注重自我监控 提升高中物理学习效果

黄金辉

(江苏省启东市第一中学 226200)

自我监控能力主要是指我们在对一科内容进行学习时，为了达到预期设定的目标，提高学习质量，在学习过程中进行自我监控的过程.在自我监控过程中我们常常会用到的手段是计划、监察、评估、反思、调整.

一、高中物理学习过程中自我监控的现状

1.自我监控意识严重缺乏

学生在自觉、自律、自强意识上的体现往往在一定程度上体现出这名学生的自我监控能力.但即使高中生具有这三方面的意识，他们在物理学习过程中同样缺乏自我监控意识，自我监控能力得不到体现.然而一些同学虽然时不时的进行了自我监控有关的活动，但是仅是对一些物理问题解决方面，即只关心怎样处理这些物理问题，而且其中一小部分的学生仅仅停留在监测问题方面.

2.知识、管理监控缺失

高中物理是一科知识点较为困难的学科，是绝大部分学生认为复杂而且难学科.主要体现在学生在拿到一道物理题时往往有两种状态:一是无从下笔；二是一边写步骤一边思考，然而对于解题思维比较模糊.知识监控的缺乏主要是针对第一种状态.当学生拿到一道物理题不解且无从下笔时，对于老师的讲解学生也不知老师的解题思路，不知教师的解题方法，只知道教师最终把答案解出来了，同时在此过程中对于老师的指导茅塞顿开.这种情况的根源就是高中学生物理知识储备不足，物理知识整体结构不完善.管理监控的确实主要体现为第二种状态.高中学生对拿手里拿着的物理题边做边思考，步骤越多自己的思路越模糊，到最后自己都不知道自己的解题流程应是怎样的，以致于最终走向误区.但学生即使面对走向误区的情况，她们也不知道及时调整自己的解题思路而是将错就错把这到题写到最后或者直接放弃，并不会把自己错的解题步骤进行反思评估.

二、影响高中物理学习自我监控能力的因素

影响高中物理学习自我监控能力的因素主要包括:计划因素、监察因素、评估因素、反思因素、调整因素.其中计划因素是影响高中物理学习自我监控能力的主要因素，科学、完善、结构完整的学习计划有利于学习目标和学习方向的确立，进而避免在学习过程中的盲目性.监察因素主要体现在学生物理学习过程中，对学习进程进行科学有效的监察，避免学习过程中学生只跟着自我的感觉走，忽视知识本身的价值.评估因素主要体现对学生学习物理状态的监控.学习状态往往影响着学习效果，与学习效果紧密相连，对学习状态的评估有利于在学生在物理学习过程中避免状态不佳，精神萎靡的情况.反思因素主要体现在课前预习与课后总结中.学生在物理学习中常反思有利于及时纠正自己的不足，避免对相似知识点的混淆.

调整因素作用影响监控能力的关键因素之一主要建立在反思因素基础之上，只有学生进行了相应的反思，从而对学习策略学习方法进行及时的调整.

三、提高高中生在物理学习中的监控能力的策略

1.加强学生自我监控意识的培养

在高中物理课程中，物理教师不仅仅需要传授物理知识，在传授知识的过程中注重对学生自我监控能力的培养.积极引导学生进行计划表的制定，帮助学生制定相应的物理学习计划.能够她们明白在物理学习中制定相应的时间安排表和计划表对提高物理学习效果、提高物理学习之间、提高物理成绩占有重要的地位.从而让学生想要自我监控、做到自我监控，以不断的提高自我监控的能力.

2.提高学生的自我提问评估、反思、调整的能力

(1)引导学生自主提问评估，理清问题思维.在对物理知识进行学习时，由于物理学科需要较强的逻辑思维，因此学生的发散思维在物理学习过程中起着重要的作用.因此在物理学习中作为教师应引导学生善于提出疑问、进行自我提问、进行自我评估.这样学生不仅能够理解题意、剖析题意，更能从深层次掌握该题的内涵，从而具有清晰的解题思路，提高解题效率.

(2)让学生在比较和错误中反思，提高反思和调整能力.学生的反思体现出学生对该知识点的深刻感悟.有利于培养学生的自我分析、及时调整学习策略的能力.作为高中学生，在物理学习过程中前抑制和后抑制影响的现象较为普遍.这样作为一名高中物理教师在教学过程中应该引导受前抑制影响的同学把之前学习的知识与现学习的知识点进行相同点和异同点的区分，教师应着重强调以及分析之前所学的物理知识点容易对本节课所学知识点产生的影响.教师对待受后抑制影响的同学采取的办法相反.学生在明白自己是受前抑制影响还是后抑制影响的基础之上进行反思.同时教师可以积极引导学生在物理题中所犯的错误中进行反思.针对错题，教师应该首先让学生回忆自己当时做题时的错误思维是什么？找到错误的原因.找到原因后重新理清思路，转换思维.

在高中物理学习过程中，不仅仅只拥有我们需要学习物理的理念，学生更应该提高的自我监控能力.只有自我监控能力提高了，高中物理学习效果才能得到提高，教学目标才能高效的完成.