高职新生心理健康现状分析与对策研究

张 钺

(渤海船舶职业学院，辽宁 兴城 125100)

一、引言

高职新生在刚入学的时候，由于生活环境等的改变，总会遇到各种各样的问题，有的学生能够很好地进行适应，但是也有很多的学生不能够合理地解决这些问题，甚至会因此产生严重的心理问题，进而更加影响他们的学习、生活。因此，对此进行研究，对于高职新生的健康成长有着极为重要的意义。

二、研究意义

(一)对高职新生心理健康现状与对策进行研究，是帮助高职学生健康、协调、全面发展的前提

首先，心理健康是一个人健康的不可缺少的一个方面。世界卫生组织在给健康下的最新定义中，也把身体健康、心理健康和社会良好适应力并列为健康的三要素。其次，心理素质的提升是一个人整体素质水平提升的前提。强大的心理素质在帮助新生适应新环境新事物的同时，更多的是心理素质本身和由此带来的对于其他方面的成长是会伴随他们一生的。

(二)对高职新生心理健康现状与对策进行研究，是高职院校更有针对性地教育学生的基础

只有真正地了解学生、贴近学生，更加清晰地了解高职学生的心理特点，才能更加有效地、有的放矢地进行教育，这个教育包括学生的日常思想教育，同时也包括承担教学任务的教师队伍。因此，这是高职院校更有针对性地教育学生的基础。

(三)对高职新生心理健康现状与对策进行研究，是高职院校为国家、社会输送优秀人才的保证

我们国家地大物博，各方面的人才层出不穷。可以说我们国家不缺乏在各个领域的人才，而更加需要心理健康、有责任心、践行社会主义核心价值观，为社会发展和国家富强作出突出贡献的人才。

三、高职新生心理健康的现状分析

本次研究是以渤海船舶职业学院为研究对象，利用大学生心理健康教育中心网站，通过心理量表测试，对新生的心理健康现状进行测试和统计。之后，可以筛查出心理测试异常的学生，这些学生可能存在潜在的心理健康问题，然后对这些筛查出异常的学生进行进一步关注，采取网络访谈、面对面约谈等方式，更加直观细致地了解新生的心理健康现状。

(一)躯体化症状明显

通过测试，可以看到高职新生的躯体化症状还是很明显的，究其原因，应该是两种原因。一种原因，就是完全身体上的状况，主要指的是外地的学生，他们刚来到一个陌生的地方，学生很容易发生水土不服的症状，这种症状就反应到了他们在测试里的躯体化症状中。另一种原因是，学生自己的心理由于适应不良等问题，而反应到他们的身体状况上，就像是有的人一紧张，就会出现冒冷汗、胃痉挛的症状。

(二)人际关系敏感问题突出

虽然测试是在学生入学后三个月左右进行的，但是学生在人际关系敏感问题上的问题还是很突出，毕竟来到大学，离开父母，每天上课、上自习、晚上回寝室，都在与人打交道，甚至想找到一个很长的独处的时间都很难。与老师、与同学、与寝室同学等等的问题，让新生中本就不善于人际交往的学生更是疲于应付，因此，产生人际关系的问题也就不足为奇了。

(三)抑郁、焦虑情况存在

通过测试，反映出高职新生中存在着抑郁、焦虑的情况。其实，看到新闻媒体上，也经常能够看到大学生由于抑郁、焦虑等原因产生各种严重的后果，也算是提供了一种佐证。他们产生抑郁、焦虑的原因有很多种，可能是因为学习、可能是因为人际交往、可能是因为适应不良等等不同的原因。

四、加强高职新生心理健康的对策

(一)充分发挥心理测试的作用

现在，无论是网上还是书上，各种各样的心理测试有很多，首先，我们要学会甄别这些心理测试的有效性，或者说选取一些已经有了很广泛的影响、有很好的社会反馈的这些心理测试。其次，加强事后的跟踪反馈。要应用多种有效的方式来充分发挥心理测试的作用，而不是把心理测试成为一个走形式的过程。

(二)加强辨别高职新生产生外在问题的内在原因

大学生在大学期间可能会出现很多种不同的问题，而很多情况下，这些问题的产生都是有它自身的内在原因的。如果只是治标不治本，即使有时感觉这个外在问题解决了，但是只是一时的问题，之后还会出现类似的问题，只有从根本上解决问题，从心理层面帮助学生解决问题，他们才不会再出现类似的情况。

(三)关注高职新生容易出现问题的重点方面

人在心理上容易出现的问题有很多种，但是容易出现在大学生身上的问题有几个重点的方面，比如大学生的适应性问题、大学生的人际交往问题、大学生的学习障碍问题、大学生的恋爱问题等等。作为老师，应该更加细致地对这些方面的问题有所了解和认识，更有针对性地进行教育工作，这样也更加容易达到事半功倍的效果。

五、结语

本文主要就是针对目前高职新生容易出现心理健康的情况，对于高职新生的心理健康现状进行分析，并研究相应的对策方法，让高职新生真正地健康成长，让他们在今后真正进入社会的时候，能够更好地实现自己的价值、为社会服务。

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