高校跆拳道课堂教学融入ITF实战元素的探析

杨国标

早在公元前的一世纪，为了抵御对抗外来侵略者，保卫领土和主权完整，朝鲜半岛东南部的新罗国、高句丽国和百济国都将跆拳道项目作为军队搏击战术训练，强身健体保卫国家的武术技巧来进行专门性的训练，因此跆拳道的起源就源于搏击、对抗，具有实战、时效性。跆拳道运动近些年的发展更加的全球化、广泛化和全民化，越来越多的人参与修炼跆拳道项目，跆拳道以其他项目无法比拟的敏捷身手、迅速的应激反应能力和顽强的以刚治刚的技击法深受广大修习者的爱戴。近代跆拳道又分为竞技跆拳道(WTF)，主要以竞技比赛为依托，受规则和观赏因素限制较多。另一种又分成以实战对抗为基础的(ITF)跆拳道。截至目前我们可以看到WTF主要以奥运会，世锦赛等国际大赛为最高竞赛引导，带动着各个国家和团体进行修练，有着广泛的基础，修炼者遍布世界各地。而ITF并未成为正式的奥运会比赛项目，因此国际层级的大赛宣传和带动不足，目前修炼人数和媒体宣传都相对比较少。在高校的跆拳道课程都以竞技跆拳道为基础，所开展的教学内容都是世界跆拳道联合会制定的竞赛内容以及规则要求的技术技法，剔除了跆拳道技术的许多实用技术技能，和许多其他武术搏击类项目相比，尤其是散打、MMA、泰拳等，得分及取胜都以拳法和上肢动作为主。根据人体生理学原理和生物力学规律上肢的灵活性明显高于下肢。因此提高踢拳道的实用性增加上肢拳法，掌法以及指法动作，不仅可以增加跆拳道项目竞技性和观赏性更可以提高跆拳道修习者的实战技巧。

1. 目前高校跆拳道课程的教学内容和成因分析

跆拳道项目于1995年正式传入我国,它独具特色的发声扬威、崇尚礼仪、礼节和健身防身的特点。因此跆拳道项目收到了各高校大学生的青睐。跆拳道洒脱飘逸的腿法、简单易学的技术以及“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的谦让宽容的尚武精神。,不断超越自身和顽强拼搏的进取精神是跆拳道特有的区别于其他运动项目的特色之处。随着素质教育的不断推进，跆拳道选项课程的开展随着学校体育的发展,不断的丰富了学生的校园文化生活,更进一步的深化了体育课程教学改革,不断实现素质教育,推动我国高校跆拳道运动的推崇和普及。跆拳道项目在高校体育课中进行开展已经经历了推广、成熟阶段,目前正处在稳定阶段，通过对学生调查发现，目前受自媒体的影响，许多学生已经对跆拳道教学内容有不同的看法，学生考虑的已经不再是跆拳道的表演属性，更注重了跆拳道项目的实战作用，这也与学生在选课初期将跆拳道项目归类于武术项目有关，在选课动机里就有强身健体，习武自卫的情节。

而目前高校跆拳道教学内容主要依照世界跆拳道联盟的竞赛技术要求，以及在晋升级位和段位所需要完成的技术和动作测试。另一方面跆拳道教学也不断的在改革增强学生愿意接受并乐于学习的技术动作，尤其是那些高难度的转身技术、旋转技术和腾空技术，然而这些高难度技术不仅对修炼者的身体素质要求都比较高同时也具有一定的危险性，随着高校体育课程零事故管理体质要求，没有那个教师愿意承担安全风险去教授这个特技动作，因此跆拳道也失去了它吸引学生的特色。

2. 高校跆拳道课程教学增加ITF实战技法的分析

2.1 ITF与WTF

世界拳道联盟(World Taekwondo Federation，以 下 简 称 WTF) 与 国 际 跆 拳 道 联 盟(International Taekwondo Federation， 以下简称 ITF)属于跆拳道项目的不同体系流派。世界跆拳道联盟(WTF) 于1973年5月在汉城成立，金云成当选为总裁，当时即有世界各大洲的20多个国家加入这一组织，在2000年,悉尼奥运会将跆拳道列入正式竞赛项目; WTF 进入奥运会对跆拳道运动产生了巨大的影响，1980 年国际奥委会正式承认了 WTF。为了使跆拳道运动更快更好的发展，为跆拳道习练者之间提供武技的交流和切磋，在崔泓熙将军的不断努力和倡导下，在韩国从军人到民间跆拳道修炼者迅速发展，在韩国成为各大比赛都不可缺少的竞技项目。自从跆拳道项目进入奥运会，通过媒体宣传带动使WTF规则在世界范围内得到广泛的传播和应用，修炼者也如春笋般遍及世界各地。而国际跆拳道联盟(简称ITF)，是在1966年3月22日由韩国陆军二星少将崔泓熙将军在韩国首尔创立的，24套的套路名称为特尔，从天地到统一象征一天的24个小时，各特尔名称取近五千年来朝鲜历史上从未侵略过他国的杰出历史人物和民族英雄;技术方面强调对肢体的控制和发力。对打比赛允许使用拳腿组合技术获得得分点;比赛时选手戴拳套脚套以保护对方减少伤害。ITF比赛分为特尔，对打，特技，威力，护身术五大部分。

2.2 目前ITF跆拳道教学内容及竞赛动作分析

所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞；拳(KWON)，以拳头打击；道(DO)，是一种艺术原理与方法。跆拳道是一种利用拳和脚进行踢击的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%拳法占30%。在ITF体系里竞赛要求与WTF有许多不同之处，首先，在拳法方面，WTF竞赛过程中只允许正拳击打，即“正拳”(Pa-run-ju-mok)就是使用紧握的拳头的正面，迅速而有力地直线进行攻击对方的躯干正面的技术。虽有允许拳的技术进攻却限定了击打的部位和拳法，并且在跆拳道比赛过程中很少有参赛选手利用拳法得分的。而在ITF比赛过程中却大相径庭，在比赛过程不仅可以使用拳进攻而且还可以使用手刀进攻得分，并且拳的的得分占主要得分技术，而且可以击打面部，分值也从1分至2分不等。其次，在两个体系里腿法的使用要求上是比较相似的，但是在比赛过程中却表现的差异性很大，专业的WTF比赛例如奥运会大家基本看不到花哨的腿法技术，而更多的是利用高度，腿长优势通过摆动，勾环击打对方的头部以尽可能的得分赢得比赛。而ITF比赛过程中由于拳的使用较多，观赏性则强于WTF，激烈程度却别与其有很大的差距。通过观看ITF和WTF的竞技比赛，以及查找相关资料可以得出结论，ITF比WTF更具有实用实战价值。

2.3 高校跆拳道课程教学增加ITF技法的可行性分析

跆拳道项目属于同场竞技类项目，具有身体接触运动量大等许多优点，在高校体育选项课程中有着广泛的学生群体基础，许多高校跆拳道选修课都是人满为患，由于师资力量和场地的匮乏最后不得不通过柔韧性以及灵活性等专项素质将部分学生退回，让其改选其他专项。因此可以看出跆拳道选修课在高校开展已经拥有成熟的基础。在高校体育课程通常开设在大一和大二年级，不同的高校有不同的要求，但是大部分的高校为了保持体育课程好的延续性，大一、大二学年鼓励学生保持体育课程选项的统一，尽量保持不变，但是近些年由于WTF教学内容的单一枯燥，不少学生都在大二学年丧失了对跆拳道选项课的兴趣，这也就使得高校在大学二年级开设跆拳道项目过程中出现了不同于大一选课时期的人满局面，因此跆拳道课程教学内容改革的必要性和迫切性已经显而易见。通过作者对西安电子科技大学2017级本科生和2017级研究生的问卷调查结果显示超过50%的学生希望跆拳道课程增加实战搏击技术，增加对抗性，这也才能满足学生的选课动机，继续保持跆拳道课程更好的在高校开展，成为大学生乐于修炼的体育运动项目。由以上可以看出，在高校跆拳道课程中融入ITF实战跆拳道元素具有可行性。

3. 小结

跆拳道相对于传统的武术作为一种新的的武学体系流派，自从传入我国的那一刻起就受到不同教育教学界的高度重视和青睐，通过跆拳道项目的开展其不断的汲取了我国传统武学的文化精髓。在新的历史发展背景下，逐步的成为世界的主流体育运动项目。世界竞技体育格局在不断的发生变化，ITF和WTF的总裁和主席也多次示好，并有合并意图这也是跆拳道项目的一大喜事，通过合并可以将历史原因带来的沟壑填平，为跆拳道项目的发展奠定基础，铺平道路，为跆拳道项目的历史传承和不断的创新改革扫平障碍。因此，对于不同跆拳道体系的修炼者应该摒弃门户之见，积极发扬跆拳道技战术，更好的为人类体育发展服务，更好的指导民众健身健体，推动全人类和平友善，健康有序的发展。