浅谈弹跳训练在中国古典舞中的应用及价值

韩旭

【摘 要】弹跳训练是中国古典舞学习中的重要内容，对于中国古典舞有一定的训练价值，是古典舞艺术表现力与情感表达的重要手段。文章从弹跳的特点与方法进行阐述，进而分析古典舞训练中弹跳的训练价值、审美价值与艺术价值，从而提高古典舞学习者对弹跳训练的重视。

【关键词】中国古典舞；弹跳训练；运用价值

中图分类号：J722.4 文献标志码：A 文章编号：11007-0125（2018）19-0134-01

弹跳是中国古典舞表演中最基本的技术技巧，是提高古典舞学习者身体稳定性、灵活性、协调性与肌肉控制能力、爆发力的方式与手段，是影響古典舞情感表达的重要因素。

一、中国古典舞中的弹跳训练

中国古典舞中的“弹跳”是极具感染力的古典舞技术，主要分为舞姿性弹跳与复合技巧性弹跳，其中舞姿性弹跳舞蹈演员的必备技能，能够有效表现古典舞形象，给观众带来很强的视觉冲击力，将舞蹈作品的主题进一步升华。复合技巧性弹跳，主要包括大跳、中跳和小跳，大跳的动作有错步吸腿跳、倒踢紫金冠以及变身落卧鱼等；中跳的动作有燕式跳与劈腿射燕跳等；小跳的动作有斜探海跳与掖腿小跳等。复合技巧性的弹跳动作结合了中国古典舞中“拧、倾、俯、仰、开、合”元素，其跳跃动作的特征是在舞姿转换的基础上作出的。

二、弹跳在中国古典舞剧目中的审美价值

（一）弹跳类动作体现了古典舞的“动”与“变”。在古典舞舞姿中的弹跳需要身体躯干“拧、倾、俯、仰、开、合”的配合，是“动”与“变”内在的协调、平衡与统一，是舞蹈编导编创作品所采用的必须技术，也是展现中国古典舞精髓的重要技术。艺术讲究动静结合，舞蹈是“动”的艺术，在动态中产生了许多的“变”，弹跳即是“动”的呈现，是随着作品意境与情感基调的发展变化而变化的，因此，古典舞中的弹跳类动作使“动”与“变”两者相辅相成、互为因果。

（二）弹跳动作充分展示了古典舞的空间意识。中国古典舞姿的弹跳类动作注重身体上下的主从关系，将空间的进退与主次区别开来。即是在跳的过程中，身体的哪部分先动是很有讲究的，例如从上到下的跳，腿的长度大于手的长度，且腿部力量较强，手臂作为辅助对腿部动作进行渲染，在视觉效果中加强了腿部爆发力，身体的上半部分相对显得静止，优化了跳的视觉效果。这种空间主从关系使跳这一技术具有规范与规律性，使古典舞作品具有独特性。中国古典舞舞姿性弹跳讲究表演空间内在的平衡与协调，是中国传统“中庸”文化的体现，注重平衡的美感，这就需要舞蹈演员多注意平衡练习，用弹跳这一技术将内在的情感自然的通过流露、呈现出来。

三、弹跳技术的艺术体现

（一）有助于意境变化与情感变化。古典舞的舞蹈动作将中国传统意境分解开，用简单的舞蹈动作的串联表达古典舞高深的意境，使作品表达更加具体、贴切。舞蹈编导需要具备良好的文化积淀、艺术修养以及正面的艺术创作观。在舞蹈创作中合理运用“弹跳”技术，演员用舞蹈动作直观展示舞蹈情节、人物形象与意境形态变化，是需要舞蹈演员艺术实践时多次修正、重塑、确定，直到舞蹈动作的最终成形，“弹跳”作为较难的技术之一，更需要演员将情感、意境与“弹跳”技术相融合，并不断练习，从而得到意境的升华。

从观众角度出发，舞蹈作品的审美体验来源于对舞蹈的感觉与印象，通过艺术审美体验得到艺术情感的变化。同样的舞蹈作品，因古典舞蹈弹跳这一环节的变化，而具有不具体概念性的美学本质，会有不同的理解、感悟，从而将舞蹈作品不同的社会价值观呈现出来。这种美学范畴中概念的不确定性，使舞蹈作品的美学意义具有审美的个体性，他并不属于道德化的社会价值范畴，使古典舞的情感有不同的审美体验。

（二）展示舞者的表演技巧与人物性格。弹跳是身体躯干充分调动与配合“拧、倾、俯、仰、开、合”这些元素，这些元素是舞蹈编创中对基本的常用元素，舞蹈作品的变现离不开这些舞蹈元素的巧妙运用，是确保古典舞曼妙舞姿的关键。古典舞弹跳整体动作的完成，都需要“拧、倾、俯、仰、开、合”这些元素的协调配合，例如古典舞自然轻盈“舞姿小跳”、 喜悦欢欣的“流动小跳”、 回旋辗转的“斜探海跳”与律动飘逸而“飞天”的运用，这些动作的整体性不仅能体现出中国古典舞蹈的精髓，也能体现出我国古典舞舞姿中弹跳的重要特征。

艺术创作都是独特的、具有智慧的，艺术家们将生活中所看所想，用舞蹈艺术的方式、手段来呈现，在古典舞蹈作品中运用“弹跳”来展示我国文化故事中人物的性格。如传统剧目《霓裳羽衣舞》，在舞蹈演员弹跳的同时水袖瞬间的抖动，通过水袖这一道具的运用渲染这个“弹跳”的动作，将表演者内心的自信、喜悦通过水袖轻盈的挥动来表现出来。这是艺术作品对客观生活的反映，尊重客观生活，又具有艺术的突破性。“弹跳”使艺术形象是高于生活的艺术，使具体生活情感在舞蹈艺术中进一步升华，体现剧中人物性格。

四、结语

优秀的古典舞作品都具有强烈视觉冲击感，弹跳就是舞蹈作品的点睛之笔，有利于作品剧情的呈现与情感的传达。轻盈的弹跳，使直叙的舞蹈情节具有吸引力，提升作品的艺术价值、审美价值。