感知幸福

赵湘

近日，喜读肯·威尔伯写的一些书。

肯是当前美国著名的心理学家、哲学家。之所以被这个睿智、帅气的学者深深迷住，与其说是他深厚的心理学理论基础、独到的见地和亲和自然的写作风格吸引了我，不如说是他真实的人生浮现在他的文字里更是将我纳入其中，他就像一个人生心灵导师，引导我，涵容我，他的人生镜映我们的人生。也因此，深深迷恋。就像电影《后会无期》里的台词：听过许多道理，依然好不过这一生……

我们常常会深究一个问题：幸福是什么？我们会因为没有幸福感而痛苦，又因为各种烦恼而否认其实已获得的幸福。肯·威尔伯与我们探讨的就是如何获得感知幸福的方法。常常，我们把自己的经验用一道道的疆界分割开，从而使我们自己远离了自身、他人以及整个世界。我们把自己的觉识分解成了许多相互对立的范畴，例如主体与客体、生与死、心灵与身体、内在与外在、理性与本能等等。我们将它们各自孤立起来，使得经验之间互相否定，生命与生命之间相互冲突。肯说，这其实是我们对自身的一种暴力所致。若在我们看来，生活变成了苦难，充满了冲突与争斗，幸福究竟在哪里安放呢？

在《恩宠与勇气》里，肯·威尔伯写到了他美丽、聪慧的未婚妻崔雅。崔雅36岁时邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的姻缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，崔雅因肿瘤恶化，终而不治。在这五年的艰难岁月里，夫妻俩各有各的痛苦和恐惧，也各有各的付出；而相互的伤害、痛恨、怨怼，终在相互的体谅中消融，并且升华到慈悲与智慧……在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦，充满生命力。谁说这不是一种莫大的幸福呢？在这部死亡日记中，崔雅和肯·威尔伯的对话、交流与相互解读，使他们的内心体验成为真实的生命经验，也让幸福成为我们人生坚定不二的守信。

朋友清的母亲因为癌症住院，那段时间我们疏于联络。再见时，发现她的脸上多了一份淡定与从容。自小，母亲对她要求严苛，也因此，她的人生有了很多限制与苦恼。当真正进入当下，她接纳了母亲所带给她的一切，痛苦也好、忧患也好，都如烟散去。

肯说，真正的现在，是没有时间性的，自然没有烦恼。如果你感到仍有的话，再仔细分析一下，它都和过去的罪恶感及未来的担心纠缠在一起。我理解为，肯告诉我們，活在当下，就能感知幸福。

实际上你没有任何理由悲伤和不快，肯说。看到自我的时候，幸福就不远了。endprint