探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

施宣旭

摘 要：高中体育的教学能有效培养学生的体育核心素养，改善其身体机能，强化其意志品质，对其体育素质的培养具有关键性作用。高中体育教学能让学生在潜移默化中树立终身体育的意识，并在体育实践的过程中让学生掌握一定的体育技能和运动方法，为学生提供更为自由、轻松以及民主的锻炼氛围和机会。

关键词：文化底蕴 体育游戏 体能生活化 体育情怀 个性成长

中图分类号：G632 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2018）03-0103-01

1 让学生深层次了解体育文化底蕴和体育精神

深入地对中华民族文化进行深入挖掘，会发现其蕴藏着深厚的体育精神，比如“拼搏向上、积极进取、团结统一、友好合作”等。而这些体育精神是贯穿于学校常规性体育教学活动的始终，是学生成长成长必备的要素之一。因此，教师在体育教学过程中，应从体育发展的历史分析出发，充分挖掘教材中蕴藏的体育文化或者精神资源，对学生进行文化洗礼。同时，教师还应借助互联网信息技术，整合教学资源，挖掘中华优秀传统体育文化，提炼体育精神，讲好体育故事，赋予体育教学新的文化内涵，实现资源共享，协调发展，合作共贏。让学生在体育文化和体育精神的熏陶下，深层次了解体育文化底蕴和体育精神，从文化中理解体育，坚定终身体育的文化自信。让学生在获取形式多样体育信息的前提下，主动去参与体育，关注体育赛事，强化集体荣誉感。这样的文化渗透既可以激发学生努力驾驭自己的身体，又可以帮助学生驾驭自己的思维和精神，从而爱上体育，发自内心地享受体育，进而在体育精神的鼓励下保持终身体育的锻炼意识。

2 利用体育游戏激发学生坚持锻炼的兴趣

众所周知，要想坚持完成某件事情需要保持良好的心态，需要兴趣和积极性作为重要保障。兴趣作为一种积极向上的心态，能帮助学生强化学习中的价值感和成就感，进而推动学生持续进步。在体育教学过程中，学生如果常保持一颗愉悦之心，他们便会更积极地发挥自我的主观能动性，主动组织和参与到体育活动中去。高中阶段的学生，他们的身心相对来说较为成熟，本身对新事物保持着好奇、好强和好试心理。因此，体育教师要以学生的身心成长阶段中的学习兴趣点入手，深化研究体育教学活动的内容和形式，采取运动性和趣味性、生动性和多样性、互动性和操作性有机相结合的体育教学模式，以便于在锻炼学生良好体质的同时，锤炼学生的毅力，提升学生的人文意识和丰富学生的学习体验。值得体育教师注意的是，在体育教学活动中要把课堂学习的主动权交到学生手中，让他们发自内心喜欢自己的所选、所学，从而产生体育意识。例如，教师可以举办篮球、羽毛球比赛，让学生依托内在动力进行选择，让赛事结果变得有意义、有价值，进而达到让学生坚持体育锻炼兴趣的目的。

3 体能进课堂，向学生灌输体能训练生活化理念

基于高中学子是国家能够有效实施科教兴国战略和人才强国战略的核心力量，对他们的体质和智力双向性强化提升，关乎当前学校教育发展的目标能否实现，更关乎着国家科教人员高素养水平能够达到。近年来国务院颁发的关于强化学校体育发展的政策不胜枚举，曾有意见指出，未来青少年的体育教育必须尊崇“天天锻炼、健康成长、终身受益”的原则，从而有效提高体育教学水平，健全学生体育素养。众所周知，高中生的体育学习仅存在于每周仅限的一节体育课中，体育课的设置形同虚设，并没有形成良好的辅助作用，没有能真正调动学生的运动兴趣，并让其把体育训练当成一种常态，一种生活习惯。因此，高中体育教学应将重点放在“体能进课堂”的新型理念上，让高中学子真正能通过体育知识学习和体能运动训练获得实质上的“强身健体”。高中体育教学应转变传统单一、乏味、机械的教学方式，提倡快乐运动、有效运动、持续运动的教学方式，让学生在课堂实践上不再只是“应付了事”，而是通过一系列肢体运动全面发展自我的锻炼潜能，从而提高肢体协调能力、本体感知能力以及生物分化能力，进而促进头脑发育。

4 解放教学思想，注重学生核心素养培养

高中体育教学应重点培养学生拼搏向上的体育精神和健康的人格。针对性、有效地体育运动教学能发展学生体能素养，提高其自信心，磨练其意志力，硬化其心理承受力。教师应解放传统以师为主的教学思想，逐步构建开放、自由、民主、愉悦的教学模式，通过各种形式让学生在高压的学习环境下感受运动的魅力，缓和紧张情绪，培养兴趣，养成终身锻炼习惯。不仅如此，高中体育教学要重视学生的个体差异，努力挖掘学生的体育潜能，并激励其个性成长，寻找其闪光点，让学生形成终身锻炼终身获益的体育自信。

5 结语

总之，体育意识的形成不是一蹴而就的，是在体育践行中逐渐形成的。终生体育意识的渗透，有利于提升孩子们的学习效率，活跃学生的思维。有利于引导学生直面压力，勇挑重任、克服困难、坚持拼搏。因此，在素质教育和新课改理念推行的今天，现代教育要注重终身体育意识的渗透，在高中体育教学中做到：让学生深层次了解体育的文化底蕴 合理设计体育游戏，发展运动乐趣，激发学生持续锻炼的动力；让体能进课堂，向学生灌输体能训练生活化理念；解放教学思想，注重学生核心素养培养；尊重学生本体和个性差异，引导学生全面终身运动。

参考文献：

[1] 姚永红，黄军平.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策探讨[J].家教世界：创新阅读，2013（3）：84-84.

[2] 陈国明. 探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].成功：教育版，2011（6）：257-258.

[3] 邱水生.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策分析[J].文体用品与科技，2012（18）：104-104.