浅谈新时期高中体育教学内容的选择

谢兴廷

摘 要：在注重德智体美全面发展的今天，在十九大顺利召开的今天，尤其是国家对教育十分重视的今天，新时期高中学生的体育教学越来越注重教学内容的选择和锻炼身体的益处。长期以来由于高中繁忙上课时间和下课后沉重的作业负担，学生久坐不锻炼造成的身体亚健康和心理亚健康状态，使得老師、家长和学生都处于焦虑状态，反而更影响学生的学习效率。所以国家对体育课采取了一系列的改革措施，以锻炼学生的身体，释放学生的身心压力。

关键词：新时期；高中体育；教学内容的选择

教育部对新时期高中体育教学内容的选择逐渐重视了起来。在选择体育教学内容的时候，第一，要选择能激发孩子在体育方面的学习兴趣，且还能培养孩子在体育方面的技能与知识的内容。第二，体育教学内容尽量不要脱离教育部所决定实施的教学内容。第三，体育教学主要是为了锻炼学生身体，释放高中生心理压力，结合每一学期期末考试、体育考核等内容要求，培养学生良好的身体素质。

一、筛选教学内容，改进教学方式

由于高中的课业繁忙，许多老师都以为学生节约时间做作业为借口让学生在体育课上自由活动，还有很多的体育教学基本上都是做一些简单的拉伸动作然后进行跑步，接着让学生自由活动，在下课之前再集合一次。这样的教学没有任何的实质意义，对学生也起不了任何的锻炼作用，所以，以往的体育教学方式一定要改进，并且不能将体育课的内容局限于简单的跑步和热身活动，需要加入更多的体育活动，乒乓球、篮球和羽毛球等各种球类还有仰卧起坐、俯卧撑和下蹲等活动都可以作为体育课的训练项目。有效的体育活动带来的不仅仅是身体上的锻炼，对高中学生心情的放松也起着至关重要的作用，毕竟高中的确是课业繁忙，课后时间并不多，体育课就成为许多学生户外活动的重要时间。因此，体育课的上课内容应当更丰富，教学方式也要加以改进。

二、据实际情况，因材施教

体育课不应该只是学习体育理论知识，更不应该放任学生自由发挥，而应与课外实践活动相结合，互相辅助以帮助学生适应新时期高中体育内容的改革。每个学生的身体素质不一样，所以你不能要求一个天天跑1000米的体育生与一个天天只知道学习从来不跑步的高中学生进行同样强度的训练，不然不能让学生身体得到锻炼，压力得到释放。

学校对于学生应该做身体健康问题统计，身体健康状态不同的学生也应该由不同的体育教师为其量身定制教学内容，而且针对不同的环境条件和不同的教学设备也应该采取不同的教学方案。体育课是不同于其他文化课的，所以不能像其他文化课一样对学生统一讲解。

再者，农村和城镇师资力量、教学设备和在体育观念上的差异导致了教学质量的不同，为了不增大城乡之间的体育差距，在新时代，体育教学内容的选择多种多样，体育改革势在必得。根本原因在于，在农村，农民经常进行动手操作和体力劳动，为了解决自己乃至全家的生存问题而奔波劳累，所以，大部分的农村家庭里认为孩子只有认真读书学习才是有前途的，体育教育这种锻炼孩子身体的课程，家长和学校并不引起重视，从而导致了今天城乡体育教育水平的差距。加之，农村的媒体并不发达，由于书店、报摊、杂货店的匮乏，农村里的孩子不知道外面世界体育的发展前景，无法了解外界体育文化、健身潮流的兴起，所以是加大了城乡体育差距。所以，不同的地区对体育内容的选择也要有所不同。

三、夯实体育基础，激发孩子兴趣

以学生为主体，把学生召集起来，使越来越多的学生参与到课间体育活动中去，这也是新时期高中体育内容的必选内容之一。在学生中挑选出体育指导员，他们要积极配合体育教师的教学工作，动员学生参加体育锻炼，还要协助体育教师宣传、组织体育活动，协助体育教师指导学生的体育锻炼和一切有关体育课的相关事宜。为了引起学生在体育方面的重视度，教学内容还应该选择具有更多比赛模式的内容，以此促使学生投入心力在体育课上面。在体育比赛中还应该选择能教会孩子团结合作精神的内容。在组与组之间、班与班之间、年级与年级之间举行体育比赛。在各班、组之间产生竞争，互相监督，使考核在公正、公开、真实、准确的条件下进行。

学生在兴趣形成的过程中能获得几种乐趣：（1）学生通过自己本身切身体验参与所感受到的乐趣。（2）学生掌握体育运动技巧且能熟练运用并得到他人肯定时所感受到的乐趣。（3）学生开始不满足于现状，积极上进所感受到的乐趣。（4）学生具有相关运动的兴趣爱好后，参加比赛，挑战他人，挑战自己所感受到的乐趣。所以体育教师应结合学生兴趣形成过程的规律选择合适的教学内容。

总而言之，学校在选择体育教学内容时更应该以学生健康为主。选择的内容也不能在训练过程中给学生造成身体负担。在中国教育部要求学生德智体美全面发展的今天，同等对待体育课与文化课势在必行，但是“健康第一”是以人为本的重要基础。体育课的质量关乎着学生身体的健康发展，体育课的内容需要教师多多努力加以丰富。

参考文献：

[1]李剑锋.浅谈新时期的高中体育教学[J].读与写（上、下旬），2015（2）.

[2]张智敏，冯青山.中学体育设施向社会开放运营模式的实证研究：以大同市为例[J].运动，2010（12）。