爱惜自己也是爱惜他人

陈洪娟

最近网上有段视频很火。有一个小女孩，在街上做了个测试。她拿着一支烟，看到在街头抽烟的人就走过去，请求他们为她点烟。这些人有穿着随意的中年男子，有西装革履的白领男士，也有打扮时尚的年轻姑娘，甚至有胳膊上有纹身的毛头小伙。但是，他们都一一拒绝了。有的还关切地问：“你父母呢？小孩子不能抽烟知道吗？”

小女孩在他们拒绝之后，递给他们每个人一张小纸条。他们在看了纸条之后，都默默地把烟掐了。因为那張纸条上写着：“你能爱惜一个陌生人，为什么就不能爱惜自己呢？”

是的，现实生活中有许多人，他们常常叮嘱孩子要注意饮食、不要吃垃圾食品，自己却常常胡吃海喝、不醉不归；他们叮嘱爱人不要熬夜、保证充足睡眠，自己却常常半夜泡吧、通宵游戏；他们叮嘱父母要注重养生、适当锻炼，自己却经常加班、疲于应付……他们总以为自己年轻、精力旺盛，总以为自己扛一扛就挺过去了，所以随意挥霍着时间，透支着精力，不知道爱惜自己的身体。

其实生命是很脆弱的，这些年，名人英年早逝的新闻不少。中央电视台播音员罗京48岁时患淋巴癌去世；著名演员傅彪42岁时患肝癌去世；网易首席执行官孙德棣38岁时患胆囊癌去世；爱立信中国区总裁杨迈54岁时心脏病猝死……他们如流星一样灿烂却短暂的人生，让人扼腕长叹。他们不是不知道健康的重要，而只是为了他们自认为的更重要的事情而不知道爱惜自己，牺牲了身体健康。

爱默生曾说过：“健康是人生第一财富。”拥有健康的人，才拥有希望；拥有希望的人，才能拥有一切。健康是一个人最重要的本钱，是一个人幸福的基石。无论是为一日三餐奔波的平民百姓，还是星光耀眼的成功人士，没有了生命，一切都是枉然。

在电视剧《我的前半生》里，罗子君因丈夫背叛而离婚，内心极度痛苦。她在朋友唐晶家里吃了两片安眠药、喝了半瓶酒，想躺在沙发上好好睡一觉。恰巧被唐晶的男友贺涵看到，贺涵以为她要自杀，赶忙把她送到医院洗胃。罗子君醒来后，贺涵对她说了这样一番话：“保证自己的身体健康，在现代社会，不仅仅是为了你自己，还是为了你身边的亲朋好友，为了尽可能少的打扰人家，占用人家的时间，这是一种必备的教养。”

的确，学会爱惜自己，也是一种教养。我们通常认为，身体是自己的，我的身体我做主，我想怎么样就怎么样，我生病我自己难受，与别人无关。事实却不是这样，自己的身体不仅仅是自己的。一个有能力爱自己却不爱自己的人，是自私自利的，是缺少责任感的人。

学会爱惜自己吧，这不仅仅是对自己负责，也是对家人及他人最好的爱护！endprint