开展体育游戏，提高学生体能

胡峰

体育锻炼在于培养学生良好的身体素质，促进学生的心理素质的发展。而体育锻炼中采用体育游戏的方式进行，可以让学生在轻松愉快的氛围中获得体育知识与技能，同时，让学生体验体育游戏带来的快乐。

教学实践证明，一个生动有趣的体育游戏不仅可以激发学生的学习兴趣，增强学生运动锻炼的决心，还可以改善学生的学习状态，激励学生积极参与课堂，一些抽象性的知识也能够被形象地表达出来，给予学生充足的时间与空间去表现自我。

1 选择体育游戏，提高课堂教学效率

由于学生的成长环境与心理素质的差异，教师要擅于打破传统的一体化教育模式，根据学生的知识水平与身体素质，结合教材内容与训练设施，制定合理的教学方案，创设有益的游戏学习环境，促进学生的全方面发展。首先，例如，在训练低年级学生的注意力时，教师可以选择较为简易新颖的快速反应游戏。例如，“反口令” 、“抓手指”、“看谁记得牢”等，将学生的注意力集中在一个高端点，活跃课堂的氛围，培养学生的反应能力。接着，教师可以借助校园内的场地与器材来推动课程的进度，利用相关设施来提高课堂的教学效率。例如，寻找符合条件的场地进行耐力跑训练；“切前”游戏可以以同等距离的路程为竞赛基地，学生在同一出发点同时出发，最后于同一条路上赛跑，在激烈的斗争环境下，学生的斗志燃了起来，提高了学生的奔跑能力与耐久跑能力。体育游戏的精髓在于充分利用身边器材，有着自主能动性去发现、精心设计游戏过程。例如，在负重接力跑游戏的过程中，教师可以要求学生就地取材，从家中带来空的米袋，增添一些物品视作负重物，激发学生的学习热情。

2 开展趣味游戏，激发学生学习兴趣

认知心理学家布鲁纳指出：“个体的认知能力与其对某种事物的兴趣存在一定的关联。”体育锻炼的基础是拥有良好的生理状态与心理状态，只有两项达标，学生才能够全身心地投入到课堂中，学习到异于书本的知识。在体育课堂开始之前，体育教师会采取几分钟的准备活动，活跃学生的身体与心理状态，避免身体不舒服或是意外的发生。因此，课前准备活动至关重要，教师要把握好学生的生理状态，设计有趣的体育游戏。大多数的体育教师会选择慢跑、定位操等枯燥乏味的活动来开展课堂，这些古板的项目常常令学生提不起兴趣，所以教员可以结合学生的兴趣爱好，开展趣味游戏，在激发学生的表现欲与学习兴趣的同时，也保证了热身动作的顺利完成。趣味游戏带来的好处不仅仅是可以激励学生积极参与课堂，紧随教师的步伐完成课程目标，还可以缓解学生的学习压力，给予学生充足的时间与空间去“乐”学，感受到学习中的乐趣。教师可以大幅度地改善跑步教学模式，融入趣味游戏，让学生在游戏的欢乐中学习到体育知识，在体育锻炼中找到不一样的学习乐趣，促进自身健康的身心发展。

3 科学选择游戏，缓解学生的学习压力

有调查显示，当今中国的中小学生承受的学习压力，或因学习带来的压力是世界上任何国家都难以相比的。事实如此，初中学生的学习压力与心理壓力比小学生重，比高中生稍微小些。基于此，体育教师要擅于利用体育教学的时间，精心设计一些生动有趣的体育游戏，缓解学生的学习压力，让学生得到生理与心理的双重安慰。教师可以激励学生参加一些简单、轻松的游戏，例如，街舞对决或个人特长展示，让学生在释放身心的同时，取得他人的鼓励与支持，增添学生的学习自信心。体育教学也在于培养学生的体育技能应用能力。在面对重复单一的技能训练时，学生的学习热情也被削减了大半，这时候，教师可以选择相关技能训练的游戏项目，例如，在篮球教学中二人篮球对抗竞赛或是短距离的定时往返跑比赛，教师作为裁判来评测学生的能力，通过这样的教学方式，不仅可以完成课堂的学习目标，还可以培养学生的短跑能力，也可以促进学生的球技发展。科学地选择游戏模式是每一位体育教师必备的教学节能，它能够有效地促进学生的身心发展，缓解学习压力带来的冲击，还可以培养学生的各方面的体育技能，进而达到缓解学生学习压力的目的。

4 创新游戏教学，发展学生的大脑智力

体布鲁姆的教学观认为，不断创新教学手段是教师教学的艺术。实践证明，体育游戏带给学生的不仅是身体素质的快速提高，还有学生心理上、思想上的提升。在体育课堂上开展体育游戏，学生能够积极主动地参与其中，开动脑筋，发挥创新想象能力，激发了学生的竞争欲望与表现欲，从而发展学生的大脑智力。例如，“词组接力游戏”：教师可以将学生进行分组，第一名学生站在原地说出一个四字词语，要求第二名学生从排头跑到排尾，并以第一个词组的最后一个字为字头，额外说出四字词语。例如，光辉岁月、月光明媚、魅力无限等，哪一组提前完成比赛并且全部正确则为胜方。以这样的游戏方式，吸引学生的眼球，将学生的注意力集中在课堂上，激励学生大胆利用想象能力，完成比赛，既促进了学生的智力发展，也训练了学生的体能。教师还可以“发号施令”，要求学生完成跑、跳、翻转、平衡等动作，在锻炼了身体素质的情况下，也提升了学生的平衡能力与耐性，增强学生的个别器官的协调性。例如，借助篮球完成“运球接力”、跳高竞赛等，创设一个充斥着竞争性与乐趣的学习环境，完成课堂目标。

总而言之，体育游戏教学模式在初中体育教学中拔得头筹。它不仅可以培养学生的团队合作意识与竞争意识，还可以保证学生的身体素质与心理素质的发展。基于此，教师要擅于利用学生的心理特点与兴趣爱好，设计有趣的体育游戏活动。这样，就能有效的促进学生的全面发展。

（作者单位：江苏省淮安经济技术开发区开明中学）