传统乒乓球与砂板乒乓球运动的对比研究

徐树仁，文 伟，李 铁

（1.哈尔滨体育学院研究生处，黑龙江 哈尔滨 150008；2.哈尔滨市兆麟小学，黑龙江 哈尔滨 150008）

1 砂板乒乓球简介

有人说砂板乒乓球是在乒乓球的基础上演变过来的一种运动，与我们现在玩的乒乓球略有区别。严格来说，砂板乒乓球并不是一个全新的项目，而是一种比较原始的乒乓球打法。在很早以前还没有出现海绵胶皮的时候人们用的就是这种光板，但随着胶皮拍的产生，特别是在20世纪50年代海绵球拍的普及，使砂板乒乓球在旋转和速度已经不占优势，砂板乒乓球变得越来越被动而慢慢退出历史舞台。

砂板乒乓球是源于其在拍子上贴着一层薄薄的砂纸而得名，与传统乒乓球相比旋转更弱，很难产生较强烈的旋转，相对应的速度就会变慢，双方的回合数增加，大大的提高了观赏性。而且砂纸相对胶皮比较便宜十分有利于普及和推广。近几年来在欧洲的英国等地比较流行。2012年1月，在伦敦的亚历山大宫举行了第1届砂板乒乓球锦标赛。2016年4月在我国的西安市举行了中国第一届砂板乒乓球比赛。这是一个新的开始，意味着砂板乒乓球的关注度和价值在逐步提升。

2 砂板乒乓球的特点与规则

2.1 砂板乒乓球的特点

砂板乒乓球锦标赛创始人杰弗里.伯

加辛曾说：“砂板乒乓球既继承了传统乒乓球的部分特点，又有很多新的优点。”砂板乒乓球运动是一项极具创新性的运动，它摒弃了传统乒乓球运动对于器材的依赖，不需要选很多的胶皮，也不用选胶皮的种类等。而选用最简单的木质板和薄薄的蓝色砂纸，为观众带来了无限刺激和视觉享受。而且砂板很轻，易于携带。传统乒乓球球的旋转特别强烈，速度很快，而且打法比较多样，球的落点刁钻，球的回合少。而砂板乒乓球因其附有砂纸的缘故旋转特别弱，很难制造强烈的旋转，球的回合多。传统乒乓球速度快，特别是以中国为主导的非常注重前3板的质量，使得乒乓球的观赏性降低了。砂板乒乓球速度旋转相对较慢，这样就增加了回合数，从而加大了比赛的观赏性。

2.1.1 环保角度 砂纸非常环保，胶皮用旧了就扔了，在制作新胶皮的时候会用大量的橡胶，而且每块胶皮都是成正方形的，在粘拍子的时候需要把底板全部覆盖的同时多出的其他边角都要减掉，造成了大量的材质浪费。虽然现在回收利用，但仍对环境有一定的影响。而砂纸对环境几乎没有影响。它的主要材质是纸，可以回收和降解，相比于胶皮对环境会产生很小的影响。

2.1.2 经济角度 打过乒乓球的朋友都知道传统乒乓球对于器材的要求很高，而

高器材就需要高的费用。现在市面上一些比较好的胶皮价格在400元左右不等，而底板相对来说就更贵一些，买一个中等价位的球拍也需要500元左右，再好一点的就要上千元。胶水的价格也很昂贵，市面上卖的有机胶水价格相对比较便宜，一般价位在100元以内。而无机胶水则比较贵，中等价位的也要200元左右。整套装备算下来就需要1500元左右。对于普通人是很难消费的起。而砂板对于器材的要求很低，普通的木板用作底板就可以，至于砂纸就更便宜了，纸质强韧、耐磨、耐折，使用的时间更久，不易损坏，在很大程度上降低了费用。

2.1.3 从时间的角度讲 在打比赛之前，每个人都会粘一粘拍子，增加拍子的进攻性及控制力等。这个过程是需要时间的，反反复复很麻烦。而砂板乒乓球在这一点则要求很低，砂纸粘完了可以用很久。现在的砂纸都是自带背胶，即使损坏了只需把保护膜揭掉就可以直接粘在地板上，节省了很多时间。而且胶皮和拍子的种类很多，胶皮有反胶、长胶、生胶、怪胶等。除了反胶其它没有海绵的胶皮在粘拍子的过程很难，因为胶皮一遇到胶水就会自动收缩，大大的增加了粘拍子的难度和时间。拍子有纯木的、加碳纤维等材料，还有7层、5层的等不同种类。这些在制作过程中都是很麻烦，浪费了大量的时间。而砂板就是纯木的底板和一层砂纸。制作简单、快捷，大大节省了时间。

2.1.4 从不同群体角度看 众所周知传统乒乓球上手的难度很大，特别是相对于老人和儿童而言更是有很多的困难。刚接触球的儿童对于球的速度、旋转不能理解。而且球很难控制，打来打去就失去了兴趣。老人可以体会球的旋转，但是反应能力、协调能力下降的老人对于球的速度更是难控制，对老年人的普及产生一定的影响。特别是对那些坐在轮椅上的残疾人，他们从事的运动少之又少，而砂板乒乓球旋转弱、易上手、回合多的特点，使老人、儿童和特殊人群都能够理解和接受。它能适应不同的群体，很适合成为老少皆宜锻炼身体的手段。

2.1.5 从娱乐角度看 俗话说：“请人吃饭，不如请人流汗。”现代化的都市互联网的普及以及工作的压力使人们很少有出去锻炼的机会，也很难找到一项方便的室内运动。唯有乒乓球适合锻炼，可以不考虑任何因素。特别是砂板乒乓球易上手，不管有没有基础都可以玩，适合各个年龄段及不同工作的人，是最适合健身的一个新型项目之一。在世界砂板乒乓球锦标赛的赛场上，场地采用斯诺克的标准搭建球台，比赛时有很多不同的灯光映衬，而且中间有一个叫2分球的机会，在这个回合中会伴随这音乐来进行，现在在欧洲国家有的年轻人甚至将砂板乒乓球搬到酒吧里玩，在各种音乐及美酒中体会砂板乒乓球的快乐和健康。这在其他运动项目上是没有的，大大增加比赛的娱乐性和观赏性。

2.1.6 从健康角度讲 众所周知，胶皮的味很大，新买的胶皮会散发着一股刺鼻的气味，长期闻这种气味有损于人的健康。胶水的味道同样很大同样散发这一股难闻的气味。早在1995年以前，一些胶水中含有苯、甲苯等物质，这些物质都对人体有危害，所以在1995年被国际乒联取缔。现在大多采用无毒胶水，主要是采用长链烷或环烷烃作为溶剂，这些物质属于微毒或弱毒，虽不至于对人体造成明显影响，但浓度过大时也会使人产生一些过敏反应。在一些专业的乒乓球器材销售店，员工会都是戴着口罩给顾客粘拍子，防止长时间闻此味道而产生不良反应。

2.2 规 则

砂板乒乓球采用15分为1局，先得15分的一方为胜者，在没有超过12分之前每个人有一次叫2分的机会，如果叫球方赢球则得2分，该球输了对方得1分，每场采用3局2胜，5局3胜。正式比赛中一般采用双败淘汰制，使比赛具有公平性和趣味性。而且球拍必须由主办方提供，同时每局比赛结束后双方还要交换球拍。减少了器材对乒乓球的影响，增加了公平性。西安举办的首届砂板乒乓球团体公开赛，比赛规则采用斯韦斯林赛制结合英国砂板乒乓球世锦赛标准赛事，分组循环，小组出线单淘汰，直至决出所有名次。

3 砂板乒乓球的进攻与防守技术

3.1 进攻技术

众所周知，传统乒乓球正手进攻是以摩擦为主、撞击为辅将球击打出去，强调的是蹬地、转腰的力量，在蹬地、转腰的同时收小臂将球击打出去，这一过程用腰的力量突显。但是砂板乒乓球却恰恰相反，它是以撞击为主来击打乒乓球，主要是靠腰的力量，在击打球的时候要求小臂不要收得太多，防止出现很大的摩擦，过多的摩擦对于砂板乒乓球来说是没有多大杀伤力的，而且会造成失误。现今，传统乒乓球反手技术可以说是五花八门，有很多先进的技术，其中以张继科、樊振东的拧拉为主，这些技术同样是以摩擦为主，靠摩擦来增加球的旋转形成冲击力。砂板乒乓球是以撞击偏多，所以在进攻的时候，拍形应该稍立一些，如果压拍太低，则导致球下网。 在引拍的时候一定要将拍亮到一定角度，亮拍对反手进攻非常关键。在引拍的时候手腕适当内旋一点，在击球的时候有一个类似传统乒乓球反手反挑的动作，将球击打出去。

3.2 防守技术

砂板的防守主要分近台和远台防守。对于砂板来说，在相持的时候由于球性很沉，来球很难进攻，很容易使人陷入被动，一但陷入被动要想得分就非常困难。那么在这种情况下怎么样使我们由被动转为主动，怎样防守从而转危为安呢？首先，我们在防守时可以选择先过渡一板，进攻机会不好，就不要勉强。过渡一板主要采用削球。我们以横版右手为例，在站位选择时我们应该站在中近台或中远台来削球，准备姿势与传统乒乓球一样，两脚开立，屈膝，上体前倾，重心压住，引拍至胸前左上方肩部位置，拍柄朝下，在削球的过程中球拍由竖慢慢变平，在来球的下降期往前下方送出去，过渡完之后在找机会与对方形成相持在伺机进攻，这是远台防守。近台防守时由于球性很沉有时候还会飘，所以在近台防守时拍头要竖一些，拍形要更亮一些也就是稍后仰，同时拇指顶住拍子，这样容易找到击球的感觉，在来球的上升期往前上方推送出去，如果来球速度很快力量很强，我们可以采用海绵胶皮板的切球技术，往前下方切住球送出去。伺机找机会形成有效的进攻。

4 结 语

在全民健身、大健康的背景下。未来砂板乒乓球会受到更多人的关注，会有更多的人喜爱砂板乒乓球。砂板乒乓球会成为人们茶余饭后，大众健身的一种必不可少的休闲娱乐方式。同时砂板可能是一个契机，砂板乒乓球也许会开启一个新的职业平台。相信不久的将来会有许多专业的选手为之心动，全身心的投入到砂板乒乓球运动中。将来的某一天中国的专业选手和民间高手也站在砂板乒乓球的最高颁奖台，是我们最大愿望和期待。同时希望砂板乒乓球能成为对人民大众健身最有效的方法之一，让砂板乒乓球真正的为人民服务。

参考文献：

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