高职生维护心理健康的途径和方法

顾文超+徐颖

摘 要：在素质教育理念广泛应用的局势中，高职院校给予了心理健康教育工作一定的重视，积极探寻优化高职院校学生心理健康教育工作运行质量就显得十分重要的。本文进行有关探究，希望在强化高职生身心健康性，降低与预防各类心理疾病发生方面有所助益。

关键词：高职生；心理健康；途径和方法

高职生为大学生群体的重要组成部分，为社会各个行业发展所需的应用型技术人员，也是有别于大学生的特殊群体，高职生心理健康教育既与大学生存在一些共性特点，但是又存在一些另类的心理健康问题，这将会对其身心发展起到显著影响，故此应积极对高职生开展心理健康教育工作，维护其心理环境的健康性。

一、高职院校心理健康教育的途径

（一）明确心理健康教育意义

在高职院校大部分专业中，心理健康被划分到考查课的范畴中，学生没有给予其一定的重视程度，在教学条件不完善的情况下，心理健康教学工作难以取得可观的效果。究其根本原因，主要是因为心理健康教育的必要性没有深入人心。教学管理部门应认识到该门课程设置的重要性，聘用专职教师授课，将学生考勤情况、学习态度以及考试分数整合进行期末评优环节中。

（二）构建心理健康教育体系

心理健康教育意义在推进青年学生身心健康发展进程方面发挥的作用是极为显著的。为了使高职生心理健康水平有所提升，高职院校应把心理健康整合进院校教学体系中[1]。借助专业化的课程教学、课内教育与课外指导以及心理咨询等方式，构建系统化的心理健康教育体系，为高职生健康心理环境的塑造提供优势条件。

（三）融入进各类科技教学活动中

这就要求不同学科教师参照课程教学目标，并结合学习高职人才培养标准，为发展学生智力水平，有意识的将与心理健康相关的知识整合进课程教学进程中，实现学科优势互补，共同强化学生心理素质的目标。在教学活动中，借助训练、引导、带动等方式协助学生塑造良好的心理品质。

二、高职生维护心理健康的方法

（一）建设并完善心理健康教育工作机构

1.高职院校领导应将导向作用发挥出来，构建学院、系、班级三级心理健康教育网络。将心理健康视为一种特殊的教育理念与教学方式，组织各个学院创设心理健康教育与咨询中心、各系心理咨询室，建立班级心理保健委员体制等，进而强化心理健康教育渠径的畅通性。

2.心理健康教师不断强化职业素养与业务水平，从而确保学生心理状态了解的时效性与整体性。和普通高校相比较，高职生心理健康问题异样且显著，这就要求课程教师不断摸索满足高职生发展需求的心理健康教育手段与策略。例如组织班级心理保健委员参与为期3个月的《班级心理保健委员心理素質拓展训练》课程教学活动；定期组织各系班主任进行心理健康教育知识培训，每月对典型案例成因、危害性与处理措施进行讨论一次。班级心理保健委员应该每月将本班级学生的情况详细的记录到“班级心理健康报表”中，从而确保心理健康教师以及班主任实时了解本班、本系学生心理状态，确保相关问题发现与处理的时效性。

（二）开展心理约谈工作

当下，国内多数高职院校心理咨询师资力量相对薄弱化，学院的办学规模不断拓展，与普通高校相比较，心理普查、档案建设以及约谈工作量相对较大，只有缓解心理咨询教师工作压力，才能够不断强化他们的职业责任感，有更多的时间与精力进行心理健康教育工作中[2]。正因如此，构建在校生心理测试与新生心理档案网络，学院心理健康教育工作网络是后续高职院校心理健康工作首要内容。以在校生心理测试与新生心理档案网络为依托，每一个在校学生既不仅可以借助测试编号在心理测试与新生心理档案网络平台上顺利的获得自己的测试结果，获得自我心理调适信息，同时也可以将心理困惑发布到网络平台上，以获得心理健康教育教师等人员的帮助与开导。认真学习心理健康教育工作网络平台与心理健康知识相关的内容，对其内涵进行解析，及时调整心理，以乐观向上的精神风貌面对生活与学习。

（三）利用校园媒体与网络，宣传心理健康知识

心理协会可以心理健康教育与咨询中心的有力帮手。可利用校园网构建心理健康教育知识问答广播平台，对不同院系存在的心理问题进行搜集与汇总，每星期有两次在校园广播站中解答。主播定期的将心理影片和心理访谈节播放给在校的全体师生，从而使学生的精神面貌与心理环境受到潜移默化的影响，同时也确保心理健康工作全面贯彻落实。

三、结束语

综合全面论述的内容，认识心理健康教育工作展开的意义，同时也掌握了几种强化高职心理健康教育质量的方法。心理健康教师以及相关人员应认识到心理健康教育对高职生发展的意义，不断总结经验与应用新兴方法，优化心理健康教育质量。

参考文献：

[1]张幸，杨艳.高职院校学生心理健康教育问题及对策[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2014，（12）：266-267.

[2]李菊顺，车广秀，罗孝友.海南省高职高专院校心理健康教育的内容、途径、方法研究[J].长春理工大学学报，2016，5（09）：156-157.endprint