舒尔特训练法及其在低年级识字教学中的运用

罗欣蔚

【摘 要】舒尔特训练法是一种专业的注意力训练方法，其具有操作简单、有效性高的优点。在低年级语文识字教学中有机运用这一方法，可以激发学生识字的兴趣，提高识字的速度。实践过程中，教师通过多种训练模式，适时调整训练难度，引导学生掌握识字规律，进而提升语文学习水平。

【关键词】舒尔特训练法；低年级语文；识字教学

舒尔特训练法是一种提升注意力水平的有趣的游戏，它的有效性较高，应用面较广。那么我们能不能利用舒尔特训练法来提高低年级学生的识字能力呢？笔者进行了相关的探索研究。

一、舒尔特训练法的内容和步骤

什么是舒尔特训练法呢？它是目前世界上普及率较高、操作较简便、专业的注意力训练法，对提升注意力水平有非常明显的效果。

舒尔特训练法要用到舒尔特方格。国际上通用的舒尔特方格是指在一张方形的纸上画上5×5（25格）的表格，每个方格大小为1cm×1cm。然后在这25个方格内随机填上1～25的数字（如下图）。当然，也可以提高舒尔特方格的难度，按照情况增加方格，但要注意的是方格的大小不能改变，必须是1cm×1cm。

舒尔特方格（5×5）

被训练者要在最短的时间内，按照数字的大小顺序，用手指迅速找到所有数字的位置，同时诵读出声。完成的时间越短，被训练者的注意力水平就越高。以7～12岁儿童为例，在25格的舒尔特训练中，完成时间在26秒以内为优秀，42秒左右属于中等水平，如果超过50秒，那就需要多锻炼注意力了。

我们将数字转化为熟悉的文字和符号来开展训练，它依旧具备有效性。这为舒尔特训练法在小学低年级语文识字教学上的运用提供了可行性。

例如题目1：请按顺序将《春晓》指出来，记得大声诵读（方格按比例缩小）。

教师在使用舒尔特训练法时要注意：首先，不论什么情况，为了避免机械记忆，同一张表格最好不要重复使用，我们可以改变方格里的文字、数字或者符号出现的顺序；其次，用舒尔特训练法进行训练的时候，学生的注意力是很集中的，所以为了避免过于疲劳和枯燥，让学生失去兴趣，短时间内，舒尔特训练法的使用最好不要超过10次；再者，学生在训练过程中只能使用一只手，而且指和读应该同时进行，缺了其中之一，都会导致训练效果不佳；最后，舒尔特训练法的评价依据是完成的时间，而不是指出方格的多少，时间越短越好，如果失败了，那必须从头开始。

二、舒尔特训练法的优点与作用

游戏教学法一直被学生所喜爱。它形式活泼、内容丰富，符合学生的年龄特点。教师可选择合适的游戏来锻炼学生的能力。舒尔特训练法正是这样的游戏。那么舒尔特训练法有什么优点呢？

（一）提高注意力水平，激发学生识字的兴趣

舒尔特训练法是注意力训练中最基础的一种训练方法。当被训练者寻找目标时，其注意力会高度集中。如果让这短暂的注意力高度集中的过程得以重复，那么注意力的集中度和持久度自然而然地就会提高。

在语文识字教学中，注意力的水平直接影响识字的效果。低年级学生由于年龄小，注意力集中的时间短，利用舒尔特训练法可以激发学生的兴趣，训练学生的注意力，从而提高他们语文学习的效率。

（二）锻炼视神经末梢，提高学生识字的能力

舒尔特训练法能锻炼被测试者的视神经末梢。训练中被测试者面对的不是一个固定的点，而是一个区域。利用视觉在这个区域里寻找目标，这不但锻炼了视觉定向搜索能力，还拓展了视幅，通俗地说，就是做到所谓的“一目十行”。

低年级学生在读字词句的时候，一开始往往是一个字一个字读的，而且容易出现漏字漏行的现象，因此他们常常用“指读”的方法来避免这种现象的发生。这是因为学生的年龄小，视觉搜索等能力还不完善。到了高年级，一篇课文中往往有很多的字词段落，因此，學会快速识字并提升从中抓取重要信息的能力就显得相当重要。而舒尔特训练法通过锻炼在一个区域中快速找到目标的能力，有效提高学生识字的速度。

（三）制作简单可操作，方便学生进行识字练习

相比其他的识字游戏来说，舒尔特训练法比较简单。它只要有能够画表格的工具就可以操作。我们在纸上画上方格，填上内容，并注意方格是1cm×1cm即可。对于小学低年级学生，训练时一般采用5×5（25格）或者数量更少的舒尔特方格。

这种训练方法的可操作性很强，它不受空间、时间、人数和年龄的限制。只要掌握了游戏的规则，低年级学生也可以胜任制作者和游戏者。

三、舒尔特训练法的模式和应用

舒尔特训练法的操作步骤是基本固定的，那么如何在低年级语文识字教学中有效使用舒尔特训练法，提高学生的识字能力呢？笔者觉得要在训练内容和呈现方式上进行研究，通过以下三点展开训练。

（一）“合”“连”之法：熟悉汉字的音形

脱离了简单的阿拉伯数字，和小学语文识字联系起来的舒尔特训练法，其内容与花样更多。教学中，朗读汉字的音节，观察汉字的结构，理解汉字的意思，都有着一定的顺序，这正好符合舒尔特训练法的规则。我们可以使用“合”“连”两种模式，引导学生认识汉字的规律：“合”就是将各个部分组合在一起，“连”就是让相关部分一一对应。这可以让学生充分熟悉字音、字形，提高语文识字的能力。

（二）“拓”“增”之道：提升识字的速度

舒尔特训练法可以从两个方面提升低年级学生的识字速度：一个是“拓”，就是增加训练的方格数量，用来拓展被训练者的视幅，锻炼“一目十行”的能力；另一个是“增”，就是提高汉字的密度，用来增加游戏中的识字总量，提升学生的识字速度。如果被测试者能力水平较高，训练时也可以两种方式双管齐下。

（三）“藏”“扰”之方：找到最近发展区

每个学生的注意力水平、识字能力不同，最近发展区也不同。对于能力一般的学生，普通的25格舒尔特方格就足够他们训练了。但是对于测试结果较好的学生来说，重复这种训练就会有点枯燥。这时候我们使用“藏”“扰”的方法，给舒尔特训练法增加难度，以激发学生的好胜心。

“藏”就是将找寻的目标藏于方格之中，用其他的生字遮掩，被测试者必须在最短时间内从许多目标中找出最符合的目标。“扰”就是利用形近字、同音字等易错字干扰被测试者的判断。对那些喜欢挑战的学生来说，这两种方法趣味十足。

在小学低年级语文识字教学中，利用舒尔特训练法，既能提升学生的注意力水平，又能增加学生的识字兴趣，还能提高识字能力。我们何乐而不为呢？

参考文献：

[1]陈礼彬，陈燕惠.注意缺陷多动障碍儿童工作记忆的研究进展[J].中国儿童保健杂志，2013（9）.

[2]李艳辉.低年级识字教学的创新[J].科技展望，2014（22）.

[3]黄锦秀.低年级识字教学的几点体会[J].学周刊，2015（21）.

（浙江省湖州市南浔区罗开富小学 313000）