浅释少儿舞蹈基本功教学中蕴含的人体解剖知识

【摘要】舞蹈解剖学是艺术类大学舞蹈专业的一项基础学科，只有对该学科有着良好的学习兴趣，学生才能够全面地掌握人体的形态和特点，来作用于具体的操作。明白舞蹈解剖学的价值，才能促进学生将课上所学的内容作用在具体的舞蹈实践中，把理论和操作进行全面统一，以此增加舞蹈学科的内涵，减少意外事故的发生。把该项学科涉及的理论应用于具体操作上，也能够进一步强化老师的教学水平。本文对少儿舞蹈基本内容进行了研究，从而考虑和发掘对该门学科完善的措施和体系，以期为少儿舞蹈和舞蹈教育的理论课程改革和实践运用提供一些有价值的建议。

【关键词】舞蹈解剖学；少儿舞蹈；基本功

【中图分类号】G613.5 【文献标识码】A

引言

舞蹈解剖学是艺术类大学舞蹈专业的一项基础学科，只有对该学科有着良好的学习兴趣，学生才能够全面地掌握人体的形态和特点，来作用于具体的操作。近年来，随着我国舞蹈文化艺术教育的不断发展壮大，以及专门针对少儿艺术素质培养的重视程度的提升，提高舞蹈师资培养质量成为推进少儿艺术教育发展的关键环节。我们更有理由把该项学科涉及的理论投用于具体操作上，进一步强化老师的教学水平。由于该项学科建立在人体解剖学之上，通过对舞蹈专业属性即对人体的外在形式、发育特征和运动情况等进行特定的研究。老师要合理地将该学科特点作用在舞蹈教学的各个过程中，以此来为学生规划合理的训练目标，让学生按照老师有条理、有安排、合理地展开训练，以避免整个舞蹈实践中可能出现的不良事件，让舞蹈学科和实践和解剖学以及人们的运动特点相契合，且趋于合理化水平，更加适应于少儿舞蹈教育的健康发展，并且保障少儿艺术幼苗得以茁壮成长。

一、人体解剖学知识的概述

（一）解剖学的概述

人体解剖学建立在良好、一般体外在形态的前提上，是分析人体的出身和生长情况即趋势的一门学科。“一般”是外在形式要和普遍形势相适应，也就是大部分人所拥有的人体外在形式的特点。如，一般情况下人类都有206块骨头，而如果其中出现断裂或损坏的骨头，那么就不可称其为一般人。“良好”指人体各项技能都是正常化水平。像人体出现生病等不良状况，就不能称其为良好了。

（二）少年儿童发育的特点

少儿活泼，对外界有着强烈的探知欲，爱好攀爬和探寻新奇的事物，但是他们的身体机能和肌肉又缺乏一定的灵活性。在此生长阶段中，身高和体重不断的增加，呈现最显著的特征。

二、少儿基本功在舞蹈教学中相关的概述

（一）舞蹈基本功的概念

少儿在身体机能发展的这一阶段，表现为身体的外在形式、器官特点和心理特点都在变化，如器官整体都在进行发育。所以，在对少儿进行舞蹈教学的过程中，要对他们的身体情况和进行舞蹈训练的态度等进行关注。舞蹈学专家熊家泰有着如下的看法：幼儿不能进行专业的舞蹈训练，儿童早期也不必采用专业的教材进行教育，儿童舞蹈不能捆在技巧上。究其原因是告诫我们，不能将少儿舞蹈基础训练成人化、技术技巧高难化。少儿时期正是儿童身体发展的阶段，其身体素质和机能还未发展的成熟和完善。若从取得方法性效果的角度出發，对孩子强加舞蹈的学习和培训，会给孩子的身体发育带来不良的影响。因为少儿所在的年龄阶段还处于早期未成熟水平，对外界情况和事物的了解水平和好奇程度都还拘泥于在特定的情况。

（二）舞蹈基本功的重要性

当下的舞蹈训练追求客观化，也就是对其涉及的方法、孩子的心理以及社会情况进行系统的兼顾，充分、完全和科学地研究在舞蹈培训、参赛和设计中可能出现的不足之处，采取合理的措施为他们提出一个客观的培训体系。舞蹈培训不应该拘泥在舞蹈方法和客观训练上，还应该包括很多领域的知识，所以舞蹈培训合理化的完成要建立在舞蹈人体学机制的前提下。通过对舞蹈旋转动作的研究，过去舞蹈培训的技巧主要是利用系统的方法来开展全面的旋转动作训练，旋转水平强度不大，在具体的操作中很可能出现脱离的情况，以至于失去应有的支撑而出现意外的损伤。通过对舞蹈解剖学存在的客观机制和特点进行了解，当身体处于快速化旋转情况下时，应该将核心作用力都凝聚在身体上，从而使身体保持原有的平衡，从而促进旋转得到良好的展开。在身体进行旋转时，要促进肩部和膝盖等部位进行充分的联系和配合，从而达到全面合理的运转。

三、少儿基本功教学与人体运动解剖学知识的关联

（一）解剖学知识在少儿基训教学中的运用

首先要详细地研究学生性格特征，全面地发掘学生的内在品质，由于老师在教学过程中普遍的会存在身体素质和性格特点差异学生，在对他们进行教学过程中，若依据过去广泛使用的教学模式和体系来一刀切地教学，学生由于自身身体素质和能力的约束不但不能够达到训练的目的，还可能进一步恶化原来身体存在缺陷的地方，因为少儿对不容易的动作有着害怕的潜意识，而对于在训练中出现失败的动作，就更加不愿二次实施了。从完善少儿健康的训练状态和心理素质、充分发挥他们的能力等角度出发，老师要对孩子进行适时的赞赏。由此可以对“皮革马翁效益”进行借鉴，该效应的内涵为：人们通过发挥自身的主观能动性、不懈的坚持和艰苦奋斗，来完成本来不可能实现的目标。通过对该效应的学习，从而将其中蕴含的艰苦奋斗的精神进行普及。在该效应中，主要是基于人们内心所渴望的事物，以此为基点展开相关的理想假设。引伸到少儿舞蹈专业学习，就是要引导教师对幼儿善于调整好身心，鼓励其克服困难，培养勇气、恒心和苦干的优良品质。

（二）解剖学对于少儿身体发育的影响及如何预防训练过程中的创伤

舞蹈解剖学在人体的肌肉和骨头等身体部位运动特点上没有详细的说明，此外阐述了人在进行舞蹈训练上会受到自身天然因素的约束。如缺乏足弓部位的人不适合进行一系列舞蹈动作的学习和锻炼。由于足弓类似于拱形桥，一旦有着足弓的人站起来时，其身体的重心都会凝聚在脚上，于是保持人身体的平衡，但是在后续人走动的过程中会由于冲击产生不良的后果。但是平足者不仅在凝聚自身身体重心上存在较大的难度，此外时常会出现困顿和疲倦的情况，进行长时间的训练后，会导致足部受伤等一系列不良的情况发生。这一点也是需要少儿舞蹈教育教学实践中引起高度重视的一点。

（一）强化预防舞蹈运动损伤意识

通过对人体器官的外在形式和运动特点进行研究后，要对舞蹈解剖学涉及的相关知识更好地作用于实践操作，此外，还需要对肌肉在运动时所处的状态和特点以及关节运动的频率、各个部位进行运动的顺序特点、运动学涉及的一系列机理和规律等进行全面的研究和分析，从而以此为基础进行舞蹈的训练。

（二）掌握实用的舞蹈运动保健知识

舞蹈的内涵为利用身体展现出来的动作来体现其中存在的艺术美，涉及的舞蹈方法和动作都是受到身体内部系统的作用和协调而实现的。通过对舞蹈解剖学的研究可以得出，人们的身体在每项器官、系统的结构和作用以及具体的舞蹈操作等作用下，从而推动舞蹈学习、表演和训练以及人体学分析等方面的发展。掌握舞蹈训练保健的相关内容，依据人体形态特点开展相关的舞蹈训练，能够让舞蹈者把自身良好的舞蹈方法发挥到极致，此外，还可以促进其动作达到有效客观的水平，防止意外事故带来的伤害。

四、结语

舞蹈表现的美主要依存在人体的舞蹈动作上，对社会文化以及人们的感情和行为也有着全面的体现，而少儿舞蹈主要是为了进行比赛和表演，在此过程中对幼儿的身体结构、身体素质和内在的思想文化水平有着很大的促进作用，此外，还有着美育和体育的作用。舞蹈解剖学通常情况下是建立在人体解剖学的前提下，对舞蹈相关的属性进行兼顾，对人體的身体结构和成长特点进行特定分析的一门学科。然而截止到现阶段，舞蹈解剖学应该和舞蹈的相关内容特别是少儿舞蹈进行充分的统一。老师还应该兼顾未来的舞蹈教学，有着系统的舞蹈专业知识和方法，此外，还有和舞蹈相关的保健知识以及合理开展舞蹈训练的知识等，要将这些知识很好地应用到舞蹈操作中去，从而大力推动舞蹈教育事业的发展。

参考文献：

[1]何颖.舞蹈解剖学在舞蹈基础课中的运用[J].科学之友（B版），2008（12）：110-112.

[2]杨鸥.论舞蹈力量能力的类型划分[J].北京舞蹈学院学报，2008（1）：76-82 .

[3]赵佳.舞蹈中单腿旋转动作的生理解剖学分析[J].吉林艺术学院学报，2011（4）：20-23.

[4]张娇.舞蹈解剖学在舞蹈基础课中的运用[J].山西财经大学学报（高等教育版），2010（s2）：44.

[5]任绮，盛佳洁.高师舞蹈解剖学课程与体育舞蹈教学改革的探索与思考[J].当代体育科技，2014（34）：7-8.

[6]朱南轩.舞蹈解剖学在中国古典舞基训课堂的运用[J].艺术品鉴，2016（1）.

作者简介：王亮，男，汉族，辽宁人，本科，评2级指导，研究方向：舞蹈。