探讨校园足球对青少年身心健康的影响

王娅萍

摘 要：随着我国经济水平的提升，人们物质生活越来越好的同时，对身体素质的要求也越来越高。为了实现青少年的身心健康，我国各个院校应当对学生的身体素质给予高度的重视，保证青少年运动量的足够。校园足球是当今较为常见的校园运动，对青少年的身体素质起着重要的作用。本文将对校园足球对青少年身心健康的影响提出进一步探讨。

关键词：校园 足球 青少年 健康 影响

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（a）-0195-02

随着新课程标准的提出，我国教师的教学目标也发生了相应的改变，在传统的教学目标下，教师往往只注重学生的学习成绩，而新课程标准则要求教师应当以促进学生全面发展作为教学目标。因此，注重学生身体与心理的健康也成为了必然趋势。通过在校园中开展足球运动，不仅能够让学生缓解日常学习生活中的压力，还能充分提高学生的身体素质，让学生的身体与心理都得到健康的发展[1]。

1 校园足球的概念

校园足球作为饱受学生好评的运动，受到了学生的追捧。校园足球即在校园内进行足球运动，这样的运动不仅方便，而且还能够激发学生的兴趣，让学生更积极的投入到提高身体素质的浪潮中来。随着教育业的不断发展，人们对体育教学也越来越重视，在体育教学的课程中，足球教学占据着重要的地位。体育教师通过足球教学，不仅能够提升学生的足球水平，为我国足球行业输送优质的人才，而且还能进一步提高学生的身体素质，对学生的身体健康与心理健康都有着极大的益处。足球从传入我国到现在已经有了两千年的历史，在这两千年的历史长河中，足球不断演变至今，并具有了较强的竞技性，为了实现我国足球行业的富强，加强校园足球势在必行，同时，足球运动还能有效改善和加强学生的身体素质，让学生在紧张的学习环境中获得一丝喘息的空间，帮助学生放松自己[2]。

2 校园足球的现状

随着形势所迫，我国各个院校应当加强对校园足球的教育，将体育精神贯彻在学生日常的点点滴滴。然而在实际工作中，部分院校还套用传统模式下的教育方式，这样的教学方式不利于学生的发展。在传统的体育课中，往往教师会先带领学生进行热身运动，然后再进行简单的动作讲解，即体育教师先将动作示范给学生，然后让学生加以模仿。通过这样的教学方法，学生虽然在一定程度上掌握了足球技能，然而却不利于学生实际应用能力的提高，也不能满足新课程标准要求下的教学目标。此外，这样的教学模式还会让学生感到枯燥乏味，进而丧失对体育的热情，最终放弃体育课[3]。

为了实现新课程标准下要求的教学目标，我国体育教师应当加快推进校园足球的改革，让学生能够在实践中去应用足球技能，并加以掌握。体育教师应当在总结以往教学经验的基础上，不断调整教学方式，设计更为全面的教学内容，充分调动学生的主观能动性，只有这样才能让全体学生都投入到校园足球中来，进而达到强身健体的目的。体育教师还可以与其他院校进行合作，开创足球比赛，以此激发学生的竞争心，让他们在校园足球的训练中更加投入。为了实现青少年身心健康发展，院校也应当给予体育教师高度的支持，努力推动体育课教学模式的改革，为促进学生全面发展提供保障。

3 校园足球对青少年身心健康的影响

3.1 有利于塑造青少年人品

由于足球是一项团队运动，想要取胜，团队成员之间的协作与配合是必不可少的，若是有成员脱离团队，那就会对整个团队造成无法估量的影响。因此，院校支持校园足球的发展，有助于使青少年养成良好的团队合作意识，让青少年能够在进入社会后迅速与社会接轨。此外，青少年参与校园足球，还有助于帮助他们塑造良好的品格。部分青少年由于种种原因缺乏自信，在日常的生活中得不到太多的关注，而通过参与校园足球活动，他们能够建立起较强的自信心，形成良好的品质。校园足球运动还涉及到许多其他的能力，包括心理抗压能力、集中力等，这些能力通过学生对校园足球运动的参与，都能够获得有效的提高。

3.2 培养青少年的集体荣誉感

集体荣誉感的培养自古以来就是我国关注的重点话题，只有具有集体荣誉感的群体，才会促进群体的奋发向上，它是一股激励群体成员的重要力量。只有每个人都将自己视作集体的一部分，并为此付出努力，才能促进集体的进步。在我国教育中，如何培养学生的集体荣誉感一直都是教师难以解决的问题。而通过校园活动，能够有效提升学生的集体荣誉感，这是由足球的性质所决定的。足球是一项团队运动，足球队成员通过配合取得胜利后，他们会因为自己是足球队成员的其中之一而感到骄傲，进而提高自己的集体荣誉感。

3.3 有助于缓解青少年的心理压力，让青少年放松自我

在我国应试教育制度的影响下，青少年只有通过不断的学习文化课，才能进入自己梦寐以求的大学。因此，青少年正处于学习生涯中的关键时期，每天都要面对繁荣的文化课学习任务，父母与学校给予的厚望使得青少年不敢松懈。然而这样的状况若是保持过久，就会致使青少年的心理压力过大，进而影响青少年的心理健康。为了实现给青少年减轻心理负担，缓解心理压力的目的，院校应当开设一些富有趣味性的运动，让青少年能够在运动过程中充分释放自己的心理压力，进而减轻心理负担。青少年通过参与校园足球的活动，不仅能够让青少年的心理压力得到释放，为青少年接下来的学习充电，而且还能让青少年在参与活动的过程中锻炼自己的意志，进而让青少年养成坚强的品格。此外，青少年参与校园足球活动还能够给他们带来积极向上的情绪，诸如喜悦、亢奋等等，这些正面情绪会给青少年的身体带来良好的作用，充分抵消青少年在日常的学习生活中积攒的负面情绪，给他们带来正面作用。青少年参与校园足球活动，能够帮助他们的心理得到健康的成长，有利于促进青少年全面发展。

3.4 有利于强身健体，增加学生身体能力的协调性

青少年正处于身体与各项能力高速发展的时期，为了让青少年获得更好的成长，院校与教师应当增多关于校园足球的活动安排，保证学生运动量的足够。有研究表明，一个人只有经常锻炼身体，才能提高免疫力。为了保证青少年能够以优良的精神面貌去应对考试，院校与教师应当鼓励青少年多多参与校园足球，让学生们强身健体，只有这样才能实现身体素质的提高，进而为学习目标的落实提供保障。此外，青少年经常参与校园足球，还能够增加青少年的身体协调能力。教师在组织校园足球活动时，可以将学生根据身体素质的不同进行分组，这有能够避免在活动过程中出现“一边倒”的现象，进而导致校园足球活动难以高效展开。青少年在参与足球活动的过程中，他们的反应能力也会获得大幅度的提高，进而使他们的判断力更为精准，有助于学生完成学习目标。青少年通过参与校园足球，他们的身体素质与各项能力都会获得很大的提高，进而成为符合现代社会需求的人才。

4 結语

校园足球对我国青少年起着正面作用，然而在实际工作中，部分院校还存在轻视校园足球的情况。为了实现新课程标准下的教学目标，我国教师应当具体情况具体分析，不断改进教学方式，推进校园足球的传播。此外，院校也应当给予校园足球高度的关注，支持和推动校园足球的发展。

参考文献

[1] 陈俊勇.我国校园足球计划对青少年健康的影响及发展现状[J].中国校外教育，2017（7）：148，164.

[2] 曹犇，唐婉莹.校园足球开展对青少年健康体适能的影响[J].运动精品：学术版，2017，36（5）：28-31.

[3] 张雄.校园足球开展对学生体质健康的影响——以石河子大学为例[J].当代体育科技，2017，7（29）：108-109.