高职高专体质健康测试现状及对策研究

姜巍

摘 要：体质健康测试是较全面的反映学生身体素质的一个最直观的手段。文章主要通过文献法、访谈法，以“高职高专体质健康测试”为关键字进行检索，将查找所有论文、会议等相关资料汇总，力图对高职高专体质健康水平有一个全局的把握，究其现状产生的原因，提出合理性建议，希望能为高职高专体育教学改革、体质健康测试以及体育工作方向等提供理论参考。

关键词：高职高专 体质健康测试 身体素质

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（b）-0017-02

青少年是國家的栋梁，他们这一代是祖国明天不可或缺的建设者。他们的身体健康水平以及身体素质是一个国家综合国力的体现，也是我们幸福生活、走向小康生活的必要条件。没有一个好的身体，他们如何去面对错综复杂的工作和生活，如何去全身心的投入社会主义的建设中去。在习主席号召的“健康中国”口号下，提高学生身体素质是我们刻不容缓的重要任务。

1 高职高专体质健康测试现状

以“大学生体质健康测试”为关键字在CNKI上检索，共查到论文5725篇。其中，2014年到2018年共有2558篇，以“高职高专体质健康测试”为关键词查的文章共44篇，查国家体质健康测试会议报导等文件共15篇，对以上文献资料进行整理归纳，总结现状高职高专体质健康测试现状如下。

1.1 总体趋势现状分析

从2000年国家开始学生体质健康测试以来，学生体质健康测试成绩一直处于一个下降趋势。2010年全国学生体制与健康调查研究结果显示，大中小学生体质素质持续25年下滑的现象开始得到初步遏制。直到2014年新的体侧考核标准的下发，由于对各个项目的评分标准有所降低，及格和达标率都明显提高，但学生身体素质仍在缓慢下降的过程中，其中肥胖和偏瘦体质增多，引体向上仍然是一个弱项，得分率最低。

1.2 低年级、高年级区别分析

根据国家下发的中央文件，全国上下严格把握体育课教学的课时和内容，杜绝挤占体育课现象。研究表明，有体育课的低年级学生，体质健康测试成绩较好，尤其是大二学生成绩高于大一，而在完成国家规定的大专体育108学时以外的学生（如大三学生），没有体育课督促和指导，自身并没有养成体育锻炼习惯，他们的身体素质逐渐下降。

1.3 体质健康测试各项成绩分析

通过文献和笔者自身工作经验得出，在体质健康测试这9项中：坐位体前屈成绩较好，及格率最高；身高体重测试出现高两高两低的极端；肺活量整体波动不大；女生仰卧起坐勉强能达到及格，但引体向上仍是最难突破的项目，一个都做不上的学生大有人在；50m跑和立定跳远，通过率有所提高；800m＼1000m成绩仍然不乐观。

1.4 免测学生增加

体质健康测试有要求，为学生身体有重大疾病、不能参加体侧的人开具免测单，避免学生出现意外伤亡。但是近5年看，免测学生增加，疾病种类增多，除了常见的心脏病以外，还有腰间盘突出、糖尿病、高血压、高血脂等老年病都已经出现低龄化了，尤其引起社会关注。

2 高职高专体质健康测试问题分析

通过对学生体侧现状的调查研究，认真横向、纵向比对分析，找出成绩背后有以下因素。

2.1 社会原因

学生没有养成体育锻炼的原因很多，这与家庭、社会、生活环境等因素有关。纵观青少年成长过程，从幼儿园开始，幼儿喜欢参与体能锻炼，只要有人指导、引领，他们参加体育锻炼乐此不疲。小学开始，就走上了补课之路，各种兴趣班却忽视了体育的重要性。随之学校课业加重、社会导向以及家长的意识上不去，干预并限制青少年参加体育锻炼，加上科技发达的今天，各种电子产品的诱导，他们越来越不锻炼，身体素质下降，自身惰性加强，最终，主观就不想参加锻炼。大多数学生没有锻炼的习惯，仅靠一周一节体育课来提高学生身体素质简直是天方夜谭。

2.2 升学体制

高职高专学生有一部分是经过高考的厮杀，高中体育课在国家不断呼吁的过程中，稍有起色，但还是经常出现被挤占现象，体育教师责任心薄弱，相比重点科目地位较低，待遇一般等原因，主动钻研学生体质的少之又少，导致高职高专学生在入学时身体素质较弱。

还有一部分是对口上来的（3+3）学生，他们在中专时，体育课的重视程度更是低，况且这些比较上进的孩子，需要付出更多的努力在文化课上，无暇顾及身体素质。

2.3 体侧制度

体侧是高校体育工作的重点，但很多学校还处于摸索阶段，对体侧的重视不够，体侧流程不清，体侧制度不严格等等问题。经常会出现教师对测试工作懈怠，对测试的重要性强调的不够，对测试要求、测试方法以及测试技巧讲述不清，导致学生测试误差较大，还会出现替测、漏测、不测、虚报等问题，严重影响测试准确性。

2.4 高职高专体育教学体系

近些年国家非常重视高职高专院校的教学改革，体育也是一个重点的改革学科。最初高职高专体育主要为了学习更多专项，贪多不精，多注重技能习得，专项培养，强调“让学生习得1～2项体育技能”，忽略了身体素质这块主战场。现在已经从行政班转移到选项课班级，但由于班级人数较多，师资队伍薄弱等原因，加之教学内容不合理，没有很好的政策引领，导致高职高专体育课达不到想要达到的目标。

3 增强学生体质健康测试成绩的策略分析

我们只有正确的认识自己的身体素质水平，才能对症下药，提高身体素质。

3.1 规范体质健康测试流程和制度。

从介绍讲解体侧内容、方法，到测试技巧，要多鼓励，多督促，不能让学生消极对待。设立制度，想办法提高学生对体侧的重视程度，把体侧和体育课成绩、和评优等学生息息相关的事情挂钩，让学生重视起来。

3.2 深化高职高专体育教学改革，提高体育教师业务能力

青少年体质健康关系国家发展，涉及到国家利益。而学校体育是健康中国的基础工程。改革体育教学体系或教学模式，合理规划体育教学内容，把身体素质锻炼贯穿到每一节课中，告别“温柔”体育，课上学生必须要达一定的运动负荷和运动量。提高体育教师业务水平，严格集体备课活动，增加体育健身娱乐等教学内容，激发学生体育课兴趣。教会学生每一项身体素质是如何练，怎么练，达到课上学习，课下练习的良性循环状态

3.3 重拾学校阳光体育运动

学校应该积极推动校园阳光体育运动，鼓励、引导、甚至是强制学生参加课外体育活动，能够自主参加体育锻炼，制定考核办法，监督学生务必一周三次自主锻炼。让学生逐渐感受到体育的乐趣，并能自我坚持，是我们努力的方向。

3.4 制定行之有效的奖励机制

政策引领行动，机制推动落实。带好体育训练队，以比赛督促，设立阳光体育考核机制、体侧奖励机制、体育课成绩加分等等办法，让学生一举多得。激发学生提高自身素质的动力和兴趣。

4 结语

我国学生体质持续下滑，以引起上至国家领导的重视，下到黎民百姓的关注。如今，增强学生体质迎来了最好的时代，党中央推出“健康中国”战略为学生体质健康发展创造了优质环境，习主席提增强学生体质，提高民族将健康素质永远“在路上”，实际工作中撸起袖子加油干，让我们共同努力把学生体质健康成绩搞上去，把全国人民的身体素质搞上去。

参考文献

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