提升小学体育田径训练水平的措施探究

胡春梅

摘要：田径运动是各类体育项目的基础;在新教育背景下，国家越来越重视体育人才的培养与建设，而小学是培養人才的关键起步环节。在小学阶段体能训练主要是通过田径的方式来进行提升。文章主要研究小学体育田径训练水平的具体应用方法，旨在有效提升小学生的运动水平。

关键词：小学生;田径训练;问题;培养策略

目前小学的田径训练存在许多问题，为了解决这些问题，提高训练质量，下面是我针对如何提高小学田径训练的有效性问题进行了一些分析，并总结了一些在提高训练效率方面的经验和体会。

一、小学田径训练的问题分析

（一）训练方式落后

1.训练方式较单一：小学的田径训练时教师的训练方式比较单一，采取的方式大多以：先向学生展示有关田径的动作，并进行示范，之后就让学生反复的进行这些动作的训练。这样的训练模式下极容易让学生产生疲惫感和消极的情绪，很难对田径运动建立起兴趣[1]。

2.评判标准单一：在训练时老师仅仅把时间的长短作为评判标准，这种单一的评判标准使得很多学生对田径运动失去热情。

（二）教学设备的缺乏

现在很多小学因为场地或是体育器材的不完善和不标准，使得学生在这样的条件下接受田径训练存在很大问题，自然而然训练的效果也不会好[2]。

（三）家长和学生的不重视

小学田径训练受阻的主要原因还是家长对于孩子体育的发展缺乏正确的认知，大部分的家长都存在“以分数的高低来评价孩子是否优秀”的思想，以至于把所有的重心都用在了文化课上，即使有的学生在田径方面有很好的天赋他们也不愿将孩子送到专业的田径训练机构去训练，只希望他们能够专心学习，将考试分数提高。还有就是现在的科技越来越发达，网络游戏的普遍，导致了很多小学生沉迷于这些网络游戏中而失去了到户外运动的兴趣，减少了接触田径运动的机会。

二、提高田径训练的策略

（一）丰富训练方式

1.分组比赛：这个阶段的学生性格都比较活泼、好动，但是耐性和专注性都比较差，所以教师应该丰富训练的形式，让学生们感受到田径运动的乐趣，以此来延长他们对田径训练的时间。可以将学生们分组进行比赛，比如：接力赛，往返跑接龙比赛等，比赛结束后对比赛中表现好的学生进行表扬和奖励，让他们感觉到自己在体育中的价值，提升他们的自豪感，也激励了其他学生能为优良成绩去拼搏的精神，培养他们对田径运动的兴趣。

2.师生互动：组织田径训练的老师应该要清楚的了解每个队员的身体素质，然后进行有针对性的训练，对学生训练过程中出现的问题及时的反馈给学生并提出相应的解决方案。要使训练达到更好的效果就要求训练的老师要与学生多沟通、多交流，相互间建立起信任，这样学生才能真心实意的去接受老师的意见并改正。

（二）完善教学条件

为了优化小学生的训练，学校应该加强资金的投入，扩宽运动场地，建设标准的田径训练场，置办田径训练相关的标准器材，保证田径训练能够有效的进行。

1.场地的完善：根据标准的体育场地规范去建设相应训练场地。由于小学生们年纪都比较小，对于场地的安全性要求要高一些，所以运动场的材料要采用塑胶材料。

2.教学设备的完善：学校应该要置办田径训练所需的相关器材，比如跨栏用的障碍栏（高度不要太高，可以让他们练习高抬腿）;橡皮韧带（练习在大阻力下的能力，回归正常阻力后会更快）;杠铃和石盘（具有一定的危险性，使用的时候应由老师看着而且对学生的骨骼有一定的压制）[3]。

3.师资水平的完善：对于学生来说，有关田径训练的知识和技巧几乎来源于训练的老师，老师是训练的主导者，所以作为训练的老师，应不断的加强自身专业素质的建设。积极的学习有关田径训练的新思想和方式，为学生提供多元化的训练形式[4]。

（三）营造丰富的田径校园文化

环境会在一定程度上影响人的主观意识，所以学校有必要去营造一个田径运动文化浓厚的氛围，让学生们在这种氛围下潜移默化的喜欢上田径运动，并积极的参与到田径训练中去。

1.报刊和广播宣传：学校可以经常举办有关田径运动的报刊设计比赛或者通过校园广播去宣传有关田径运动的相关信息。在课余时间播放有关田径运动的比赛，让学生们感受到田径运动带来的速度与激情[5]。

2.组织比赛：学校可以定期的举办各种形式的田径比赛，比如：每个星期的星期四，以班级为单位，每班需要派出相同人数去进行比赛，一个月为一个赛季去进行班级积分制，到月末分数累积最高的班级会获得一定的经济补贴和“体育优秀班级”锦旗作为奖励，而代表班级参加比赛的同学也会获得相应的奖励。如此一来，会大大刺激学生们对田径运动的激情，增加他们对田径运动的热爱。

三、结束语

田径运动作为小学体育教学中最基础也是最重要的教学内容，提高小学生田径训练的水平，不仅能加强学生体能素质的建设，也为我国体育人才的诞生奠定了基础。所以教师在进行训练时应根据学生们的身体素质特点，制定出让学生们感兴趣的训练方法，让训练能够高效进行。

参考文献：

[1]徐小平.小学田径训练的策略探究[J].速读（下旬），2018 （4）：280.

[2]曹骏.小学田径训练面临的挑战和应对策略[J].当代体育科技，2017 （10）：58-59.

[3]王森楠.拼命地“玩”，“玩”命地练——浅尝小学田径训练中的游戏策略[J].未来英才，2016 （22）：81.

[4]郑庄凤.转变训练方式提升田径水平--关于县级课题《小学体育课余训练方法与研究》的论述[J].读与写（上，下旬），2015 （10）：379-379，381.

[5]李玉超.在小学体育课中引入少儿趣味田径的重要性[J].文体用品与科技，2018 （9）：136.