浅析健康教育在高中生物教学中的渗透

房舒

摘 要：随着经济的发展和社会的进步，健康在人们心中的地位也越来越高。而学生作为新时代的接班人，他们的健康状况备受关注。所以，在高中生物的教学中加入健康知识，提高学生的健康意识，逐渐成为许多教师关注的重点。但目前的健康教育过于注重内容的多样，忽略了对科学合理的教育方法的研究。因此，文章作者结合自身的高中生物教学经验，提出了五种在教学中渗透健康教育的方法，以期为更多的教师提供一些参考。

关键词：健康教育；高中生物；渗透方法

生物是一门自然科学，它不仅研究自然界的各种运行规律，还研究人体的各种活动规则。而健康作为衡量人体运行平衡与否的最大标准，对学生群体的成长和发展起着至关重要的作用。随着互联网的发展，许多高中生开始出现各种“疾病”：网瘾、心态不平衡等心理疾病，甚至会导致畸形的“三观”。同时，随着新课程改革的推进，培养学生的健康意识使其全面发展，也逐渐成为生物课堂的教学目标。因此，提高高中生的健康意识刻不容缓。但就目前的健康教育来说，许多教师的研究重点都是健康知识的类别，如心理健康、生理健康、社会健康等，缺少对健康教育实施方法的研究。方法是开启成功的钥匙，所以，笔者结合自身的经验提出了五种进行健康教育的具体策略，以期教师们可以在潜移默化中提高学生的健康素养。

一、设置教学情境，启发学生的健康观念

在高中生物的课堂教学中，许多教师开启健康教育的方法都过于生硬，要么直接划定固定的时间进行健康知识的传授，要么直接在教学内容中加入有关的健康知识。这样的方式不仅不会取得良好的教学成果，还会使学生产生逆反心理，将健康教育作为一门应试学科，从而不积极主动地学习。其实，教师应该使用更加灵活和生动的方式，启发学生的健康观念。在启发的过程中，常见的方式便是设置教学情境。教师通过设置有趣、生动的教学情境，将学生带入思考的环境中，从而触发他们对健康的理解，提高他们对健康学习的兴趣。

例如，为了提高学生对生理健康的认识，笔者在讲课时引入了“鲁滨孙”的案例，通过他在荒岛上的所作所为，让学生们思考人体所需要的营养成分，从而使他们更加了解自己身体的运作规律，并在今后的生活中更加注意营养搭配，提高自身的身体素质。所以，教学情境不仅能激发学生学习知识的兴趣，还能鼓励他们进行思考，在思考的过程中对健康这一概念产生更多的理解和感受，并将这些理解与感受应用到自己的生活中，真正提高他们的健康水平。

二、结合教材内容，培养学生的健康理念

渗透比起直接的教学，最大的优势便是能够在潜移默化中改变学生的意识和行为。因为人在接触一个新鲜事物时，多数的反应是排斥，这种排斥的行为不仅会阻碍人们进步的脚步，还会使他们的世界观变得狭隘。因此，为了消除这种不自觉的排斥行为，教师应当结合教材内容，将健康的知识和理念传递给学生，使他们不自觉地吸收到健康知识，从而提高他们的健康水平。具体的操作方式可分为两种：一是课堂小结，在每一章教学结束后，教师都应该对这章的内容进行总结，并在总结的过程中加入新鲜的健康理念，使这些成为教学知识的一部分；二是结合知识，教师在教学过程中，遇到有关生理健康、心理健康、环境健康的知识点，便可以结合健康的理念进行引导，从而使学生在学习生物知识的过程中学习到健康知识。因此，结合教材内容，不仅可以完成教师传授知识的教学任务，还能在教学中渗透健康的理念，培养学生关于健康意识的感知和领悟。

例如，在进行“神经调节与体液调节的关系”的教学时，笔者会重视学生健康观念的培养。

师：当下社会毒品毒害了很多青少年，同学们你们说说，毒品为什么会使人上瘾呢？

生：它会使人产生依赖感，并且我看相关视频的时候发现，毒品上瘾的人犯毒瘾时很难受。

师：那你们知道，他们为什么会毒品上瘾呢？

生：可能是吸食毒品后感觉很舒服，让他们忘不了吧……

师：这毒品上瘾的原因主要是和神经方面有关的，能让人产生神经依赖……同学们来结合所学的相关内容，分析一下毒品会对人体造成哪些危害？

生1：会破坏人的免疫系统。

生2：会造成人的神经衰弱等精神类问题。

通过对话的方式，可以让学生在学习神经调节的过程中逐渐明确毒品对人体的危害性，使其在未来的生活中尽可能地远离毒品，从而引导帮助他们养成健康的生活习惯和观念。

三、布置课后作业，提高学生的实践能力

學习不仅是理论的学习，还有实践的培养。在高中阶段，学生由于学业压力，经常处在“家庭—学校”两点一线，难以接触到更多实践机会，所以，教师应当尽量给学生提供实践机会，使他们充分运用自己所学习到的健康知识。而培养学生实践能力最简便、最合理的方法便是布置课后作业。教师通过给学生布置有关健康知识应用的课后作业，使他们在收集资料、开展调查等过程中对健康产生更多的思考和理解，从而逐步提高他们的健康意识和实践能力，使他们将健康视为自己生活的一部分。教师在布置课后作业时，要注意以下三个问题。一是作业的合理性。作业的设计要依据学生的学习和年龄状况，而不能脱离实际，要求过高或者过于简单。二是作业的安全度。布置作业的初衷是提高学生的健康意识，而过于危险的作业，如与火、汽油、酒精等有关的实验，不仅具有很大的操作难度，还具有一定的危险性，所以教师在设计作业的过程中必须避免这种情况。三是作业的多样性。为了激发学生学习和探讨的兴趣，教师在设计作业的过程中应当尽可能做到多样、生动，采取独自实践、团体合作、问卷调查等多种作业形式，使学生的参与热情更高。

例如，在完成了《酶的作用和本质》的教学之后，笔者会通过课外作业布置优化学生的健康意识，在课堂的最后五分钟给出课外任务：结合教材中讲述酶的作用和本质相关知识点，在生活中挖掘含有对人体有益的酶的物品。这对学生的实践能力和生物基础是不小的考验，但是由于作业本身和生活实际的关联性，学生的参与态度发生了明显的转变，会积极地投身于相关知识的探究活动中。学生在寻找包含对人体有益的酶的物品过程中，自身的健康观念也逐渐发生了改变，会把搜集到的好物品和家人、同学一起分享，提高生活的健康度，这也是布置课外作业的预期目标。最后笔者会把学生做好的作业拿到课堂中，给出一些修改建议，将其中不正确的部分提出并解决存在的问题，从而提升学生健康意识培养的有效性。

四、开展主题班会，提升学生的健康素养

除了在日常的课程中渗透有关健康的内容，教师也应该每周抽出一节课的时间开展有关健康内容的主题班会，增强学生对健康的重视程度。开展主题班会的形式主要有三种。一是学生讨论。教师提出一个具体的话题，如“蛋白质的作用有多大？”，让学生分组进行讨论，并在讨论结束后分享讨论出来的结果，使讨论更加高效和有质量。二是应用多媒体技术。教师在讲解一些比较抽象的概念时，可以利用多媒体设备制作视频、音频或者动画，使抽象的概念变得生动具体，从而激发学生学习的兴趣。三是结合生活案例。健康与人们的生活息息相关，所以要使学生真正理解健康的含义，教师必须将其放在生活中去讲解，如“火灾脱险”“地震自救”等，都是与生活相关的健康和安全知识，引导学生关注健康知识，并学会去应用，不仅能增强他们的生活能力，更能提升他们的健康素养。

例如，在进行《生物科学与环境保护》的教学时，笔者会通过开展主题班会的方式提升学生健康素养。班会一开始直接明确主题“环境保护”，指明本堂课的探究方向。接着笔者使用多媒体设备展示生活中环境破坏的相关场景，将课堂和生活实际串联起来，为学生构建充满生活气息的生物学习平台，并且强调环境破坏带来的负面影响。然后要求学生结合生物课上所学的知识点，来分析如何运用所学内容进行环境保护，这需要他们提高对生物知识的运用水平，从而逐步提升健康素养。教师要合理开展主题班会，将其作为提升学生健康素养的不竭动力。

五、举办知识讲座，增强学生的健康水平

随着社会的进步和网络的发展，许多学生的生长发育都呈现“早熟”的状态，但虽然他们的生理逐渐走向成熟，但心理的成长速度却远远跟不上生理的成熟，从而导致学生产生不平衡的身心状态。尤其是网络的发达，使学生接触到一些超越他们理解程度的内容，影响了他们的身心发展，导致他们的“三观”呈现消极、脆弱的状态。因此，除了教师的课堂教育，定期举办知识讲座，让专家对学生进行科普和启蒙也是非常重要的。例如，青春期的一些生理变化和心理活动，都需要专业人士的开解和指导，使学生走向正确和健康的道路。举办知识讲座，不仅是为了向学生们普及先进的健康知识，使他们提高自身的健康素養，更是为了向他们展示不良的健康状态所导致的严重后果，警醒他们关注健康生活，解决他们的健康问题，使他们形成健康的人格和体格，这对他们的学习和成长都至关重要。

例如，笔者会充分利用现有教学资源，丰富增强学生健康水平的途径。笔者和学校的信息教师合作，建设了一个线上教学平台，把优秀的讲座视频导入线上平台中，要求学生充分利用课余时间进行观察，深入探究生物知识的同时挖掘其中对健康水平增强有益的内容，将其提取出来，通过课堂学习和课外探究的有效结合，更轻松地完成高中生物教学目标，保证学生未来生活学习的核心竞争力。

高中是学生生理和心理变化最大的阶段，既要承受巨大的升学压力，又要适应青春期的各种变化。所以，为了学生能够更好地学习和生活，教师应当在生物教学中渗透健康的理念，帮助学生提高健康素养和知识水平。在本文中，笔者结合目前的研究状况和自身的教学经验，提出了设置教学情境、结合教材内容、布置课后作业、开展主题班会、举办知识讲座这五种健康教育的方法，利用生物学科与健康的有效关联，将健康的理念科学地渗透于学科教学中，从而在潜移默化中提高了学生的健康意识和健康素养。总之，健康是学生良好学习和全面发展的前提，教师应当将健康教育贯穿教学始终，从而真正提高学生健康生活的能力。

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