拓展游戏在普通高校体育教学中的运用

孙峰

摘 要：“拓展游戏”是“拓展训练”的一种方法，它是一种典型的体验、互助式学习方式。在高校体育教学中，运用多种多样的拓展游戏，对于激发学生的学习兴趣、调动学习积极性、培养学生合作意识和团队精神、促进学生身心健康发展有着积极的作用。本文主要介绍笔者在体育教学中运用拓展游戏法的一点体会和建议，供同仁们借鉴。

关键词：拓展游戏 高校体育教学 运用

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）08（c）-0072-02

随着高等学校体育教育改革的不断深入，传统的体育教学观念和教学模式在不断地发生变化。特别是将拓展训练引入体育课堂之后，拓展训练所具有的健身性、娱乐性、亲身体验性和教育性特点，以及拓展训练以游戏形式实施教学的独特之处，即学生在宽松、愉悦的状态下学习，非常有利于学生掌握体育知识、技术和技能。拓展训练教学不仅能满足学生的兴趣和需求，也符合素质教育要求和终身体育教育思想，是當前高校体育教学改革发展中出现的一种新型教学方式。笔者学校开设拓展训练选项课已多年，笔者承担其教学任务，为了提高教学质量，在实际教学中有意识地将一些拓展游戏内容与传统的教学内容相结合，在教学组织、教法运用和教学形式上改变了传统教学中“教师一板一眼地教，学生人云亦云地学”呆板僵化教学过程。通过实践证明：拓展游戏引入体育教学中，对于提高学生的学习兴趣、调动学生学习积极性、提高教学质量有着积极的作用，是值得广泛推广的一种体育教学模式。

1 何谓“拓展游戏”

“拓展游戏”是“拓展训练”的一种方法，源自于二战期间英国的海员求生训练。它是利用多种典型场景和活动形式，以外在环境对人的体能、精神和意志形成的刺激、压力和紧张等为主要内容的活动，是一种典型的体验式学习和互助式学习[1]。拓展游戏特点是按照体验→分享→交流→整合→应用这样一个学习圈而展开的[2]。它与传统的体育游戏有本质上的不同，传统的体育游戏主要强调的是游戏中比赛胜负，而拓展游戏体现的是个人能力在集体中的发挥，每一名小组成员都能主动参与学习之中，相互之间互相信任和帮助，依靠团队协作，使每一个人都能在完成游戏过程中有所感悟和提高。

2 拓展游戏引入体育教学中的作用

2.1 激发学习兴趣，活跃课堂氛围

传统的体育课，存在着严肃有余，活泼不足，课堂气氛沉闷的弊端，这在一定程度上压抑了学生的个性发展。拓展游戏强调的是体验，将知识和趣味融为一体，学生在轻松愉快的状态下进行学习，不仅能有效地激发学生参与的热情，提高学习的积极性，而且丰富了课堂内容，活跃了课堂气氛，这种积极的自我体验体育锻炼过程，使学生越来越喜欢体育课。

2.2 增强责任意识，培养团队合作精神

当代大学生群体是国家高层次人才的重要组成部分，是祖国的未来、民族的希望，其责任意识状况如何，关系到大学生自身的成长和成才，关系到国民素质的整体提高。在每项游戏中，教师采用让学生推荐和教师指定相结合的方式来确定小组长，尽可能地让每个学生都有机会当“领导”，体验指挥别人和被指挥的不同角色应承担的责任。拓展游戏经常是以小组的形式进行的，游戏过程中强调的是彼此相互配合，相互沟通。沟通是学生之间传递思想、交流信息从而达到认识的一致、行动上的一致。教师要尽可能地多设问题让学生讨论，多设场景为学生创造沟通机会，通过沟通使学生之间相处更融洽、亲和，大家心往一处想，劲往一处使，形成了团队的凝聚力。

2.3 提高教学质量，促进学生身心健康发展

在拓展游戏中，以互动活跃课堂，引发学生的参与积极性和求知欲。学生在整个拓展游戏中都有愉悦的心理体验，促使他们提升体育技能，进而提高教学质量。大学生正处在人生发展的关键时期，他们的心理、生理和社会化方面逐步走向成熟，但有的学生因学习压力重，或是遇到不良因素的影响，容易导致焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，通过拓展游戏中同学之间的互动，使他们在练习中感到精神放松、心情愉快、气氛和谐。这样有利于增强学生的自信心，拓展游戏对于培养学生健康心理素质有着积极的作用。

3 拓展游戏在高校体育教学中的运用

3.1 身体素质“课课练”中运用

自20世纪80年代，“课课练”就广泛运用于学校体育课教学中，这一教学形式对发展学生体能、提高学生身体素质起到了积极的作用。“课课练”是教师在每堂课的体育教学中合理地安排有针对性的、可以对学生身体产生改善作用的身体练习[3]。拓展游戏中有很多项目都需要有较强的体力，对学生的身体素质提出很高的要求，在体育课的“课课练”练习中，我们选择了一些运动负荷相对较大的拓展游戏，作为发展身体素质的练习内容。例如：“心心相印”（背夹球）、“链接加速”等。在发展学生耐力素质练习时教师经常采用“耐久跑”的练习手段。由于“耐久跑”练习形式单一，练习时间较长，运动负荷较大，使得很多学生不喜欢耐久跑练习。对此，教师可以选择拓展游戏作为辅助手段，通过变换练习环境、条件，调整运动负荷，克服了学生对耐久跑的枯燥乏味感，提高了练习的积极性，提升了“课课练”的教学效果。

3.2 准备活动中运用

体育课的准备活动选择何种练习内容、方式和方法直接影响到教学效果。就目前来看，多数教师经常采用慢跑、徒手操练习用于热身和活动身体各关节，拉伸肌肉和韧带。由于这种较为固定的内容和形式在每次课都是反复重复，一些学生感觉厌烦，也影响了学生的学习积极性。为了提高准备活动的教学质量，我们将一些简单易行的拓展游戏运用于准备活动之中产生了好的效果，学生练习时有新鲜感，不单调，不枯燥，练习劲头高。例如：“空当接龙”游戏，将学生分成由6人以上组成的若干队，排成一路纵队，每队的排头第一个学生手持排球，听到教师“开始”口令后，将球背向头上传给后边第二个学生，依次背传，传到排尾的最后一名学生持球跑到排头，重复前面的传球方式，至到球又传回到排头的第一名学生手中为止（篮球、足球、沙包均可）。传球速度用时短的队胜出。该项游戏规则要求传球必须经过每一名学生的头顶，身体转身或球落地成绩均属无效。将拓展游戏引入准备活动中，不仅达到了预热身体，避免出现运动损伤，保证体育课任务顺利完成的教学目的。而且，通过游戏过程提高了学生学习兴趣，调动了学生学习积极性、主动性和自觉性。诸如此类的拓展游戏还很多，教师可打破常规进行精心选择、灵活运用。

3.3 整理活动中运用

学生经过一堂课的体育锻炼，身体上和心理上都处在疲劳状态，做好整理活动有助于尽快消除疲劳，加快机体各器官系统的恢复过程。整理活动的内容可选择放松跑，一些小型多样的体育游戏等。适合于整理活动的拓展游戏也很多，如“七手八脚”“萝卜蹲”“名字串烧”等。这些强度较小、简便易行、规则宽松的活动内容学生都非常喜欢，通过游戏过程训练了学生的反应能力，培养沟通与合作能力，达到放松、恢复的教学目的。

3.4 作为“风雨教材”运用

体育室外课经常受到天气影响不得不在室内进行，此时可以根据这一实际情况提前准备一些室内“风雨教材”做到有备无患。教师选择“风雨教材”的内容主要是以讲授体育基本知识为主，除此之外，运用一些即简单又容易掌握的拓展游戏活跃课堂气氛。例如，“直呼其名”游戏，游戏目的是帮助大家记住彼此的名字。将学生分成10人左右的小组，一个人将“口袋”向自己左面同学传出的同时，喊出自己的名字，以此类推向下传，直到“口袋”又重新回到游戏开始时第一个学生的手中再重新传“口袋”时，喊出对方的名字。这一游戏使来自不同学科、不同专业，同在一个体育选项班上课的学生之间相互认识，相互交流、沟通，增进同学之间的友谊。

3.5 利用游戏规则，加强规范性教育

在体育教学中，由于学生的身体素质、运动能力和思想素质水平的个体差异，教学内容、条件、环境的不断变化，使体育教学过程具有一定的动态性、复杂性。利用体育项目中的规则，对学生进行规范性教育，可以更好地培养学生的优良品质和体育道德作风。每一项拓展游戏都有相应的游戏规则，教师在游戏前必须先向学生讲明该项游戏的规则规定，以及游戏的要求、目的和意义，从而保证游戏在公平、公正、严格的纪律约束下顺利开展。如果在游戏中出现了违规现象，教师要及时给予批评和必要的教育，利用拓展游戏规则，培养学生遵守纪律、爱护集体、自觉按照规则办事的行为习惯。

4 体育教学中运用拓展游戏的要求与建议

4.1 做好课前准备工作

为了将拓展游戏丰富的内容、多样的形式、体验式学习和富有趣味的训练方式，恰到好处地融入于体育教学中，教师要做到认真备课，准确掌握游戏流程，钻研教材。课前准备好器材，布置好场地，以及备好安全措施等。

4.2 拓展游戏与其他教学内容合理搭配

拓展游戏并非是体育课的主教材，要与其他教学内容合理搭配。在教学中应注意以下几点：一是在主教材教学中不易进行游戏活动，防止学生练习溜号，精力不集中。二是在学生身体出现疲劳时，不易选择活动激烈的游戏，避免出现伤害事故。三是选择拓展游戏要有明确的目的性，不能盲目采用。四是要结合学生的实际能力、教学需要、教学环境、季节气候等主、客观因素灵活运用。

4.3 合理运用组织教法

在拓展游戏活动中经常采用分组法，教师在组织教学中要从学生的实际出发，将身体素质水平基本相同学生分在一起，这样有助于技能的提高，即“同质分组”法。根据教学需要将不同身体素质水平的学生分在一起，采用“异质分组”法，这样可以互相帮助、互相激励、共同提高。

4.4 强化体育教学的评价与反馈

教学的评价与反馈是体育教学中不可缺少的重要环节，在这个环节中教师要通过与学生的交谈、组织学生讨论等方式方法，了解学生在学习中学习态度、要求和意见，以便及时总结，发现问题及时改进，确保教学效果。

總之，在高校体育教学中，从全面提升学生的综合素质的目的出发，将拓展游戏应用到体育教学中，这种教学形式新颖，很受学生欢迎，也取得了良好的教学效果。笔者认为在今后的体育教学中，我们还需不断吸取同行们的先进经验，不断改进和逐步完善拓展训练的教学方法，从而充分发挥体育拓展游戏在体育教学中的作用。

参考文献

[1] 杜文，杨远波.在大学普通体育课中融入拓展游戏的实证分析[J].教育与职业，2010（12）：169-170.

[2] 范刘锋.中职体育教学中开展拓展游戏的意义及可行性[J].江苏教育，2010（27）：52-53.

[3] 毛振明.在体育课中如何有效地锻炼学生身体（上）——论当前体育课改形势下的“课课练”回归[J].体育教学，2011，31（1）：24-27.