论大学生心理健康教育工作创新

王妮娜

摘 要 心理健康教育的研究重点在于主张心理学要以人建设性的力量为出发点，激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助人最大限度地挖掘自己的潜力。现阶段，展开大学生的心理健康教育对于大学生的学习生活具有重要意义。下文论述了大学生心理健康教育工作创新具体对策，以期对大学教育起到帮助。

关键词 大学生 心理健康 教育 工作

中图分类号：G446 文献标识码：A

0引言

大学生处在人生发展的重要时期，他们学习任务也比较繁重，他们的心理素质受到家庭、学校与社会不同教育环境的影响。我国的大学生心理健康教育工作发展还未成熟，有关部门还需对其进行不断优化。心理健康教育被证明有利于人的心理素质培养，在大学教育过程中，学校与教师应该在心理健康教育视角下，重视心理健康教育的工作重心，并对其进行不断改革与创新，为心理学健康教育融入新的活力。

1学校学生心理健康现状

1.1心理适应的障碍

大学部分学生缺乏一定的学习目标，既没有处理好生活与学习的关系，也没有处理好自身与同学间的关系。造成这种现象的主要原因是因为学生在心理上存在一定的适应障碍，部分同学对于新环境的适应期比较长。现阶段，很多学生都是独生子女，他们在与人交往沟通方面缺乏一定的合作意识，进而造成了心理适应上的障碍。

1.2人际关系紧张

人际关系既包括学生与同学老师之间的关系，也包括学生与家人和社会人士在交往过程中形成的关系。人际关系问题既是心理健康问题的诱因也是其结果。大学生若无法处理好与其他学生的人际关系，就很容易导致其出现心理方面的障碍。有的学生会与同学和老师出现摩擦和冲突，由此导致与人际关系的紧张。这种由于人际交往缺乏技巧导致人际关系紧张一时难以改变，因而会出现失眠、抑郁等心理表现。大学生若想建立良好的人际关系，就需要掌握一定的交往技巧，比如表达技巧、沟通技巧。

2学校心理健康教育问题

从工作实效看，从业人员的专业水平与现阶段高校大学生心理健康教育的工作绩效密切相关。研究表明，当前从事学校心理健康教育与咨询工作的教师主要包括相关专业任课教师、校医院的医生和辅导员等，对心理健康教育知识、技能和规范缺乏全面系统的了解和掌握，极大地限制了其功能的发挥。比如，部分辅导员将心理健康教育等同于思想政治教，泛用心理测量工具或手段，误导了工作的方向。此外，专业化程度的欠缺还极大地限制了当前大学生心理健康教育工作的推进，使其不得不局限聚焦于部分“问题学生”，即整体偏重于對心理问题和症状的承接，致使更多正常大学生的发展性需求难以得到满足。因此，高校辅导员的工作绩效不仅体现于“心理干预”和“有限预防”方面，更应体现在“大学生的健康发展”上，从而从更广义的角度做好大学生的心理健康教育工作。

3大学生心理健康教育工作创新

3.1完善心理咨询机构

要想实现心理教育的目的，学校就应该成立专门的心理咨询机构。在实践中，大学首先应该加大对硬件设施的投入，积极引进先进的心理健康测试软件等。其次，心理咨询教师必须持有相关专业学位与资格证书。大学应该加紧治理兼职心理教师带来的一系列问题，提高心理咨询教师的能力。再次，学校要加强学生心理对各种困难挫折的承受与抗压能力。学校的心理咨询绝不是单纯为了改善学生的心理状况，在问题产生之前，就能够避免学生们遇到问题，才是真正的目的。基于此，学校的心理咨询机构应该与心理健康教育工作联系起来，为了减少学生心理问题的发生而努力。最后，学校应该采取多元化的心理咨询方式。调查显示，有将近一半的学生乐于选择网上在线咨询模式，所以如果学校只有传统咨询方式，那么将会有接近一半的同学产生抵触情绪。学校应该建立起网络和电话等多种心理咨询模式，发挥心理咨询的真正价值。

3.2开展新型心理健康教育活动

教师应该依据大学生心理特点和典型心理问题，举办心理学和教育学技巧相结合的活动，即心理健康教育活动。现阶段，学校组织的心理健康教育活动很少，这使得学生对心理健康教育感到乏味，因此学校急需丰富心理健康教育活动，以此来调动学生在这方面的积极性。调查显示，比较适合大学生参与的心理健康教育活动包括：团体心理辅导、角色扮演和心理学电影等。首先，团体心理辅导是通过团体游戏活动的方式来让学生体会、了解心理知识，当学生们都进入到游戏中，不仅学到了知识也加深了同学的情谊。在团体活动的引导下，学生能够更好地审视自己、反思自我、推动心理健康发展。其次，角色扮演能够让学生亲身体会到其角色产生的各种心理状态和行为状态，而且能够提高学生的学习兴趣。最后，心理学电影活动不仅能够提高学生的积极性，还有利于帮助学生在轻松的环境中了解心理健康知识。教师可以在学生观影过后引导学生进行讨论，从而加深他们的心理感悟。

3.3优化网络心理宣传

心理宣传与活动模块是网络心理健康教育的主体。高校网络心理健康教育的主要对象是学生群体，大部分学生并没有严重的心理问题，但是他们也需要在心理上获得帮助，以更好地面对日常生活学习中的心理困惑。在实践中，网络心理咨询是上网一族大学生偏爱的心理咨询渠道。网络心理咨询的形式可以是在线的QQ、语音、视频等即时咨询，也可以是BBS、留言板、邮箱的非即时咨询。具体而言，教师可以建立公众号，通过公众号平台向同学宣传心理健康知识，既能保证心理教育覆盖范围的全面性，也利于提高了心理健康知识宣传的方便性。在这个过程中，教师作为学生心理健康教育的引领者，对学生的心理成长有重要作用。

3.4以爱为基本点展开心理健康教育

教师对班集体的爱在无形中会对整个班集体的气氛产生影响，班级的整体气氛是心理健康教育工作展开的大前提，也是学生拥有良好学习环境的基础。爱发于内心而后显于行为，教师的一言一行对大学生起着一定的标榜与指导作用，和谐友爱的师生关系也是大学生向教师敞开心扉的前提。大学生的心理尚未成熟，也容易受到伤害，对于内在的心理矛盾往往羞于启齿，这就要求教师带着极大的爱心与耐心，真正做到接纳、尊重与爱护学生，给学生营造一个安全的心理健康教育氛围。在实践中，教师作为教学活动的主要参与者，需要多观察，多沟通，实时了解班级内学生的心理状况，然后根据自己了解的状况调整自身的学习方向与重点，理论联系实际，从现实层面上帮助大学生解决心理困惑。在这个过程中，大学教师应该秉着认真负责和诚恳专注的态度来对待自身的工作，保持自身良好的身心状态，才能更好地感染学生，及时转化学生的厌学情绪。

3.5运用科学的心理健康教育方法

教师的心理健康教育学习工作要围绕大学生来展开，不能脱离大学生的实际学习情况。教师对心理健康教育方法的掌握程度是展开心理健康教育工作的基本。教师不仅要注重理论的学习，也要注重对实践技巧的掌握，具体的方法有：教师首先需要学习基本的心理教育理论知识，从理论的层面上了解大学生的心理特点和针对性的教育方法；其次，教师需要多观察，实时了解班级内大学生的心理状况，然后根据自己了解的状况调整自身的学习方向与重点，理论联系实际，从现实层面上帮助大学生解决心理困惑。在这个过程中，教师应该秉着耐心细心，认真负责和诚恳专注的态度来对待自身的工作，保持自身良好的身心状态，才能更好地展开心理教育工作。

4结束语

综上所述，大学生的心理状况对他们日后的发展有重要影响，学校和教师通过在教育教学实践中运用心理健康教育策略，可以促进学生的健康成长，帮助他们学会面对心理困惑，并建立积极的思维体系。在实践中，学校和教师应该运用科学的心理教育方法，并不断总结心理健康教育工作经验，推动学校心理教育事业长远发展。

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