“翻转”的花样跳绳

赵广

摘 要：跳绳是小学体育中的一项教学内容，而花样跳绳则是在此基础上进行了创新，针对小学生的身心发展特征，做好它在小学生体育教学中的研究，既能够激发小学生的学习热情，也可以推动小学体育教学的进步。因此，将翻转课堂运用到小学体育中，了解它的教学优势，希望能够为推广小学体育花样跳绳的教学带来一定的支持。

关键词：小学体育;花样跳绳;翻转课堂

花样跳绳的教学内容，能够优化小学体育的课程结构，为学生的身体素质提供一定的保障，实现小学生素质教育与创新意识的培养，与此同时，它的趣味性对于小学生来说，也能够促进其心理健康成长。在教学上，采用翻转课堂的新模式，具有一定的创意性，且不受限制，为学生带来一场别样的跳绳教育。

一、课前学新知

翻转课堂在课前阶段，是学生独立、自主学习的时间段，但是考虑到小学生的特性，需要教师进行加以辅导。首先，教师可以在网络上找寻一些关于花样跳绳的视频，方便学生直观了解;然后教师将自己所拥有的教学资源与信息进行整合，为学生制作一个电子课件，帮助学生学习更多有效、规范的花样跳绳技巧与动作;最后教师负责将这些知识在课前安排好，帮助学生进行预习，并形成固定的制度，同时也要在固定的时间里进行课前任务的抽查，以确保小学生对基础知识的掌握。

例如，在花样跳绳的教学时，教师需要在课前阶段帮助小学生进行基础知识的掌握。首先教师可以建立一个在线上学习的平台。将自己整理好的学习资源发给学生，学生则可以在教师或者家长的帮助下进行学习，掌握基本的花样跳绳动作要领或者是规范的理论知识。此时，教师可以在平台上发一段测试，考查学生的预习情况，以便在课堂中进行技能提升时，能够关注到每一个学生的学习进度。在课前自主学习知识能够帮助激发学习的主动性，培养学生独立的人格，也能够为课堂训练争取更多的时间，加强学生的知识巩固。

二、课中趣练习

在我看来，翻转课堂最大的优点就是能够注重对学生学习技能的学习，以及知识深度的探索。有了提前预习的效果，我们在课堂的时间就会变为对体育动作技能的改进与提高，将课前的理论知识进行实践、将动作技巧进行规范与巩固，因此，会加强动作的刺激、促进肌肉的记忆，希望能够形成固定程序的反应系统。学生在练习的形式中，教师可以根据学生的特性进行趣味练习，能够有效地激发学生的积极性，同时营造更加欢乐的氛围，促进班级的体育团结与写作。翻转课堂在上课时加强了学生的训练强度，帮助学生激发自身的体育潜力。

花样跳绳本身具有一定的趣味性，在课堂中，首先教师可以让学生进行热身运动，比如采用“趣味环跑”的团队游戏，让学生围绕成一个环形，然后每个学生根据这个形状依次进行蹲起跳、扭胯、脚转弯的动作前进，让学生活动筋骨，避免在训练中出现安全问题。在正式的训练中，首先教师让学生进行自我展示，然后教师根据学生的水平，进行分层次的教学，将基础較差的学生进行集中练习，而动作相对规范的学生进行互相监督、互相评价，既能够促进他们的独立性，也能够在一个平等的角度看待双方。最后，教师对学生进行统一的训练，进一步规范学生的花样跳绳动作。总之，训练是必不可少的，教师需要时刻关注学生的训练状态，以便其形成健康的体育意识。

三、课后做衔接

课后衔接环节是翻转课堂的一个延续性内容，是对课上训练内容的巩固以及熟练、自动化的阶段，它通常表现为家庭体育作业。体育教师在对学生进行指导完毕之后，在总结的时候应该提出课后衔接的具体内容，一般情况下为锻炼次数、锻炼要求、锻炼目标等，但是基于是小学生身心发展不够成熟，需要家长进行一定的监督，因此，教师应该与学生家长进行有效的沟通，也可以鼓励家长与学生一同进行锻炼，既能够完成学习目标，也可以增进亲子关系。

花样跳绳的家庭体育作业，教师可以与生活化练习相结合，比如，在星期天的时候，学生与家长一同在公园里进行花样跳绳的训练，做到动作熟练化，能够一次完成十次的量，同时，家长也能够接触花样跳绳的体育锻炼，与学生共同进步。但是需要注意的是，教师在进行作业布置时，应该与学生、家长进行有效的沟通，以免作业的不合理性导致学生完不成任务，同时太容易的作业也会使学生产生懈怠心理，从而忽略训练作业的存在。总之，作业要张弛有度，才能够有效地发挥它的作用。

总而言之，小学花样跳绳的翻转课堂，能够激发学生的学习主动性，增强课堂上师生之间的互动性。多元化的形式也为学生带来一定的新鲜感，具有一定的研究价值，在小学生的身体健康培养的探究中找到了新的突破口。因此，教师需要在课前、课中、课后进行精心的准备与设计，为小学生的花样跳绳教学带来更多的可能性。

参考文献：

[1]盛晓虎.小学体育翻转课堂教学的设计与实施[J].基础教育研究，2018（12）：84-85.

[2]金丽丽，刘涛，董晓明.阳光体育背景下花样跳绳在小学开展的优势探析[J].青少年体育，2018（4）：58-59，118.

编辑 冯志强