传统武术与竞技武术训练的概念比较

刘忠华

摘 要：通过对传统武术和竞技武术训练的概念进行比较，将更有助于我们认识两者之间的差异，让教练员们能在以后的训练当中更加明确训练与目标。为此，本文采用文献资料法等，以传统武术和竞技武术的概念与发展形式为切入点，对传统武术和竞技武术不同的练习目的、不同的训练体系、不同的技术体系进行了比较分析，旨在能让人们更清晰地认识到传统武术与竞技武术不同的训练概念，以便日后更好地去推动两者的健康科学发展。

关键词：传统武术 竞技武术 训练概念 比较 分析

中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（c）-0253-02

武术是中华民族的优秀传统文化。随着社会文化的不断发展与变迁，如今武术这一古老的民族传统体育文化，正在以现代武术新的形态呈现在我们的面前。因此，人们普遍认为现代武术主要围绕传统武术和竞技武术两大类发展。这种变化和发展有其历史的必然性，竞技武术来自传统武术，但又不同于传统武术，其是传统武术的传承和发展。社会的发展使传统武术生存发展的环境发生了根本性的改变，武术原有的最本质的功能——攻防技击作用，已基本失去存在的环境和条件。而它所包含的竞技形式、艺术性表演等内容，却在新的形势下具有发扬光大的内在基础。因此，现代竞技武术产生和发展也有其顺应时代发展的必然性。通过现代竞技武术这一表现形式，展示了传统武术的内涵，但是现代竞技武术也并不能体现出武术文化的博大精深。所以只有正确认识和理解传统武术和竞技武术不同的训练理念，分析和比较二者的差异，才能找到一套适合传统武术与竞技武术协同发展的科学训练之路。

1 武术的概念

武术是一个十分广义的概念，在这一概念下又分为很多次概念。从目前我国武术的整体发展规划形式来看，主要分为传统武术和竞技武术。

1.1 传统武术的特点

传统武术是我们的祖先在长期的农耕劳动中以及军事战争中所探索出来的智慧文化，其主要以功法练习为主要内容，其传承形式主要是以家传或师徒为主要传承方式，其不仅注重技击能力提升，还特别注重修身养性功能。在训练当中主要以打练结合，以攻防技击、强健身体为核心，具有鲜明的历史、地域、传承、封闭等特点。总之，传统武术的内容丰富、形式多样，各个门派、各类拳种形成了丰富多彩的武术文化特色。

1.2 竞技武术的特点

竞技武术是在传统武术的基础上发展起来的，具有中西体育文化特色的产物。它以传统武术为母体，以专业人群为活动主体，以竞赛项目为主要训练内容，以竞赛比赛为中心，以获得优秀运动成绩为目的，能最大限度地让运动员发挥出其竞技的水平。其训练形式主要有套路、散打等，其有着相对稳定的训练群体以及严格的竞赛规则等。

1.3 两者之间对比

只有正确了解传统武术和竞技武术的不同特点，才会使传统武术和竞技武术都能更好地顺应时代的发展，并在新的形势下发扬光大。从以上传统武术和竞技武术的不同特点可以看出，传统武术主要是以技击能力提升与修身养性为主要目的。而竞技武术主要是以提高运动员比赛能力与战斗力为目的，其把传统武术中运动形式进行了比较详细划分，将其分为了竞技套路、竞技散打和竞技推手等。因此，可以看出传统武术和竞技武术两者之间所追求的价值不同。

2 传统武术和竞技武术的发展形式对比

2.1 产生背景的不同

传统武术文化的起源，可以追溯到久远的原始社会，我们的祖先在恶劣的生存环境下，逐步掌握了和猛兽搏斗的方法和技能。后来，随着社会的发展，在人类的利益争斗以及战争需要背景下，传统武术的技击特性备受人们的推崇，其技击元素开始逐渐地被进行了系统化的提炼和总结，并被应用到了军事活动中，这也从根本上有效推动了传统武术文化的发展速度和水平。从清末以后武术与军事才开始逐渐发生分离，武术的内容得到丰富和发展，大量门派的诞生使武术进入繁荣发展期，发挥武术强身健体的功能，武术养生术开始出现。

竞技武术是20世纪50年代开始出现的一个新的名词，它是在中西文化交流的形势下，传统武术受到西方竞技体育的影响，由国家体育部门组织对传统武术进行了创编，先后推出了现代长拳、刀术、剑术、棍术、枪术竞赛项目，制定了统一的动作规范，使竞技武术具备了较为完整的套路系统。并在国内外组织开展了很多的武术比赛活动，逐渐扩大和提升了武术的影响力。经过多年的努力发展，近年来，竞技武术开始向更高、更美、更难、更新的方向发展，其越来越追求运动员动作的高难度性以及演练形式的优美性。

2.2 传承形式的不同

在思想较为保守的古代时期，我国传统武术文化的传承方式，主要是以言传身教的父子或师徒传承方式所进行的。目前，虽然民间一些传统武术的传承方式，主要是依赖父子或师徒相传的方式进行传承。当然，随着当前国家对非遗文化的不断重视与保护，目前传统武术也开始出现了大众媒体传播和学校课程传授的传承方式。

而竞技武术传承的方式，主要是由体育学校、体育专业和各级体工队进行人才的培養和训练，通过运动员的学习、训练和竞赛，培养成为专业武术运动员，以长期坚持从事专业的武术训练和竞赛。

3 传统武术和竞技武术的训练形式对比

3.1 练习目的的不同

随着社会文明的不断变迁，现今传统武术的练习目的主要有三种，一是，以攻防技击为主要手段，在训练当中，习武者主要是要依靠步伐的移动和招法的变化来击打对手，同时也达到防身的目的。二是，强调呼吸与力量的相互配合，习武者要通过有规律的呼吸的配合增强气力，达到以气催力的功效，经过这种形貌的长期的练习，能有效促进人们身心健康。三是，传统武术讲究内外兼修，通过联系传统武术，不仅能让我国优秀的文化得到传承，还能有效提高习武者的道德修养与人格品质。

竞技武术的练习目的，主要以取得优异比赛成绩为主，练习竞技武术的大多都是专业的武术运动员，其要具备较高的竞技水平，才能有参加竞技武术比赛资格，同时运动员在训练中，要通过很大的努力才能在比赛当中获得优异的成绩。竞技武术的套路以审美为主，其有统一的规范标准，会以动作的质量、动作难度、演练风格来综合考量运动员的水平高低。

3.2 技术体系的不同

根据不同的运动形式，传统武术的技术体系主要为三大类：一是，按照宏观的技术形式，主要分为：搏斗、功法技术体系。二是，按照人体的主要运动部位分类，主要分为：上盘动作与中盘动作以及下盘动作技术体系。三是，按照人体击打部位，主要分为：头、手、足肘、膝、肩、背、胯七部分技术体系。传统武术的这些技术体系的分类形式，与我国古代人们的世界观以及思维方式有很大的关系。

竞技武术技术训练技术体系主要分为两类，一是，套路的训练形式，其中包括身体训练、技术训练、心理训练和智能训练。二是，对抗性格斗项目训练，其中主要包括：散手训练、太极推手训练、短兵训练和长兵训练等。竞技武术的技术分类方法，是参照现代世界竞技体育及现代运动训练理论为基础，从而进行的具体分类。

3.3 训练体系的不同

传统武术训练体系比较丰富，其主要分为以下几种：一是，基本功训练。这其中主要包括柔韧、速度、爆发力、耐力、底盘、形体等方面的训练。二是，单式技法训练。包括单个动作的拆招、解释、学习和训练等。三是，复式技法训练。包括多个动作的拆招、解释、学习、训练等。四是，功法训练。它是训练体系的重点，包括速度、力度、硬度、准确度的训练。五是，技术实用训练。包括定技应用、应势变化的训练。六是，技术的学习。传统武术强调训练的“打练合一”，其中的“打”所指的是，各类招式的灵活运用和综合运用，其中包括了手法、腿法、步法、摔法和拿法等。而其中的“练”是指对武术套路的反复练习，通过勤学苦练来增强习练者自身的功力。

竞技武术由于强调了要向“打练分离”方向发展，所以其训练体系也形成了套路和散打分离而行的发展状况。

竞技武术的套路主要是重点围绕动作的质量、动作难度和演练水平来进行。其在保持武术本质特性的前提下，主要还是以“突出运动项目特点，严格各项动作规范，强化攻防结合理念，在继承中发展，在发展中创新”为训练方针。还有就其对于技术动作的“高、难、美、新、真”的不懈追求。竞技武术散打技术的发展原则，主要是坚持“技法的全面、突出的实力、应变的快准”为发展方针，其特别注重突出散打运动项目的具体特点。主要是对拳法、腿法和摔法的综合运用，形成武术散打的技术特色。

4 结语

通过对传统武术和竞技武术多方面的比较分析，我们应认识到，在当前社会发展新的形势下，无论是在传统武术还是竞技武术的发展中，都应积极汲取中华民族武术的传统的文化底蕴，不断创新以顺应时代发展的要求。在传统武术发展过程中，应要不断创新运动方式，扩大练习人群，这样才能让我国传统文化得到继承并不断取得新的文化。在竞技武术训练当中，教练员在对训练的模式进行不断创新的同时，要不断汲取传统武术中的营养，重视与传统武术的结合，这样才能有效提高我国竞技武术的训练水平。总之，二者之间在发展或是在训练过程中，应当相互学习，相互补充，相互影响，要以相互协调的发展形式力求协同创新、共同进步。

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