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香糯的芋头

2018-09-13

幼儿教育·父母孩子版 2018年4期
关键词:芋艿腐竹豆瓣酱

“跑过三关六码头,吃过奉化芋艿头”,浙江奉化人以大头芋艿为豪。大头芋艿可烘蒸、生烤、热炒、白切、浇汤等,它不但食味佳,而且营养丰富。本期,让我们把香糯的大头芋艿搬上餐桌吧。

翡翠芋头酥

材料

芋头、淡奶油、炼乳、黄油、水油皮、油酥、麻薯

步骤

1.芋头去皮、洗净,上锅蒸50分钟。

2.冷却至常温,压成泥,加炼乳搅拌均匀。

3.开小火,将芋泥放入不粘锅,用高温橡皮刮刀翻拌,分两次加入淡奶油,拌均匀,再加入黄油,炒好后用保鲜膜包裹。

4.把水油皮材料放进搅拌机,搅拌30分钟,出膜,醒10分钟。

5.把油酥材料揉成团,分成8个小球,冷藏。

6.水油皮分成8个,一份水油皮包一份油酥材料,收口朝上,擀成牛舌状,卷起,醒10分钟,再擀成长方形,再卷起,醒10分钟。

7.中间切一半,按扁擀成薄片,芋泥包好麻薯,再包进水油皮中,搓成球,收口捏紧。

8.烤箱预热180℃,烤25分钟。

如意卷

材料

芋艿、腐竹皮、虾仁、胡萝卜、黄瓜、盐、椒盐、五香粉

步骤

1.芋艿洗净去皮,切小块。

2.上锅蒸20分钟,捣成泥。

3.放少许盐、椒盐、五香粉,搅拌均匀。

4.腐竹皮撕成长方形,放入搅拌好的芋泥,包成春卷状。

5.点缀上虾仁、切成丁的胡萝卜、黄瓜,放入锅里,大火蒸熟。

建议

●担心腐竹皮卷散的话,也可用蔥或韭菜捆扎。

豆瓣酱蒸芋艿

材料

芋艿、豆瓣酱、糖、料酒、葱

步骤

1.芋艿去皮、切成条,清洗干净,放入蒸盘中。

2.锅里加油,待油热,放入豆瓣酱翻炒香,倒入料酒,加少许白糖。

3.炒好的豆瓣酱倒在芋艿上,放入蒸锅,蒸25分钟。

4.出锅,撒上葱花。

建议

●豆瓣酱不要放太多,否则会咸。加一点点水,否则太干。

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