大学生体质状况下降的成因与对策探析

2018-01-29夏海龙

体育风尚 2018年1期

文/夏海龙

体质指的是人体的生活质量，是人的先天的人体特征的表现，在表现特征行具有稳定性和完整性。在当前的社会发展状况下，大学生的体质下降问题变得越来越明显，特别是近几年，体质下降的问题表现得逐渐年轻化和鲜明化，体质下降的问题在全社会引起了广泛讨论和关注。大学生是我国未来社会发展的储备人才，是建设社会主义现代化国家的重要力量。因此针对大学生体质状况的现状进行详细分析，挖掘体质下降背后的成因，并且针对这些原因找出相关的对策和策略就显得尤为重要。

一、大学生体质状况下降原因

大学生体质状况下降的成因十分复杂，一方面有着家庭和自身先天素质的原因，另一方面在社会监管和政策引导方面也存在着不健全不完善。笔者针对大学生体质下降的现状进行详细分析和研究，得出以下几点原因：

(一)体育锻炼活动的缺少

在大学学生的学习过程中，体育课程作为增强身体素质和培养学生团队能力的重要课程，在大学生的成长发育过程中占据着重要的地位。但是随着近些年大学生人数的快速增长，高校扩招人数的迅速增加，大学自身的体育锻炼活动场地和配套设施都不同程度的出现短缺的现象，难以满足迅速增长的活动需求。同时学生在体育活动的时候，缺乏足够数量的体育老师进行指导，一定程度上导致了学生锻炼强度的下降。与此同时，一部分学生在大学生抱着过于安逸的思想态度，不重视自身的体育锻炼问题，因而导致学生自我锻炼的水平愈来愈低。

(二)自身生活方式的不合理

大学生的年龄处在人生发展的重要阶段，在这个阶段特别需要树立正确的生活观和人生观。自身生活方式的不合理，加上在营养方面的过分注重，能量摄入的过度充分，导致自身大量的过生营养难以消耗。这样的现状，一方面造成了现在大学生体型肥胖的问题，另一方面也造成了严重的是健康问题的隐患。

(三)社会的关注力度不足

我国的社会发展经历了快速发展的阶段，整个社会的关注度都集中在经济建设的方面，对于在校大学生的体质发展水平问题长期的关注不足。这种关注上的不足，一方面体现在学校方面忽视了对于在校学生体育课程的监管力度，在很多情况下，体育课成为了做样子走形式，没有真正的起到纠正学生不合理的生活方式的作用；另一方面，国家对于体育设施水平的投资力度不足，对于相关体质测评制度的认识不够成分，体育设施水平的发展长期滞后于学生的现状需求，着也加剧了在校大学生体质问题的出现。

(四)体育锻炼存一定安全隐患

因为学校对于在校大学生的体育活动课程长期的关注力度不足，在相关体育活动设施供给不足的同时，也缺乏足够数量的体育教学人才，对学生的体育活动进行正确的指导。一部分学生在进行体育活动的时候，不正确的体育运动方式极易造成自身机体的损伤，这在一定程度上会打击学生的锻炼积极性，更加不利于体育活动的开展。

二、对策分析

我们应当认识到在现阶段的发展过程中，大学生体质下降的问题已经是不争的事实。针对现状存在的问题，笔者在详细研究之后，提出了一系列的对策：

(一)加强正确指引

从学校角度上来说，应当树立正确的体育教学观念，加强对于体育课程的教学监管力度，增加体育教学设施，引进先进的教学人才，全面的提高学校的自身体育教学水平和能力；从社会层面，应当树立正确的价值观，加强对于在校大学生体质工作的关注程度，努力营造良好的社会氛围，帮助大学生矫枉过正，确立正确的体育活动观念和健康意识。

(二)确立正确的生活观念

学校应该加强对于体育活动锻炼重要性的教学，鼓励大学生多多走出宿舍，参加户外体育锻炼活动。同时，大学生自身应当树立正确的人生观和世界观，为自己的健康问题着想，为祖国的未来发展着想，增强自身的体育锻炼水平，从而提高自身的体质能力。在培养自我兴趣的方面，学生应该积极参加各种形式的体育锻炼活动，在参与的过程中增强自我的积极性，建立自身的爱好和兴趣，兴趣是最大的老师，只有正确认识到体育活动的重要性，才能真正的保证体育活动的持续性和有效性。