中学生的体育困惑

2018-07-12高子岩

运动 2018年10期

李显，高子岩

（海南大学体育部，海南海口 570100）

中学阶段是青少年学生身体生长发育的关键期，也是各方面身体素质提升的黄金期。而目前我国中学生人群的体质健康却正遭受着来自各方面消极因素的制约，呈现出令人堪忧的急剧下滑态势。事实上不管是教育管理部门还是教育者本身都早已认识到这个社会化问题的严重性和复杂性，学者和专家也在为此努力研究以期找到行之有效的方法来解决这个棘手的问题。从目前来看，这些方法和建议并没有达到预期的效果，问题仍在发展恶化。

众多的研究从教育者、学校以及教育体制方面入手深入浅出的分析学生体质健康下滑问题产生的原因，总结出不少结论并提出诸多建议。可是，却极少有研究者从学生的视角出发研究学生对于体育和运动的困惑。本文旨在初步探讨中学生的体育困惑，并得出一些能够帮助中学生解决这些困惑的方法。从实际的调查和访谈中发现，中学生对于体育的困惑具体表现为体育知识技能匮乏，运动动机偏差，体育课堂短缺且内容枯燥，体育器材短缺，体育环境恶劣。

1 中学生对体育的困惑具体表现

1.1 体育知识技能匮乏

调查发现，大多数的中学学生认为自己不具备任何体育技能，少部分学生认为自己具备一项或者两项运动技能，而具备3种以上运动技能的学生则微乎其微。在实际的访谈中发现，大多数中学学生体育知识匮乏，很多学生甚至不具备体育常识。例如，很多学生在被问及运动补液、餐后运动、运动牵伸等问题时表示从没了解过相关知识。这不难看出，不管是体育技能还是体育知识，中学生仍然是非常匮乏的。体育知识技能的匮乏无疑是中学生进行体育锻炼最大的障碍和限制因素，同时也必然会给他们带来体育的困扰。

1.2 运动动机偏差

运动动机是一个人进行体育运动的初始动力，同时也是维持这种动力的基础，而大多数中学学生并没有清晰的运动动机。调查发现，中学学生主要的运动动机是娱乐和游戏。显然这样的动机是比较偏离理想运动动机的标准的，而且这样的动机十分脆弱，很容易被其他事物转移。这也就不难解释为什么中学生喜欢沉浸电脑和手机，因为电脑和手机能够更便捷地满足娱乐和游戏的动机。

1.3 体育课堂短缺，课堂内容枯燥

调查发现，我国中学体育课堂在课时数和课堂内容方面都是较为短缺的。目前，我国大多数的初中课程能保证学生每周3次的体育课，高中就只有可怜的2次课。而其他科目占用体育课堂的情况依然普遍。调查中发现，在阴雨天等不适宜户外体育课的时候，室内体育课就会被其他科目老师征用，或者直接转成自习课。调查中只有极少的学校会开设体育理论课。另外，我国大多数中学校园体育课堂的教学内容仍然集中在篮球、排球、足球、田径、体操等科目，对学生比较感兴趣的项目比如游泳、健美操、武术、羽毛球、网球等项目，则十分匮乏。这无疑是中学生体育困惑的一个重要方面。

1.4 体育器材和设施短缺

我国大多数的中学校园都会配备体育器材和运动设施，但是相关的调查和研究表明，不管是数量方面还是种类方面中学校园的体育器材和设施都是及其缺乏的。在实地调查中发现，学生无论是在课堂还是课后可支配的体育器材都是严重不足的。我国中学体育主要项目仍然集中在篮球、足球、排球、田径等，可是很多学校在课后是不提供给学生篮球、足球、乒乓球、羽毛球等体育器材的，那么学生能使用的体育器材和设施几乎就只剩下了空旷的运动场和冷冰冰的单杠、双杠、肋木等。

1.5 体育环境恶劣

体育环境包括体育的自然环境、社会环境及人工环境。中学生大多数时间要呆在校园里，尤其很多中学都是采用封闭式的管理模式，这就决定了中学生所处的体育环境就局限在一个狭小密闭的空间里。而这样一个狭小密闭的空间，根本不能给广大的中学生人群提供适宜的体育环境。（1）一个理想的体育环境应该具备宜人的自然环境、新鲜的空气、开阔的场地、优美的风景等，这些在我国中学校园几乎是很难获得的。我国大多数中学校园尤其是城市中学大都位于城市中心地带，周围不是闹市就是交通主干道，这就导致中学校园的自然环境受到严重的污染。（2）在体育的社会环境方面，我国中学学校也正遭受着及其严重的污染。很多中学尤其是城市重点中学，校区附近已经被浮躁的商圈所包绕，处于青春期的青少年学生很容易被这样的商圈吸引，所以一旦中学生的课余时间被消耗在这方面，哪里还有多余的时间进行体育锻炼。（3）大多数中学校园的体育人工环境也是无法满足学生的。据调查，只有极少的中学能给学生提供比较完备的体育物质保障，如最基本的洗浴设施，我国大多数的中学校园没有配备热水洗浴设施。据调查，很多学生不愿意参加体育运动很重要的原因就是没法洗澡。

2 解决中学生体育困惑的建议

2.1 丰富中学生的体育知识和技能

体育知识和技能的丰富可以帮助建立学生的体育兴趣和爱好，也可以帮助学生更科学系统的锻炼身体。许多中学生并非懒惰不想运动，而是几乎不具备任何运动技能和常识，这无疑制约了学生的运动参与能力。教育管理部门和学校应该采用多种渠道和方式帮助中学生丰富体育知识掌握运动技能。（1）应充分发挥体育教师的指导作用，开设多种形式的体育知识普及和教学；（2）可以引入多种媒体的体育知识技能学习模式，网络教学资源、书籍教学资源应该为中学生提供更便捷的服务。再次，应当高频度的举办各种大、中、小规模的运动会和体育竞赛，在帮助学生检验和提升运动技能的同时，还可以丰富学生的体育知识、提高竞争意识、塑造顽强拼搏的意志品质。

2.2 帮助中学生建立良好的运动动机

良好的运动动机应该是强烈的、持久的、健康的、积极向上的，而且应该是体育运动所特有的。帮助学生建立良好的运动动机：（1）应让学生体验运动独特的乐趣，这样的体验可以通过多种形式来获得，如比赛胜出的喜悦，比如发现自己运动天赋的兴奋。每个孩子都有自己在体育方面的过人之处，越早让孩子发现这些天赋越能帮孩子感受良好的运动体验。（2）帮助学生认知体育的功能和运动的效益，让学生明白为什么去运动，怎样通过体育运动改造自己、锻炼自己、保持健康。最后，应该让学生充分认知体育和生活的关系。体育本身应该是生活的一部分，同时也会让生活变得更美好。通过这样的方式帮助学生建立良好的运动动机必定可以解决中学生运动动机偏差的困惑。

2.3 增加体育课程课时和丰富体育课堂内容

在我国不管是初中还是高中阶段，都开设了大量的文化识记类学习科目，而且这些科目在升学考试中都占据重要的分量。而体育科目则在初中中考及高考中处于完全劣势。这就导致体育科目一直以来都被无底线地弱化，尤其是在高中阶段。学校、家长和学生都为着一个升学的共同目标奋勇前进，至于体育、音乐、美术等科目，则尽可能的不要占用太多的精力和时间。在这样的一个大环境下，体育课不得不被挤压到一个象征性存在的地位。教育部关于《课程标准》的规定要求中学体育课的课时数应该占总课时的10%～11%的标准。这样的标准下初中阶段应该至少每周3个课时，而高中阶段至少应该3～4个课时。很多高中生会困惑，为什么高中一周上三四十节课而体育课只有2节。这个问题教育管理部门应该给予说明，希望各中学学校归还中学生被占用的体育课。此外，中学体育课堂内容应该与时俱进，传统的项目需要继承和发展，新兴的项目更应该开展和普及，这样才能充分调动学生的学习积极性，培养浓厚的体育兴趣。

2.4 增添体育器材和运动设施，充分利用现有体育资源

关于体育器材和运动设施缺乏是一个老生常谈的问题，虽然政府和教育管理部门也在不停地在这方面给予补充，但是很显然仍不能满足学生多元化体育的需求。除了呼吁政府加大体育器材和运动设施投入外，最根本的应该是在如何高效地利用现有资源发挥出最大功效问题。如何保障学生在课堂和课余时间充分获得体育器材和运动设施，是每个中学都应该认真考虑的问题。显然，我们应该开辟更多渠道给学生提供运动器材，建立更为便捷和高效的器材使用和归还渠道。既然每个中学都设有图书馆，为何不能设立体育器材馆？让学生可以像借阅书籍一样借用体育器材。

2.5 优化体育环境

一个良好的体育环境能够帮助学生建立更多的运动乐趣，丰富运动动机，并能够为学生提供更好的运动保障。首先，改造校园运动环境是非常有必要的。可以尽可能地利用有限的场地和资源丰富运动环境，营造良好的运动氛围。很多中学校园都设有英语角、文化长廊之类的场所，那为什么不考虑增添健身房或者体育中心之类的场所呢？设想一下，如果中学校园能够配备一个具备多种功能和运动设施的体育中心，当学生完成了一天辛苦的学习，然后可以酣畅淋漓地和同学一起尽情地挥洒汗水，然后洗个热水澡，冲掉一身疲惫，回到宿舍轻松入眠，将会是非常理想的学习生活方式。