普通高校运动队自主学习训练模式探索研究

余纪良 许娇 江志鸿 陈丹贤

1．前言

从20世纪80 年代至今，我们一直提倡的是个性教育、素质教育和创新教育，特别在信息技术飞速发展的今天，为适应教育改革的要求，教育工作者探讨了许多的教学方式和学习方式，如移动学习、网络学习、自主学习、探究学习等，目的就是如何使我们的教育适应社会发展的需求，培养出高素质、高水平的人才。自主学习就是教改极力提倡的一种学习方式。

为顺应时代要求，一线体育教师尝试着将自主学习方式应用到运动队训练当中。查阅已有文献，目前自主学习在运动队训练的研究几乎是一项空白，大多集中在体育课的研究上。为此，本研究试着通过跟踪调查和个人访谈，结合自主学习相关理论，从学生、教师、目标、网络四个层面来分析构建普通高校运动队自主学习训练理论模式的要素，并提出相关的建议,希望对普通高校运动队自主学习训练的发展有一定参考意义。

2．调查方法与样本基本情况

本研究以K大学学院为个案，针对各系健美操队为研究对象，这些训练队都是自主训练的，没有教练。研究过程：从7个系的训练队找出2-3名主要成员，开展以“普通高校运动队自主学习训练模式研究”为主题的个人访谈，进入最后分析的成员有17人。数据采用SPSS17.0统计软件进行分析，同时整理统计2011-2016年各系健美操啦啦操比赛成绩表(见表1)，数字越小，名次越靠前。另外，为了进一步明确本研究的可行性和有效性，笔者实地跟踪调查院体育舞蹈队训练一年，并担任助理教练，深入了解体育舞蹈队内部训练情况，从中发现其训练模式跟本研究的自主学习训练模式有很多相似点，提供了很好的蓝本。

表1 2011～2016年各系健美操啦啦操比赛成绩表

3．普通高校运动队自主学习训练模式调查及分析

本研究是基于自主学习模式构建要素的视角调研，主要针对以下四大方面：

3.1 学生

3.1.1 学生的自主学习能力

在对学生自主学习方面调查是发现：是否“能确定自己的学习目标”有100%的人回答是，是否“能经常有意识地进行自我评价以监控自己的学习”94.1%的人回答是，是否“能正确了解教师的教学目标”、“能经常有意识地选用学习策略并监控其使用” 这两个问题都是58.8%的比例。可见，训练队学生自主学习能力很高。

在自主学习训练中，学生一个十分重要的条件就是自觉性。自觉性是学习者对于自己的观点、原则、愿望和行动的目的、方式、步骤等都有明确清晰的认识，并能积极、主动地用之以组织自己的行动。它能有效地规范、敦促学生的学习意愿和学习行为，促进学生在学习过程中不断改进、优化，具有充分的主动性和积极性。并且，体育学习的主动性和积极性来源于个人的自觉性。只有学习者自觉意识到自己学习的目标意义，才能使自己的运动学习处于主动和积极的状态；而只有主动积极的学习，才能充分激发学习者的学习潜能和聪明才智而确保目标的实现。

在训练队的日常训练中，并不是每一个人都能轻松跟上训练的进程，这时候队员的学习自主性就尤为重要了。拥有良好自主学习能力的队员，在训练时能做到认真学习新动作，日常的休息时间也会加紧复习动作巩固记忆，使最终的比赛成果尽善尽美。一个自主学习能力强的学生群体，其组织越完善，效率也越高。

3.1.2 运动尖子生的带动作用

在调查中发现一个有趣的现象，没有教师亲临指导和监督的训练队，某一年会出现成绩的高峰。典型的是JG系、YS系和WY系这三个系。分析其内部原因，成绩突升的那一年队出现一个健美操运动尖子。

尖子生由于其本身拥有较为良好的身体素质和体能，并且一般经过专业或者相关的训练指导，所以对于健美操的训练流程和重点技巧有很好的把握。如JG系有一尖子生，她之前参加过健美操专业训练，了解专项基础素质训练的重要性，所以她在经管系日常的健美操训练中，带领团队加强身体素质的训练，使在健美操比赛时全队的动作整齐充满活力，最终成绩脱颖而出。

但往往尖子生在短时间带来快速有效的提升效果的同时，也埋下了一定的风险。当尖子生因毕业、时间冲突等原因退出团队时而又没有良好的传承人时，常常使团队后续的发展产生一系列的问题和困难，结果伴随着团队成绩下跌，一般需要下一个尖子生的出现才能打破这种情况。

3.1.3 学生骨干的统筹

调查中发现有一队与众不同，参赛以来健美操方面的运动尖子生没有出现过，但出现3年连续保持总分第一名。这个系就是JD系，究其原因发现，这个队的具体负责的学生骨干除了领导能力、集体荣誉感强以外，自主学习能力也很强。这些负责人可能没有健美操基础，但是当比赛缺人时自己顶上，保证做到每个单项都是报的满满的。

另外，学生骨干作为比赛训练队的负责人，总揽负责管理日常训练的全局。还担任这关键的运动队组建。其中，挑选的运动员也是十分有讲究，如挑选自主性强的、有健美操运动训练基础的、身高体形好的、参与相关社团的……。调查中也发现了，在相关社团挑选运动员是个明智的选择。因为社团的日常训练已经有效提高了队员的身体素质和运动素养，会使运动队实力大增。像艺术团，街舞社、律动社团等相关社团的队员一般对舞蹈运动有较高的兴趣爱好和积极性，因此他们往往对于训练的自主性意识也更高。虽没有健美操方面的基础，但是相关身体素质已经具有很好的储备。

由上述分析可见，学生是这种训练模式构建的关键要素之一。

3.2 教师

在调查中：“老师是否参与你们平时的训练吗？”回答是的训练队成绩会出现明显提升。如JZ系就是一个典型的例子。JZ系于2014年成绩突然直线提升，调查原因是辅导员的更换，新任辅导员对于比赛的重视，直接到平时学生训练的现场指导和鼓励。由此可见教师在学生运动队的自主学习中是起到了很大的影响作用。

部分有关自主学习的研究，阐明学生在自主学习过程中老师角色的作用越来越削减，甚至被认为到可有可无的状态。但我们从此次的研究数据和结果分析来看，老师的角色在学生的健美操自主学习过程中还是起到了非常重要的作用。相比较之前的老师“双手抓”，紧盯学生的学习进度和成果，近现代教师的角色已经发生了很大的转换，教师开始选择适当放手，让学生在学习上拥有更高的自主性，让学生自己组织人员，安排训练方式和内容，老师只起到督促和协调的作用，结果也取得了很好的成绩。

在学生的日常训练时，如果有老师亲临现场，老师即使不做任何具体指导也可以给学生的学习提升带来立竿见影的效果，让学生在日常练习过程中感觉被重视，继而起到积极的激励作用。例如，在本次作为样本调查的健美操比赛中，JZ系的辅导员十分重视此次比赛，其在团队日常的训练中都会亲临现场，最终总分排名第二，取得了良好的成绩。

可见教师的角色转换与作用在学生的自主学习中还是起到了很大作用，教师在构建这种训练模式中是不可或缺的要素。

3.3 目标

在调查中：“这次比赛目标是拿第几？”。其中， JZ系，JG系，FF系明确目标第一，机电系前进一名，YS系4或5，RW系前三，WY系第五。对于目标的确定，将其分为保守决策和激励决策。按照他们当初所设定的激励决策目标和保守决策目标进行分类分析。成绩结果：激励目标的JZ系，JG系，FF系，最终它们成功包揽前三，而保守目标的RW系，WY系，最终成绩结果也不太理想。

可见，比赛之前拥有一个明确的目标会影响到是否获得良好名次，而一个明确的具有挑战性的目标有助于激励队员努力奋发，时训练具有突破性。目标的确定也是构成这种训练模式关键要素之一。

3.4 网络

调查结果，100%训练队学习训练内容来自网络。在信息时代，上网已成为在校大学生日常学习和娱乐的重要途径。体育运动的很多动作技能都可以通过网络学习实现，这就为大学生体育自主学习提供了很多资源。大量的专业教学训练视频上传到网络上，学生们可以自行浏览观看并下载学习。这次所访谈的所有队伍健美操动作姿势原型来源都是网络，

由此可以预见，网络运用方面的空间非常之大，学生使用网络进行自主学习呈必然趋势。网络运用已经成为这种训练模式不可缺少的要素。

4．对构建普通高校运动队自主学习训练模式的建议

在学生层面，要协调好尖子生和负责人两者之间的关系，相互促进带动全团队的发展进步。并且，要注重届与届之间的传承，总结归纳保留下重要的经验，不要使成功断档。

在教师层面，教师应使学生发挥其自主性，让学生自觉认识到特定任务的重要性，并积极地引导学生自我学习，自我激励，自我成长。另外，教师应帮助学生确立良好的目标，使其增强对自己行为的学习控制能力，并给予他们足够的关注让他们感受到足够的重视，调动他们训练的积极性。

在目标层面，目标的确定可按照具体的情况合理制定，为了激励训练队取得好成绩不防设立具有挑战性的目标。

在网络层面，充分发挥网络方面的运用空间，培养学生借助网络这一载体，自主学习训练解决和思考问题。

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[1] 井红艳.有氧舞蹈网络课程的自主学习模式的构建研究[J].哈尔滨体育学院学报,2011,29(3).

[2] 吕晶红.高校体育自主学习团队模式的构建研究_以武术教学为例[J].教学探索,2014,22(11).

[3] 张矛矛.基于建构主义的高校体育团队教学模式的构建与实践研究——以瑜伽教学为例[J].南京体育学院学报,2014(1).

[4] 侯春雨.信息技术环境下自主学习模型构建与实证研究[J]. 数学的实践与认识，2016,46(22).

[5] 曹丽颖. 大学生自主学习能力影响因素的实证分析[J]. 河北农业大学学报,2014,16(1) .