优秀步手枪运动员平衡稳定性特征分析

李建达

摘 要：以山东省优秀步手枪运动员为研究对象，运用Footscan Balance 7.7测试系统进行平衡稳定的测试，通过统计学方法对数据进行分析，探讨步手枪运动员平衡稳定性特征。研究结果表明：睁眼状态下，通过视觉与内耳前庭器官共同调节身体平衡稳定性优于闭眼状态下单纯依靠内耳前庭器官对身体平衡稳定性的控制，且具有非常显著性的差异；性别不同的步手枪运动员其平衡稳定性和自身的调节能力，女性优于男性，但不具有显著性的差异；步枪运动员利用内耳前庭器官调节身体平衡的能力优于手枪运动员；平衡稳定性和调节能力表现最差的是男子手枪运动员。

关键词：步手枪运动员；平衡稳定性；射击

中图分类号：G871文献标识码：A文章编号：1009-9840（2018）01-0060-03

Abstract：By taking the elite rifle and pistol shooters of Shandong province as research object， the author used Footscan Balance 7.7 test system to obtain the balance stability and made a statistical analysis of the data to explore the characteristics of the balance stability. Results show that when eyes open， the body balance stability by visual sense and the inner ear vestibular organs is better than that by vestibular organ of the inner ear only with eyes closed， and it has a very significant difference； women shooters are superior to men in balance stability and self-regulating ability， but there is no significant difference； rifle shooters are superior to pistol in the use of the inner ear vestibular organs to adjust the body balance ability； men's pistol shooters have the worst performance in balance stability and regulatory ability.

Key words：pistol shooters； balance stability； shooting

2016年在巴西里約举办的第31届夏季奥运会上，中国射击队共获得1金2银4铜的成绩。其中，1金1银2铜是由山东省培养和输送的两名手枪运动员（张梦雪、李越宏）和一名步手枪运动员（杜丽）获得。国际大赛上优秀成绩的获得，体现出山东籍运动员高水平的综合竞技能力。

射击项目在项群理论中，属于技能类表现准确性运动项目。运动员身材高矮胖瘦及体质的强弱与运动成绩关系不大，与运动员身体平衡调节能力密切相关[1]。研究发现：射击步手枪运动员在日常训练及参赛时，保持稳定的下肢支撑（步枪卧射除外）至关重要，这种稳定的支撑是由骨骼肌和神经系统共同调节完成的。离开了下肢的稳定支撑，或者说下肢的稳定性较差，往往会引起神经系统对上肢骨骼肌的调整，因此就会出现两种后果：一是运动员瞄准时间延长（尤其是手枪速射项目，要求运动员在8秒、6秒、4秒内分别完成5颗子弹的击发），命中率会受到很大影响；二是生物因素的原因会使人体的平衡姿态无法一直保持在“绝对的稳定状态”，射击步手枪项目具有“动中求稳”的项目特点，优秀的运动员都具备自身调节平衡的规律，下肢稳定性差会引起整体平衡稳定性下降，继而导致命中率的降低[2]。

1 研究对象及方法

本研究通过Footscan Balance 7.7测试系统对山东省优秀步手枪运动员进行了平衡稳定的测试，通过测试人体重心点变化的相关数据，来了解步手枪运动员的平衡稳定性特点及规律。

1.1 研究对象

山东省步手枪优秀运动员共37人，年龄18～25岁，基本情况见表1。

1.2 测试仪器

Footscan Balance 7.7测试仪，产地比利时。

1.3 测试方法

测试地点：山东省射击自行车运动管理中心射击馆。

测试时间：射击训练结束后，16：00-17：00。

1）测试姿势：受试者选择单足站立于测试板，另一脚扣在支撑腿膝关节后侧，上体自然放松即可。

2）数据采集：受试者睁眼和闭眼状态下分别测试1次，每次时间为60秒，每10秒采集数据1次，取用中间4个10秒中的后3秒的数据，取4个3秒的均值；

3）测试指标：睁眼（O开头）、闭眼（C开头）状态下人体重心点前后方向晃动幅度（OAP、CAP）；左右方向晃动幅度（OML、CML）；重心点晃动的轨迹总长度（OSL、CSL）；重心点晃动轨迹的包络面积（OSA、CSA）。

4）派生指标：重心点移动轨迹总长度与轨迹包络面积的比值（OR=OSL/OSA、CR= CSL/CSA）表示身体平衡的调节能力，比值大则调节能力强[3]。

1.4 统计方法

使用SPSS 19.0统计软件对采集的数据进行数理统计。

2 测试结果与分析

平衡稳定性是射击运动员的重要选材指标，也是高水平步手枪运动员应具备的重要专项素质。作为优秀的步手枪运动员，应具备较强的调节自身平衡稳定性的能力，其中控制呼吸幅度和把控心率的能力尤为突出，以上多个因素的综合都可从人体重心点的运动轨迹变化中表现出来。通过测试和计算获得以下数据，见表2。

2.1 受试者两种状态时平衡稳定性的差异

闭眼时，受试者的平衡稳定性出现了普遍的下降，其重心点前后、左右的晃动幅度增大，增大幅度更加明显的是重心点轨迹的包络面积。前后晃动幅度的总体平均值由7.59 mm增长到17.37 mm；左右晃动幅度的总体平均值由7.42 mm增长到17.08 mm；包络面积总体平均值变化较大：睁眼状态下为10.67 mm2，闭眼状态下为66.72mm2。

从表2的数据中发现，闭眼时测量的4个指标，其标准差都有增加，离散程度加大，反映出受试者自身调节的不稳定的程度增加。根据受试者的性别和项目不同，分别对睁眼、闭眼时的4个测试指标进行总体的配对T检验，得出所有的指标在两种状态下差异都具有极度的显著性（P=0.00）。

闭目直立试验是临床中前庭功能的检查方法，Romberg 比是用来评定视觉对姿态稳定性影响的常用指标， Romberg比值高，认为视觉对姿态稳定性作用强。通过T检验，差异也具有显著性。

2.2 不同性别的受试者平衡稳定性的差异

从表2中可以看到，两种状态下的女子步手枪运动员平衡稳定性所有指标的测试数据都比男运动员要小，反映出平衡稳定性的性别差异是：女运动员要好于男运动员，说明在闭眼时仅通过内耳前庭器官调节身体平衡的能力与在睁眼时利用视觉、内耳前庭器官共同调节平衡的能力，女运动员都要优于男运动员。对数据进行了T检验，结果显示差异不具有显著性，差异接近显著性的指标只有闭眼时受试者重心前后晃动这一指标。

2.3 不同项目受试者平衡稳定性的差异

睁眼时，对比步枪与手枪运动员4个指标的所有数据无规律可循，反映出睁眼时不同项目受试者的平衡稳定性没有差异。闭眼时，通过数据对比发现，步枪运动员平衡稳定性要优于手枪运动员，进行T检验但结果显示没有显著性差异。

平衡稳定性测试是在一天的射击训练后（16：00-17：00）进行的，视神经中枢兴奋性下降，出现视觉疲劳的干扰。相对来说，步枪项目的训练引起的视觉疲劳程度要大于手枪项目[4]。因此说明对身体平衡稳定性的调节作用，步枪运动员主要通过内耳前庭器官和本体感觉来完成，对于视觉的依赖相对手枪运动员要少一些。

2.4 综合分析受试者平衡稳定性的差异

综合项目和性别的因素，睁眼时有3个指标的数据排序相同，即：女子手枪<女子步枪<男子步枪<男子手枪；派生指标OR的排序是：女子手枪>女子步枪>男子步枪>男子手枪。这说明各项目的平衡稳定性排序是：女子手枪>女子步枪>男子步枪>男子手枪。

闭眼时有3个指标的数据排序是相同的，即：女子步枪<女子手枪<男子步枪<男子手枪，派生指标CR的排序是女子手枪>男子步枪>女子步枪>男子手枪。

综上所述，在所有受试者中平衡稳定性及调节能力表现最差的是男子手枪运动员。

3 讨论

平衡稳定性是指维持身体姿势的能力，特别在较小支撑面上控制身体重心的能力。根据射击项目的特点可知步手枪运动员的平衡应属于静力性平衡，其射击姿势表面看似平静，但运动员内在的呼吸幅度、心率控制等因素都会引起重心的晃动，并且在有规律的晃动中完成击发。所以，运动成绩的优劣与人体重心点的晃动幅度相关性不大，显然4个平衡指标的数值已无法准确评价受试者的平衡稳定性特征。

派生指标重心点移动轨迹总长度与轨迹包络面积的比值，一方面能体现出受试者自身的平衡稳定性和对身体姿态的调节能力，另一方面用来评价射击步手枪这种技能类表现准确性运动项目也显得更加科学合理。还有研究表明：随着射击运动员竞技水平的不断提高，身体颤动的频率也随之提高，振幅减小，当频率高到一定程度时，身体的颤动对枪支的稳定性的影响就微乎其微了[5]。

4 结论

4.1 睁眼状态下，通过视觉与内耳前庭器官共同调节身体平衡稳定性优于闭眼状态下单纯依靠内耳前庭器官对身体平衡稳定性的控制，且具有非常显著性的差异。

4.2 性别不同的步手枪运动员，其平衡稳定性和自身的调节能力，女性优于男性，但不具有显著性的差异。

4.3 从不同项目的角度分析，步枪运动员利用内耳前庭器官调节身体平衡的能力优于手枪运动员。

4.4 综合分析、比较所有数据，发现平衡稳定性和调节能力表现最差的是男子手枪运动员。

参考文献：

[1]李锋.关于射击项目选材问题的探讨[J].中国射击射箭，2003（6）：12-13.

[2]张恒.对手枪慢射“第一稳定期规律击发”的探讨[J].射击射箭参考资料，1984（2）：1-2.

[3]張秀丽，等.国家优秀射击运动员平衡稳定性特点及评价指标[J].体育学刊，2007（2）.

[4]陈伟庆，田时佳.对射击运动员肩带平衡能力、手指本体感觉能力的探讨[J].射击射箭参考资料，1984（1）：10-11.

[5]毕龙树.射手身体的稳定性是评价其技术状况的指标[J].中国射击射箭，1987（1）：28-30.