美味莫如菇
2018-08-27
饮食科学 2018年8期
蟹味菇炒油菜
用料:
油菜、蟹味菇、香菇、泡发黑木耳、胡萝卜、西红柿、青椒各适量,油、盐、鸡精各适量。
做法:
1.各种用料洗净,切好备用;
2.锅中放油,下蟹味菇、香菇、黑木耳翻炒,再放油菜、青椒和胡萝卜,最后加西红柿,撒盐和鸡精,拌匀出锅装盘。
青瓜炒蘑菇
用料:
黄瓜、蘑菇、泡发黑木耳、红椒各适量,蒜、小葱、盐各适量。
做法:
1.将蘑菇洗净,用盐腌制20分钟后开水煮出白沫儿,捞出沥水;青瓜切滚刀块,红椒切片;
2.将切好备用的葱、蒜用热油爆香,蘑菇和黑木耳放入翻炒,加盐,再把青瓜和红椒加进去炒20秒即可。
炸蘑菇
用料:
蘑菇,鸡蛋,面粉,素鲜汤,植物油、生姜片、精盐、黄酒、麻油、味精各适量。
做法:
1.蘑菇洗净后放入沸水略焯捞出,沥干水分。
2.炒锅上火,放油适量烧热,下生姜片爆香,烹入黄酒、素鲜汤,下蘑菇、精盐、味精烧沸至汤稠,起锅沥汁水,稍晾。
3.取大碗打入鸡蛋,放适量植物油和盐,用筷子打匀,放入面粉和适量清水,调成鸡蛋糊,倒入蘑菇搅匀。
4.炒锅上旺火,放油烧至六成热,将蘑菇逐个裹上蛋糊,下油锅炸至金黄色捞出,沥油装入平盘,淋麻油即成。