学生学校适应心理辅导

适应和发展是人生每个阶段都可能面临的任务，是青少年成长过程中的一项重要能力。学校适应不良在中小学生中具有一定的普遍性，据统计，约有7%～12%的学生有严重的适应不良，主要表现为适应学校环境的能力弱，不能通过积极调整自己的行为方式和心理，使其符合学校规范，没有良好的师生关系和同伴关系，不能愉快地参与学校生活，无法取得良好的学业成绩。学校适应不良不仅会影响学生个体潜能的发挥，影响个体的课业成绩和人际关系，还会对个体的身心健康产生危害，甚至会影响和妨碍他们形成正确的价值观和良好的品格，影响他们今后的社会适应。

一、学校适应问题的成因分析

学校适应的影响因素归纳起来主要有人际关系因素、家庭因素和个体自身因素。

1.人际关系因素。

在人际关系方面，师生关系、同伴关系在影响学生学校适应上起着重要的作用。研究表明：师生关系与学生的早期学校适应显著相关，亲密的师生关系与学生积极的适应结果（如学校喜好、班级参与、学业能力）有关；冲突的师生关系与学生的消极适应结果有关。在学习成绩方面，有研究表明，教师对学生更多的关心、指导、帮助和支持，可以提高学生的学习兴趣和学习动机，与学生的学业成绩呈正相关。

同伴关系是衡量学生人际交往的主要指标，包括同伴接纳和友谊两个方面：同伴接纳反映的是个体与群体间的单向关系，是指群体对个体喜欢或者排斥的态度，以及个体在群体中的角色和地位；友谊反映的是个体和个体之间的相互或者双向关系。有研究表明，在学校有过欺负经历和被欺负经历的学生更容易对学校产生消极、厌烦和逃避情绪，也更容易出现情感上的问题。如经常被欺负的青少年，常伴随着厌学、逃学、课业成绩下降、上课注意力不集中等问题。

2.家庭因素。

家庭中父母的教养方式，是指父母在教育、抚养子女的日常生活中表现出的一种相对稳定的行为方式和行为倾向。心理学家对父母教养方式与学校适应关系进行了有意义的探索，如：专制型和放任型的教养方式与学生的课业成绩呈负相关，权威型教养方式与成绩呈正相关，且教养方式与成绩的相关不受性别、年龄、父母受教育水平的影响。接受权威型教养方式的青少年，在心理社会发展方面的得分最高，在心理与行为适应不良方面的得分最低；接受专制型教养方式的青少年的自我概念水平较差。

3.个体自身因素。

个体自身因素，包括学习方法、学习能力水平、自尊、自我概念、社会支持、个体身心发展特点、个性以及性格特点，都会影响到青少年的学校适应。

二、典型案例

1.自闭的男生。

小高，男，高一新生，借读，身高1.92米。因为班级总人数是单数，所以小高独自坐在教室最后一排的角落里。上课时，他眼睛始终盯着前方，面无表情。遇到老师提问，他会木然地回答：“我不知道。”除了上厕所，小高其余时间都呆坐着，不怎么与其他同学交流。师生对他的评价是“像个木桩子”。最让老师头痛的是他从不交作业，问他为什么，他回答“不会做”。若老师继续追问“不会做为什么不问？”，他就说“我不想学！”。

2.寻找突破口。

小高唯一的爱好是看漫画。据他妈妈反映，最近他看的漫画的主角死了，他心情低落。我想这是个好机会，于是中午约了小高单独见面。

我：“小高，听说你最近看的漫画的结局让你很伤心，是吗？”

小高沉默。

我：“我也遇到过这样的事情，最喜欢的连续剧角色在剧终时死了，我心情很沮丧，总觉得那个人物还应该做点什么。所以，我决定重编剧情，按照自己的想法重新安排了人物的命运，心情就渐渐好起来了。”

小高抬了抬眼皮，想说什么，但是最后还是什么也没有说。

3.惊喜的发现。

接下来的一个月，一下课，小高就埋头写东西。老师说小高的眼神不再空洞，他好像在思考和课堂内容无关的事情。我猜，他在重编剧情。

终于有一天，小高来找我，我仔细读了他写的故事。故事叙述的是死去的主角被仙人所救，起死回生，卧薪尝胆，终于在朋友们的帮助下打败了更强大的对手。故事叙事思路清晰，文笔流畅，情感描写丰富，故事结构完整且跌宕起伏。我把想法如实告诉了他，看到他脸上流露出羞涩和欣喜的表情，我感到我们终于有交流的内容了。我请小高推荐几部漫画，他欣然答应，还介绍了他最喜欢的漫画人物。

4.认知的调整。

我注意到小高喜欢的漫画的主角都是男性，都是最强大、最智慧和最成功的。这会不会预示着什么？我提出了疑问。小高愣了好一会儿，说这些人物的特质是他对自己的期望。

我：“小高，你觉得自己何时能具备这样的特质？”

小高：“不会吧！”

我：“你有尝试过吗？”

小高：“有。我小时学习成绩不错。只是从我记事开始，爸妈就分居，爸爸偶尔回来，每次都说我只长个不长脑。妈妈说那是因为爸爸希望我能做得更好。所以，每次我都对自己说，下次我一定做得更好。但是，爸爸还是一次次地贬低我，渐渐地，我开始痛恨自己长这么高，我越来越觉得自己是个四肢发达、头脑简单的人。到了初中，我的学习越来越差，我妈妈是个女强人，她做什么都很成功，唯独我不争气，中考一塌糊涂。妈妈托了很多关系才让我到这个学校借读，她说换个新环境，有个新开始。但是我知道自己很笨、学不好，特别是在这样一所重点学校。所以我干脆不学，大家会觉得我学不好是当然的。如果我学了，结果还是学不好，那大家就知道我是个傻子了。”

我：“学习不好的人就是傻子吗？”

小高：“是的。”

我：“在我们班上有这样的同学吗？”

小高：“一时之间还找不到。”

我：“开学至今，已经月考两次了，成绩靠后的都有哪些同学？”

小高：“我没怎么注意，好像两个体训生的成绩跟我一样差。”

我：“有同学说他们是傻子吗？”

小高：“没有。”

我：“和你比较，他们的学习态度怎么样？”

小高：“我属于自我放弃的，他们肯定比我好。”

我：“他们成绩和你一样，为什么没人说他们是傻子？”

小高：“因为他们篮球打得好，男生们常找他俩切磋球技，女生们也爱看他们打球，所以他们人缘挺不错的，没人会这么说他们。”

我：“这么看来，学科学习能力不是评价一个人傻不傻的标准。”

小高：“应该吧。”

我：“你觉得到底什么样的人会被别人认为是傻的？”

小高：“我也说不准，我想有一技之长的人不会被别人说成是傻子。”

我：“你有没有什么特长？”

小高：“我初中的时候也代表班级参加校篮球比赛，我的球技也很好，我们班最后夺得了冠军。”

我：“除了球技，你还有身高优势。下次在体育活动的时候你也露一手吧！”

小高的表情明显缓和下来，听到我的提议，他犹豫了一会儿，回答“好的”。

我：“小高，虽然你说选择放弃，但我相信你心里还是希望自己能有所作为，能得到大家的认可。否则，你不会为漫画中那个主角的命运而伤心，也不会花那么多时间续写故事，让他重新站起来，不是吗？”

小高沉默了许久说：“谢谢老师！我会努力的。”

这次谈话之后，同学们惊讶地发现班级里还藏着这样一个“篮球高手”，他们因此更期盼校级篮球赛的开始，憧憬着班级篮球队在学校大放光彩。

5.逐渐的改善。

或许是谈话的作用，或许是得到了同学们的认可，小高不再自暴自弃了。上课时，他的目光开始追随老师，作业也开始尝试做。因为基础太差，他在学习上还是很吃力。根据他的情况，我们一起制订了高一学期的总体目标和近期目标，最后细化到每天的学习。虽然计划在实施过程中发生了诸多变化，小高的状态也有起伏，但是总体来看，小高的状态好多了，不再“自闭”，对自己有了一定的自信心，人际关系大大改进，学习主动性增强了，学习成绩也在慢慢上升。

三、辅导干预措施

1.营造和谐的班级环境。

班级是学生在校学习和生活的主要场所，如果学生在充满活力、互相帮助的班级氛围中，有助于其更好地融入学校的学习生活。建立良好的师生关系、建立融洽的同伴关系，有助于学生找到集体归属感。

2.指导学生正确认识自我。

指导学生多途径、多层级、多方面地认识自己、接纳自己，发现自己的优点和缺点，有意识地培养自己积极的自我概念。对自己存在的问题进行合理、正确地归因，对自己有合理的认识和定位，引导学生对自己在校的学习和生活表现进行纵向的自我比较。

3.制订适当的学习目标。

引导学生根据自己的兴趣、特长，从长处入手，制订适当的学习目标，分阶段地完成学习目标，帮助学生逐步摆脱受挫的心理阴影和感受。

4.家校合作。

家校合作可以优化学生的学习和教育环境，使学校和家庭在教育问题上形成一致认识。通过家庭和学校之间的相互协调、沟通与合作，使学生的成长处在一个协调一致的教育氛围中。

5.加强学生社交技能的指导。

对学生进行必要的人际交往技能的指导，包括如何与人相处和沟通、与人相处持什么态度、如何参加团体活动、如何理清自己的角色、如何领导别人和接受别人领导、在什么情况下妥协、在什么情况下合作等。这样，既有助于学生获得同伴的接纳和认可，又有助于学生肯定自我，获得学习方面的成功。