在体育教学中提高学生的心理素养

张莉

摘 要 心理素养的优秀直接影响着数以亿计的学生心理健康状况，在体育教学中通过营造良好氛围陶冶健康情感，坚持因材施教培养坚强意志，采用灵活方法形成良好性格，遵守道德规范和谐人际关系，展现自身价值增强适应能力等途径提高学生心理素养能取得很好的效果，每个教育工作者在教书育人的同时也要注重心理育人。

关键词 小学教学；体育教学；心理素养；因材施教；健康情感

中图分类号：G804.85 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）06-0093-01

学生的身体健康，心理健康和社会适应能力所構成的“三维健康观”正是体育与健康新课程标准所倡导的。然而，根据调查研究报道，全国仍有近3000万青少年学生存在不同程度的心理问题，这不得不令人担忧。作为一名体育教育工作者，在体育教学实践中，如何提高学生的心理素养，我想粗浅的谈谈自己的尝试。

一、营造良好氛围，陶冶健康情感

“动之以情，晓之以理”这是我们常坚持的教育原则。那么，我们怎样让学生能为之动情呢？首先，我们应根据学生的年龄、心理特征，精选具有强烈吸引力的活动内容。其次，我们应用精炼的语言，灵活多样的方法激发学生参与运动的热情。最终，我们能够让这热情扩散、传递并影响到参与活动的每一个同学。只有这样，才能为学生参与活动营造一个健康向上的氛围，据自己观察、调研证明，学生在参与丰富多彩的体育锻炼时，自身容易产生公平公正、奋发向上、追求真理、团结协作、互相帮助等健康情感感受，在这个时候，只要我们引势利导，稍加点拨，学生的爱国爱民精神、集体主义精深、高度的社会责任感、主持公道的正义感、保护弱势群体等健康情感会油然产生，并得到很好的发展。

二、坚持因材施教，培养坚强意志

新课程标准要求，在经历挫折和克服困难的过程中，提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，培养学生坚强的意志品质。它的一个重要的理念是必须面向每个学生，而每个学生的个体有所差异，我们必须关注这种差异，根据不同学生的不同需求来施教。面对学生个个鲜活的特点，首先必须了解他们的意志类型，其次，精选丰富多彩的体育锻炼内容，最后通过有针对性、有目的性的体育锻炼活动，引导学生进行自觉性、纪律性、自控能力、果断性锻炼。利用耐力跑培养学生的吃苦精神和顽强毅力；利用“山羊”、“跳箱” 培养学生勇敢精神和果断品质；利用游戏和竞赛培养学生勇敢大胆、自觉遵守规则、主人翁精神。实际上也正是学生克服种种困难，形成勇敢、坚强、果断、自律等优良品质的过程。

三、采用灵活方法，形成良好性格

体育锻炼活动以其形式多样性和参与的群体性在帮助学生形成良好性格方面有它独到之处。首先，在体育锻炼活动中熟悉掌握学生的性格，做到自己心中有底有数。第二，精心设计，选择体育锻炼形式，有针对性的帮助学生形成良好的性格。第三，根据体育锻炼内容，在分组、角色的安排上，坚持互补原则，让每位都参与其中，互相影响，互相改进，扬长避短，形成良好的性格。第四，体育锻炼中不可吝惜教师的鼓励语言，教师的一句话“你试试看”、“你肯定行”、“老师来帮你”、“你完成的很不错”、“你完成的动作太棒了！”“你今天进步真大！”往往对学生起到润物细无声的作用。

四、遵守道德规范，和谐人际关系

和谐的人际关系在人成长中很重要。体育锻炼活动恰恰能发展学生和谐的人际关系，体育锻炼活动的群体性要求学生必须遵守基本道德规范，与同学友好相处，取长补短。同学们慢慢的从初识、认识、交朋友到接纳朋友，由原来的二个人，三个人……最终会有很多朋友，你良好的人际关系也就形成了。在一个集体里，我们常会发现一些同学比较顽皮，喜欢搞恶作剧，难以管教，个个老师都感觉闹心、头痛！这些同学人际关系搞的好，在体育锻炼中表现很优秀。他们能自觉遵守活动规则，容忍规则约束；能坚持原则，主持公道，公平公正，讨厌投机耍赖的获胜者；能实事求是，扶弱济贫，不横行霸道。这些同学在实际生活中集体意识强，团队精神好，耐受挫折力强，他们同集体同喜同悲，历经数次心灵震憾，内心领悟，他们的心胸开阔了，他们的眼光长远了，他们的目标更高了。他们不再斤斤计较，只敲自己的算盘。他们考虑更多的是同学、小组、班集体、学校乃至社会，他们与人相处时会表现出与人为善，善于处世，助人为乐，只愿奉献，从不求索取与回报。

五、展现自身价值，增强适应能力

大家知道，体育锻炼活动显著的特点是它的户外性，这就要求参与者须经受气候、场地、器材等客观条件的考验；体育锻炼活动的竞技性，要求参与者有坚强的意志，敏锐的观察能力，坚定的判断能力；体育锻炼活动的观赏性，要求参与者在尽力展现自身价值的同时，要能经受住顺境与逆境，胜利与失败，高潮与低潮，场内与场外环境等矛盾对立面不停变换所带来的影响。要想成功展现自身价值，必须得最快适应环境，顶住来自各方面对自己不利的压力，凭着良好过硬的心理素质，成功距离你是不会太远的，到那时，胜利一定属于你！

心理素养的优秀直接影响着数以亿计的学生心理健康状况，笔者自己认为，在体育教学中提高学生心理素养是一条很有效的途径，我们每个教育工作者在教书育人的同时，别忘了心理育人。

参考文献：

[1]梁建平，龙家勇，常金栋，等.我国中?小学体育教师职业人格结构研究[J].体育科学，2010（12）.

[2]郭可雷.“小学体育兴趣化”“初中体育多样化”理论研究[J].南京体育学院学报（社会科学版），2017（2）.