高校足球教学中组合训练法的应用分析

王磊

摘要：足球教学作为高校体育教学中的重要学科，由于我国高校足球教学训练与发达国家相比起步较晚，许多学校在足球教学中依然采取单一的训练方法，致使训练效果不佳，不利于足球教学的有效开展。高校在足球教学中通过组合训练法可提高学生的体能、心理素质。本文将对高校足球教学中组合训练法的实际应用展开分析。

关键词：高校；足球教学；组合训练法；应用

在高校体育教学中足球运动受到了全体学生的青睐，就目前来看我国高校在足球教学中还存在诸多问题，导致足球训练效果不佳，归根结底是由于高校足球教学中未对学生开展技术、心理、战术方面的训练，最终导致足球教学有效性难以提升。笔者分别从：高校足球教学训练现状研究、组合训练法在足球教学中实施的意义、高校足球教学中组合训练法的实际应用，三个方面进行阐述。

一、高校足球教学训练现状研究

关于足球的研究可追溯到19世纪末期，在这个发展时期我国足球运动是按英国的战术及规定来进行，未对足球理论展开深入研究。随着时代的发展，我国足球运动经历了创建发展时期、发展停滞时期、引进吸进时期、快速发展时期等阶段，自80年代后我国足球研究范围逐渐扩大，延伸到教学、训练、选材等，使足球训练水平全面提升。

就目前来看高校足球教学训练效果不尽人意，依然还处于落后阶段，导致这一局面产生的原因归根结底体现在三个方面：首先足球训练理念相对模糊，其次足球训练计划过于笼统，此外对速度性及对抗性技术训练过于重视，从而忽略了高效细致的训练教学。这些问题均会对足球运行训练教学的开展造成不利。

在这种情况下通过组合训练法的运用可提高足球训练教学效果，为我国体育事业的发展发挥出有效作用。

二、组合训练法在足球教学中实施的意义

综上笔者对高校足球教学训练现状进行了分析，从中发现了诸多问题。

组合训练法是指在一个或若干训练单元中根据运动员竞技能力的差异及自身特点来开展训练，对训练内容合理安排。通过组合训练法的运用可在一定程度上提高运动员的竞技水平，强化球队整体能力。

值得注意的是，足球教学训练效果对组合训练法的合理性息息相关，为确保教学效果的提升还应合理选择教学方法，将组合训练法作用充分发挥出来。在高校足球教学中教师通过组合训练法的实施，将相关战术方法与技术要领应用其中，确保训练效果的提高。

三、高校足球教学中组合训练法的实际应用

组合训练法在高校足球教学中发挥了重要作用，可在体能训练、技术训练、战术训练、综合训练方面来应用，详情如下。

（一）体能训练

在高校足球教学中通过组合训练方法的运用确保体能训练的有效实施，由于足球运动员的训练均以足球为主，然而大部分足球运动员与职业运动员在竞技状态方面存在显著差异，基于这种情况下应将足球意识的培养贯彻到体能训练过程中，合理把握训练力量与强度，从而提高运动员的身体素质水平。

值得注意的是，不同的运动员身体素质不同，教师在进行体能训练中应根据实际差异来开展，对于身体素质较差的运动员进行强度弱的训练，对于身体素质好的运动员可适当增强运动强度，以此来夯实自身体能。

（二）技术训练

在技术训练中教师应按循序渐进原则来实施，从简单训练起逐渐增加训练强度，帮助学生更好地掌握技术要点。在整个实施过程中还应开展综合技术训练活动，提高学生的综合素质。为了确保足球运动的有效开展，提高运动员的技术还应多组织实战练习，通过这一手段使运动员技术更加纯熟。

在足球训练中教师通常可采取简单及复杂两种训练状态，当单项技术练习完成后再过渡到组合练习中，通过重复训练使足球技巧逐渐强化，提高足球运动员的技术水平。

（三）战术训练

目前高校足球教学中阵地战作为常见的打法，基于这种情况下会出现一对一对抗情况，在战术安排下尽管可达到无懈可击但任何一个环节失利便会导致整个战术的瓦解，致使其作用无法充分发挥出来。据此高校在战术训练当中应对运动员战术素养的培养加以重视，通过分组对抗形式来营造实战氛围，在这种对战氛围下运动员战术意识会被激发出来，使其领会到战术价值与意义，从而取得显著的效果。为确保运动训练更好地开展，还应充分运用技术能力原则，从运动规律出发，对相关问题加以解决，从而满足足球比赛实际需求。

为提高足球训练效果，还应加强足球教学的师资力量，在足球教学中，不但需要教师拥有足球技巧，同时还需要具有一定的教学能力。因此，校方需要让校内所有的教师定期进行专业知识调整，督促教师不断提高自身的薄弱环节[6]。对于教学水平有所欠缺的需要改善自身的教学方法，不断学习新颖的教学方法，并将其应用在实际的教学中；而对于足球技术不足的教师，需要提高自身的足球技巧，总结自身的足球经验并丰富理论知识的学习；而在新员工的招聘中，中学需要对教师的各项综合能力进行综合把关，以此来建设一支有效的体育教师队伍。

（四）综合训练

通过综合训练的开展可充分强化球员的单项能力，确保其协调发展，在综合训练方法的应用下可提高运动员素质水平，培养运动员软实力。为确保综合训练的开展，应充分遵循根本性原则，在强化单项能力基础上来开展系统性训练。值得注意的是在单项能力培养基础上开展团队训练，提高团队凝聚力。

为了充分发挥组合训练法的作用，还应遵循相关原则，包括：确立核心战术原则、模拟实际战场强化战术意识训练原则等，足球运动不仅仅对运动员个人战术水平提出了要求，同时对球队的进攻及防守要求较高，据此在实际训练中教师应对球员“球权”意识加以培养。在组合训练法应用过程中教师还可采取“小型比赛”训练模式，使足球运动员执行能力全面提升，对其战术意识予以强化。

举個例子：在教授颠球技术动作时，教师应对学生实际水平进行考虑，并将学生分为多个小组，根据小组学习特点来制定不同目标，定期开展训练实现教学目标。对于技能基础差的小组，教师应从基本功出发，对学生技能训练加以强化，对于技能相对较好的小组，可以引导其向高难度技能挑战，对学生勇于挑战的精神进行培养。基于这种情况下，不仅可帮助学生形成团队精神、集体主义精神，还能提高学生人际交往能力。

结束语

组合训练法作为一种常用的教学方法，将其运用到高校足球教学中可提高足球训练效果。在具体实施中教师应对足球训练方法不断创新，对教学现状加以改善，在高校教学中加入足球运动可增强学生的抗压能力，对高校足球教学的开展奠定重要基础。

参考文献：

[1]罗陵.组合训练法在高校足球教学中的应用分析[J].文体用品与科技，2018（12）：96-97

[2]王洪荣.组合训练法在高校足球教学中的应用研究[J].开封教育学院学报，2016，36（07）：128-130

[3]曹凡.组合训练法在高校足球教学中的应用探讨[J].运动，2014（23）：102-103