民办高校大学英语教师职业压力现状及对策

陈萍

[摘 要] 对民办高校大学英语教师而言，他们需要面对一批知识基础和学习自制力较差的学生，需要教师付出更多的时间和精力，然而教师在付出时间和精力后依然没有达到应有的效果，使教师承受着较大的压力，这些压力亟须释放，进而推动民办高校的更好发展。就民办高校大学英语教师职业压力现状及对策作了相关分析。

[关 键 词] 民办高校大学；英语教师；职业压力

[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）22-0208-01

民办高校在培养人才中起着重要的作用，伴随国家对教育事业的越来越重视，民办高校规模也在不断扩大。在民办高校教育教学中，教师的作用是巨大的。就民办高校大学英语教师而言，由于学生的英语基础较差，教师在教学过程中需要投入更多的精力，但是在具体教学中会出现事与愿违的现象，教师在付出巨大努力后却没有得到应有的效果，在这种情况下，教师承受的压力会越来越大，容易演变成职业压力，不利于教师的身心健康发展。因此，民办高校要采取针对性措施，释放教师职业压力，促使教师积极参与到教学中来，更好地服务教学工作。

一、民办高校大学英语教师职业压力现状

（一）工作繁重

对民办高校而言，英语教师工作繁重十分突出。民办高校大学英语教师每周的课时量较多，再加上平时要备课、批改作业、检查、考评等，教师难以应付诸多工作。在繁重的工作压力下，教师很容易产生倦怠心理。

（二）生源质量较差

民办高校的生源大多质量不高，进入民办高校的学生学习基础较差，自制力不强。面对这些学生，大学英语教师要花费更多的精力。在课堂上，认真听讲的学生较少，教师的教学积极性会逐渐下降，其内心会产生强烈的挫败感。由于学生成绩提不上去，一定程度上反映了教师教学能力的不足，在这种情况下，教师将会面临较大的压力[1]。

（三）待遇不高

在民办高校中，教师的待遇普遍不高，并没有与国家政策并行，民办高校管理缺乏人文情怀，工作条件较差，福利待遇缺乏保障。然而在这个经济社会里，民办高校大学英语教师的收入较难支撑教师的日常开销，使教师不仅要承受工作压力，还得承受生活压力，进而教师无法专心地投入自己的工作中[2]。

二、民办高校大学英语教师职业压力的应对策略

民办高校大学英语教师职业压力的形成原因是多方面的，既有学校层面的原因，也有教师自身的原因。一旦教师职业压力形成，并被不断放大，不仅不利于教师自身的发展，同时也會给民办高校教学工作带来影响，不利于民办高校的发展。因此，要想解决教师的职业压力问题，应当从学校和教师两个方面入手。

（一）民办高校应做出的改变

由于职业压力的危害较大，要想避免教师产生职业压力，民办高校应当做好教师的教育与管理。首先，要定期对教师进行教育，引导教师掌握一些疏导情绪的方法，释放压力。其次，要举办一些活动，让教师在这些活动中释放自己、放松自己。再次，民办高校要改善教师的工作环境，在办公室配备空调、配置一些盆栽等。最后，民办高校要改善教师的待遇，落实绩效奖励和绩效考核。同时通过各种激励手段，如物质激励、精神激励等，对教师进行鼓励和帮助，使教师全身心地投入工作中[3]。

（二）教师应做出的转变

民办高校大学英语教师需要承受着种种职业压力，为了避免这些职业压力对自身造成负面影响，教师应当学会释放，要懂得自我欣赏，发现自己的优势，每天鼓励自己。在进入教室前，多对自己微笑，保持良好的心情。教师要试着去改变自己，在面对不可改变、无法改变的现实时，让自己去适应，使自己保持一个良好的心态。另外，教师主动构建良好的人际沟通，在发现问题时，要及时与上级、同事沟通，共同探讨，找出问题的解决方案。自己受到委屈时，可以在私底下呐喊或者借助一些运动，如游泳、踏板操、室内壁球等，通过这些运动来舒缓自己的情绪和压力[4]。

综上，民办高校大学英语教师面临着较大的职业压力，这些职业压力不仅对教师自身的身心健康造成影响，同时也给民办高校的发展造成影响。因此，解决教师职业压力问题至关重要。民办高校要立足于教师职业发展，为教师营造良好的工作环境，通过各种激励手段来激励教师，同时有效解决教师面临的问题，让教师全身心投入教学中。而作为教师，更要不断调整自我，学会释放压力，调节压力，避免职业压力给自身造成影响。

参考文献：

[1]王维清，郑奎，黄阳.绩效考核制度下高校青年教师职业压力现状与对策研究[J].高教学刊，2018（8）：87-89.

[2]郭俊.当前高校教师群体压力源与缓解对策[J].教育与职业，2014（33）：81-83.

[3]熊炜，李芳媛.民办高校大学英语教师职业发展现状与对策研究[J].科技信息，2013（25）：17.

[4]李莉莉.国内高校教师职业压力研究综述[J].安徽电气工程职业技术学院学报，2012，15（2）：118-122.