构建有情有趣的体育课

沙杰

好玩是每个孩子的天性，体育课上，笔者从学生的内在真实需求出发，将游戏精神融入教学理论，努力设计有情有趣的体育课堂，让学生在宽松、愉快的氛围中锻炼自己的体能和体技，习得协调、优美的运动技巧。

一、学习初始时的快乐热身

在课堂准备阶段，笔者便努力让一切准备活动都变得有意思，让学生乐此不疲，热情高涨。如在进行足球运球教学之前，笔者以足球为活动道具，让学生用手腕、手臂、脚尖、脚的内外侧，甚至腰、肩头去与球亲密接触;自编自创的足球操，让学生活动腰身腿脚，达到了运动前的热身目的。接着开展接球传球往返跑游戏，代替传统的操场慢跑热身。

再如在教学立定跳远时，笔者先给学生播放袋鼠起跳的视频，让学生讨论袋鼠为什么能跳得那么远，初步感知蹲踞姿势的正确与否直接影响着跳远能达到的距离。而后播放一组袋鼠自由舒展身姿的动作，让学生模仿，甚至可以自创动作。接着，依次让每队学生依次开始带领大家做不同的舒展动作，一个学生做完后，自己主动走到本组队伍的最后，再由第二个学生继续做自己的一套动作。这样的准备活动，“课课不一样，课课有花样”，让学生兴味盎然，身心投入，对体育运动的兴趣得到极大的调动和保持。

二、学习进行时的花样练习

在体育技能技巧的学习和练习环节，笔者也努力避开生硬的讲解和机械的模仿，努力让学生理解知识内涵。这样，学生就不会因为被动学习、被动接受失去学习兴趣。如教学蹲踞式起跑时，为了让学生明白起跑时口令“各就各位—预备”中各口令对应的动作要义，笔者让学生观看卧着的兔子突然受到惊吓时猛窜出去的动作，让他们在慢镜头中明白提臀、重心迅速前移、前后脚掌蹬地发力的重要性，并在反复练习中互相提醒、互相纠正。在这互相检验、练习之后，笔者让学生以小组为单位集体汇报练习成果，如果本小组有成员因动作不规范而影响了起跑的瞬间速度，则需要重新开始。这样，组内每个成员都有了强烈的团队精神和集体荣誉感，不敢因为自己的失误影响到整个团队。而那些组内表现优秀的学生，为了自己的小组能够最快通关，也不遗余力地去对表现欠佳的组员反复指导，共同进步。

为避免学生在学习中因为反复练习而感到厌倦，笔者努力设计各种形式的活动，让学生在形式变换中保持对体育活动的新鲜感。如在教完立定跳远的基本技能技巧后，学生已经反复练习并正确把握要领，笔者设计青蛙跳荷葉、稻田捉害虫等游戏情境，让学生在一定的故事情节中兴趣盎然地进行跳远练习，进一步掌握向上向前奋力跃起的关键技巧。游戏结束后，再让学生在一段舒缓的轻音乐中自由漫步，放松身心。

三、练习巩固时的挑战创新

学生的思维活跃，不喜欢循规蹈矩，亦步亦趋。因此，在学生掌握了动作要领之后，我们要尊重学生新颖的想法、做法，让他们在尝试和改进中感受到创新运动的快乐和自信。

如在教学篮球运球时的侧滑步和交叉步时，学生总是不得要领，机械地做动作。这时，有学生提出：“你就当自己是只横行霸道的螃蟹好了！”是啊！横行的螃蟹，一边高举双螯防备，一边横向奋力行走，多协调、多灵活啊！于是，笔者让每个学生都扮演起可爱的螃蟹，再次练习侧滑步、交叉步的动作。在充满情趣的意境中，学生一扫之前的无奈和被动，满心愉悦地融入到扮演螃蟹的氛围中，一时操场上“众蟹横行”，笑声不绝，滑步动作很快被学生熟悉。

很多时候，我们的体育运动动作其实就来自对动物的模仿，五禽戏就是典型的例子。让学生回归运动的初始状态，或者在原有的基础上有所变化，有所挑战，有所创新，这个过程是快乐的，同时对于他们今后的运动兴趣的保持、运动方式的革新也有很好的奠基意义。如面对练习足球运球时的球不够、场地不足等实际问题，可改为双人合球练习、多人围成圈点名传球等形式，让单调的练习充满趣味。

顺应学生身心发展的自然规律，尊重学生学习内在需要，尊重学生爱玩的天性，科学、合理地设计充满情趣的体育课堂，让学生在游戏氛围中快乐地锻炼体能、提升体技，是我们体育教学的追求。让我们时刻记住：体育运动本身是快乐的，参与运动的学生也是快乐的，因此，我们的体育课堂没有理由不快乐。做一名有情有趣的体育老师，努力打造符合学生发展需要的体育课堂，在学生心田里播下运动不只是流汗更是愉悦身心的思想的种子，鼓励学生持之以恒地进行运动，兴致盎然地终身运动，从而提升身体素质、身心素养！