加过体育锻炼，乡村居民为1.22亿。[2]在2010年第六次人口普查数据显示，乐山市常住人口中，女性人口为1604550人，占总人口的49.59%，与男性人口基本持平，女性权益将会被越来越重视，对妇女群体的体育生活方式研究也具有重要的理论价值和现实意义。

1.研究对象与方法

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，抽取乐山市市中区共210名妇女作为调查对象。发放《乐山妇女人群体育生活方式情况调查》问卷210份，回收206份，回收率为98.1%，其中有效问卷201份，有效率为95.7%，对乐山市市中区三个大型社区进行实地走访、观察。

2.结果与分析

2.1 乐山市市中区妇女人群体育态度的研究

2.1.1 乐山市市中区妇女人群参与体育锻炼的态度

由表1可知乐山市市中区妇女人群对参与体育锻炼的态度是相当积极的，绝大多数人赞成将体育作为一种生活方式，成为日常生活的一部分，并伴随终身。但依然还有一小部分人对终身体育的概念不是很清楚，应该通过积极的宣传和带动，让他们清楚的了解到体育锻炼对身体健康的重要性，并且要把体育锻炼坚持下去。

表1 乐山市市中区妇女人群参与体育锻炼的态度和频度(N=201)

表2 乐山市市中区妇女人群文化程度

调查发现，依然有31.34%的妇女很少参加锻炼，这部分人数集中在18—25岁和31—40岁这两个年龄段，这部分年龄段有两个特点，年轻人时间大部分花在学习和事业起步上，因为长期社会历史原因，妇女生活方式也有其特殊之处，闲暇时间相对于男性较少，生育子女和家务劳动，妇女的闲暇活动方式也与男性不同。她们将时间大部分花在家庭、孩子身上，并不是不想参加锻炼，只是因为时间问题限制了锻炼。我国将体育人口的判定标准设为三个条件：每周三次以上，每次活动时间30分钟以上，身体活动强度中等以上。由表一可知依然还有27.37%的妇女没有达到体育人口频度的标准。

结合表1表2可知，人们的受教育程度可以比较鲜明的区分人们对体育的参与与否，但参与程度的深浅影响不是很大。教育可以从根本上形成每个人的体育价值观念，而体育的参与程度则受到很多方面的影响。

2.1.2 乐山市市中区妇女人群参与体育锻炼的目的

体育价值观呈现出健身价值、文化教育价值、休闲娱乐价值、目标达成和自我价值实现等多层次、多元化体育价值观体系。[3]由表3可知，不管什么年龄段的妇女参与体育锻炼的主要目的都是强身健体，有益身体健康。18岁到30岁年龄段妇女对体型的控制更有要求，且兴趣浓厚。伴随着年龄的增长，妇女在生理和心理上都有一定变化，将体育锻炼作为调剂日常生活的一部分。

表3 乐山市市中区妇女人群参与体育锻炼的目的

2.2 乐山市市中区妇女人群体育行为的研究

2.2.1 乐山市市中区妇女人群参与体育锻炼的时间长度和时间分布

表4可知，67.66%的妇女每次的锻炼时间在30分钟以上，锻炼时间长度比较适宜，在时间上达到了体育人口的标准。但依然有32.34%的妇女锻炼时间在30分钟以下，时间太短，没有达到锻炼的效果。由于每个人体质不同，能接受的锻炼强度也不同，锻炼时间的安排也必须合理化，如果时间过长，造成过度疲劳，不但达不到锻炼效果，也有可能对身体造成伤害，所以我们应该遵循健康体育的发展。

表4 乐山市市中区妇女人群参与体育锻炼的时间长度和时间分布(N=201)

调查发现，41.29%的妇女将锻炼时间安排在傍晚，25.37%的妇女将锻炼时间安排在晚上，这也与妇女特殊的余暇时间有关。大多数妇女可以自由支配的时间在晚饭过后。妇女的支配余暇时间方式也由普通的消除疲劳型转化为体力投资、消遣娱乐的方式转变，不再单单是睡觉、聊天、看电视等，更多的人选择到室外休闲娱乐、体育锻炼。

2.2.2 乐山市市中区妇女参与体育锻炼的项目、场地的选择

以人为本,追寻健康,体现对人类自身的尊重,是体育的必然归宿。为人们提供充足的活动场地,才可能人人行使体育的权利,体育的权利必须在物质条件保障的坚实基础上存在才有意义。[4]调查显示，乐山市妇女人群在参加体育活动的空间的选择上,52.74%的人在住家周围小区绿地上、33.33%在公园、7.96%在单位场地内，14.43%在收费健身场馆，而体育馆内的仅占4.98%。由于受经济条件、场地器材、生活方式等因素的限制,在项目的选择上呈现多元化。散步、跑步是大家共同首选的项目。结果表明,由于时间、收入等因素的影响,妇女的体育消费观念还没有确立,而且由于我国公共体育设施的数量与发达国家相比还存在较大的差距,所以体育设施严重不足无疑是影响妇女参加体育活动的严重制约因素。

表5 乐山市市中区妇女参与体育锻炼的项目、场地的选择

3.结论

3.1 由于妇女承担着工作和家庭的双重任务,在社会中的竞争压力越来越大,使她们余暇时间大大减少而缺失体育锻炼时间。并且生育和抚养子女的任务主要由妇女承担,在享有余暇时间方面妇女还存在不平等的情况。

3.2 乐山市市中区妇女人群对体育的认识呈多元化,她们对体育的理解在不再局限于强身健体的功能,认识到体育对现代人身心健康方面的作用和意义,尤其是体育在促进人际关系、调剂生活等方面的作用有了一定的认识。

3.3 体育消费的总水平很低，同经济发达地区相比还存在较大的差距,但体育在家庭消费中被越来越重视。

4.建议

加强学校体育教育,使妇女在学校形成正确的体育态度和观念,通过学校与社会的共同引导形成正确的体育锻炼的行为和体育生活方式。鼓励社区单位举办多种形式的妇女体育活动。培养妇女人群参加体育活动的习惯,引导体育进入家庭和个人生活的消费结构之中,并成为妇女健康娱乐的主要形式之一。用强有力的行政手段保证《全民健身计划纲要》的有效实施,把妇女参与体育活动作为一个重点关注对象,为妇女参加体育活动提供良好的场地器材条件。重视和加强社区体育指导员的培养,提高他们的职业素质,对乐山市市中区妇女体育生活方式的形成起着重要的作用。加强各种媒体对体育的宣传工作，提高妇女对体育的更深层次的认识,而不是仅仅停留在体育健身功能的认识上,有利于培养妇女参加体育活动的兴趣。