微信在高职大学生心理健康知识教育中的应用综述

摘 要：微信作为一种新兴的网络沟通软件，在大学生中拥有很高的使用率，基本达到100%。本文对微信在高职大学生心理健康教育中的应用优势和不足进行了探讨，拓宽了心理健康知识的宣传途径和方法，提高了心理健康知识的知晓度，促进了高职大學生心理教育的发展。

关键词：微信 高职大学生 心理健康 知识宣传

中图分类号：G444 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）11-0-02

现在是一个移动互联网和智能手机普及的时代，大学生智能手机的持有率已经达到了100%。同时，各种各样智能手机软件应运而生，微信是其中应用广泛的软件之一，通过对某高职院校的学生调查发现，所有的学生手机上都装有微信客户端软件，大学生群体己经成为了网络微信使用群体中不可或缺的主要力量，微信对当代大学生产生了不容忽视的影响。

一、微信功能

微信使人们的交流更加方便，通讯更加快捷。经过不断的升级，功能越来越多，不仅可以传输文字、语音、图片、微视频，还可以利用公众平台发布信息，进行更加快捷的信息传递。微信群打破了时间地域的界限，人们可以根据自己需要组织各种各样的交流群，国内许多培训机构都在利用微信群开设课程。

首先，微信的通讯功能在传统文字传输的基础上增加了语音对讲功这种对讲功能给人们的异地讯息交流提供了更加便捷和人性化的服务方式，因为微信所产生的费用只是流量费，流量费相对于电话费的价格要便宜很多，所以对讲交流相对于打电话来说更便宜。在无线网覆盖的环境中，微信可以实现通讯完全免费。其次，微信“朋友圈”的推出使微信使用群体更加广泛。相对于微博和 QQ空间等平台，“朋友圈”具有更高的隐私保密性，因为“朋友圈”的所有讯息只能在相互加为好友的前提下进行分享。再次，微信公众平台的推出为各行业的推广宣传提供了新途径，这也使微信所传递的讯息更广泛，使用人群迅速增加。最后，在微信群里每个人都可以传播第一手原创的健康消息。微信群组建简单，不受空间地域的限制，在某一共同的目标促使下，可以很快建立，然后利用这个群体分享交流知识和信息，每个人都可以自由的表达，不存在身份差距、等级差距等一切不平等的现象。

二、高职大学生心理健康教育状况

1.高职大学生心理健康现状

据调查结果显示[1]，高职大学生心理素质只处于中等水平，学生的抑郁情绪发生率为73.2%，学生的焦虑状态发生率为36.7%。其中有严重心理健康问题的约占10%，但只有不到5%的学生选择到相关部门进行心理咨询。在调查人群中，受人际关系困扰的占到了总数的40%以上，感到学习压力过大的学生约占33%，约有25%大学生感到不适应大学的生活和学习环境，同时，有约20%的学生受到过恋爱问题的困扰，访谈时学生中对自身前途感觉茫然，感觉自卑的比例也占到了13%左右。此外，担心自己无法适应社会、缺乏明确的人生目标等，成为大学生们普遍存在的现象。这些结果提示大学生心理素质状况不容乐观。

2.传统的高职大学生心理健康知识宣传方法和途径

当代高职大学生的心理健康知识传播仍然以课堂教学为主，学校制定教学课程，学生在课堂上学习有关心理健康教育的知识。对于这种方法我们可以一分为二来看，课堂教学可以保证知识体系的连贯性以及教师教学的集中性，能够节约资源和时间。但是其弊端也很明显，心理健康教育是一门培养学生身心健康发展的学科，而不是一门纯理论学科，因为个体间存在差异，课堂教学很难保证每一位同学都能够有良好的学习效果【2】。

高校意识到心理健康教育课堂教学的不足，学校设立的心理咨询机构开始发挥作用。一些高校心理咨询机构定期举办各种心理健康教育活动，宣传心理健康知识，丰富学生的文化生活，同时也提升了对心理健康教育的认识。但是，在实际工作中我们会发现一些问题，由于我国心理学人才稀缺，高校进行心理辅导的专业老师人数有限，宣传活动很难达到全面覆盖的效果，对个案咨询的效率造成了一定的影响。

三、微信在高职大学生心理健康知识宣传中的应用

1.微信在高职大学生心理健康教育应用中的优势

首先，微信课堂具有移动学习的特性。微信有庞大的学生群，可以直接用手机、平板电脑、个人电脑等设备登录。一旦有老师、学生将相应的教育资源上传或共享至微信平台，所有学生都可以使用微信进行移动学习。移动学习的特点是学习者不再被限制在电脑桌前，可以自由自在、随时随地进行不同目的、不同方式的学习。学习环境是移动的，教师和学生也都是移动的。学习者可以利用“碎片化”的时间进行学习，学习的内容也可以是“碎片化”的，因此提高了时间的利用率；学习者的时间、地点、方式都由自己控制，提高了学习者的学习积极性；移动学习将改变传统教学中教师的作用和师生之间的关系，增加了学习群体的自由组合，从而根本改变教学结构和教育本质，拓宽了接受教育的对象[3]。

其次，某些情况下微信有利于提高心理咨询效果。在一般的教育教学管理中，学生天生就对老师有一种敬畏感和一定的抵触心理，有些同学也很不习惯与老师面对面交流，这样不利于老师对学生的了解，从而使心理辅导的效果不理想。利用网络平台沟通，就不存在这方面的问题。网络交流打破了师生的身份界限，在这里学生没有和老师面对面的那种不自然，学生能够畅所欲言，从而达到了老师与学生之间的沟通效率最大化。微信的对讲功能可以让双方听到对方的声音语气，如同对方就在身边，继而对对方的心理状态以及思想做出正确的理解，这样更有助于提升心理辅导的质量。

再次，微信可以对不同的学生进行分组，建立微信群，在微信群里面发布声音、图像、文字等多媒体信息。既可以在微信群里讲新课，也可以对现实课堂上的知识进行补充和延伸。信息传送的实时交互方式，可以使教学更加具有针对性。每个学生的心理特点不一样，需求也不一样。在课堂上进行的心理健康知识教学针对的是全体学生，学生之间的差异和个性往往被忽视和无法顾及，利用微信及微信群的互动方式，老师可以针对某些学生进行教学，增强心健康理知识教育的针对性，满足了学生的需求，有利于学生心理健康的提升。endprint

最后，在大学生心理健康教育中有效使用微信公众服务平台，为心理健康教育提供全新的模式和机遇。各高职院的心理咨询机构校可以利用微信公众平台创设属于自己的公众服务账号，在平台上发布各类有关心理健康教育的简讯、图片、心理学小故事（小知识）等，还可以用微信公众平台向关注公众账号的大学生发放调查问卷，进行心理辅导等[5]。另外，微信的朋友圈具有强大的分享能力，通过朋友圈，可以将网络上有用的教学资源整合起来。学生可以通过微信连接到互联网上的几乎所有学习资源，实现学习资源的有效利用。

以上四点优势说明将微信应用到大学生心理健康教育中是进行心理健康知识宣传途径的补充和完善，可以有效的节约心理健康教育的成本和时间，并且能够提升当代大学生心理健康教育的整体水平。

2.微信在高职大学生心理健康教育应用中的不足

首先，错误的信息会影响高职大学生心理健康。网络时代下，微信信息传播速度快而广泛，高职大学生常常缺乏理智的心态和理性的判断，许多不良媒体为了博人眼球，越来越多的虚假信息层出不穷，微信平台也具有相同问题。对于高职大学生群体来说最大的困难是他们不能准确区分正确和错误的信息。错误的信息会严重混淆大学生的判断能力，不利于大学生的心理的健康成长，甚至对于他们的心理健康造成不良影响和价值取向上的混乱。其次，消极事件也会影响高职大学生的价值取向。大学生的人生观、价值观还处于未成熟阶段，正是一个塑造自我心理健康的黄金时代，微信中积极的信息会给高职大学生有一个很好的指引作用，而消极的信息会造成高职大学生悲观厌世的态度[4]。

四、结论及建议

微信与高职大学生心理健康知识宣传看似互不相干，但是他们都是时代发展的产物。心理健康教育在大学教育当中越来越受到重视，其原因就是在这样一个多元化的时代里，越来越多的心理问题困扰着当代大学生，影响着他们的学习和生活；同样在这个多元化的时代里微信将我们的通讯方式变得快捷而有趣。不论是从微信自身功能的角度，从心理健康教育发展的途径的角度，还是从客观的数据调查分析的角度来看，将微信应用到高职大学生心理健康教育当中是可行的，并且微信在今后的大学生心理健康教育中必定会起到越来越重要的作用。

总之，微信已经成为大学生生活中一个不可或缺的部分，大学生应该合理有效的使用微信这个平台来进行心理健康教育与心理辅导。同时防止过度使用微信和过度依赖微信，避免微信所带来的消极影响。

参考文献

[1]李玉霞.青少年抑郁、焦虑情绪与其相关因素[J].中国健康心理学杂志，2013，21（3）：415-417.

[2]申洋， 蔡晓军.微信在大学生心理健康教育中应用的可行性研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016，32（1）：223-225.

[3]张艳，沈调英等.应用微信平台开展健康教育的实践[J].浙江预防医学，2016，28（1）：90-92.

[4]赵爽，何慧敏.微信在大學生心理健康教育与咨询模式中的应用[J].大众科技，2016.18：130-133.

[5]白浩，郝晶晶.微信公众平台在高校教育领域中的应用研究.中国教育信息化，2013（4）：78-80.

作者简介：李玉霞（1976.3-）女，河北沧州人，副教授，心理学硕士研究生，研究方向：以青少年心理健康研究为主。endprint