女性绝经别绝“性”

文/王荣华

55岁的叶女士结婚30年，夫妻恩爱如初。然而，平静幸福的生活在她绝经后被打乱了。绝经后，叶女士感到性欲明显减退，房事困难。丈夫扫兴，叶女士心中更是委屈难言，夫妻俩因此分床而眠。

女性绝经是指排卵和月经完全终止。绝经的年龄因人而异，一般在45～52岁，这个阶段就是我们都知道的“更年期”。进入更年期后，女性的性器官会发生一系列的生理变化，如由于雌性激素分泌减少了，阴道内不如年轻时那般湿润，阴道壁弹性降低。但是，这些变化并不会改变一个人的生理需要。其实，女性的性欲在五六十岁时，由于去除了怀孕的顾虑、家庭经济状况及居住条件的改变、儿女长大离家等，多数绝经女性会有更高的性兴趣、性快感和达到性高潮的能力。事实上，只要身体、心理、社会适应能力都健康，一对夫妇完全可以在他们的一生中尽情享受性快乐，这对于促进家庭和睦具有重要意义。

使绝经女性在性活动中“怯场”主要是心理方面的原因，一般有这样几个：一是对丈夫的不满，例如和丈夫没有共同语言，日常生活经常吵架等；二是受传统思想影响，觉得老了还做那事，是老不正经；三是因生理的变化，有的丈夫不懂，强行进行房事，引起女性的不适，造成心理上的恐惧，故而反感房事；四是夫妻双方的某些疾病让她们对房事有心理压力。

为此，有关专家提出了几条改善中老年夫妻性生活的建议：第一，加强每次性生活前的充分性诱导。房事前丈夫应对妻子多加爱抚，给予足够的性刺激，包括对性敏感区的抚摸、摩擦等，只要适当延长性爱前奏曲的时间，使阴道尽可能润滑，有效地激发起妻子的性欲再行房，就可以共享性爱的快乐。第二，必要时改善性器官的局部房事条件。房事时外阴部使用一些润滑剂如医用凡士林、维生素E油膏等，不仅可以避免妻子房事时阴道组织撕裂伤，而且有助于提高性欲和房事质量，达到性爱的和谐美满。第三，要保持一定频度的房事。性功能与身体其他功能一样，具有失用性萎缩的特征，同年龄的中年人坚持定期性生活者，阴道扩张及润滑能力均优于长期缺乏性生活者。因此绝经后女人不要因为性欲减退而减少或停止房事，否则只会进一步导致性欲减退和房事困难。第四，可以短期或间歇性地使用小剂量雌激素，当然这应在医生指导下进行。第五，要积极防治尿道及阴道感染。绝经后的女人房事后容易引起尿道及阴道感染，如果房事后出现尿频、尿急、尿痛、下腹坠痛等不适，或阴道分泌物增多、有异常气味、外阴瘙痒等，就提示有感染存在，此时就应选用抗生素治疗。平时宜多饮水，饮酸性果汁可抑制病菌在尿道内大量繁殖；房事后立即小便，排空膀胱，有阻止细菌侵入尿道的作用。