汪明荃驻颜保健之谜

周美燕

已经70岁的汪明荃依旧是女神范儿，不仅面无皱纹、皮肤紧致，精神状态也极佳。她是如何保养的？

成绩不菲

汪明荃1947年8月28日出生于上海的一个书香门第。10岁那年，父母迁居香港，却把她留在了上海的奶奶家，这造就了她很强的独立的个性。后来，父母把她也接到了香港。在香港，母亲以制作时髦的钉珠片服饰为业，从小就爱美的汪明荃经常给母亲做服饰模特，还让父亲给自己拍照。在学校里，她是文艺骨干。五年级的时候，她就随着母亲烫了小卷发，样子时髦靓丽，惹人注目。

1967年，20岁的汪明荃开始涉足演艺界，她参与的处女作《四千金》一炮走红，她那清新脱俗、明眸皓齿的清纯形象受到大众欢迎。此后，汪明荃加入丽的电视做艺员。她的演艺事业从此蒸蒸日上，不断获得各种奖项。1977年获得香港电视之最佳女性电视节目主持铜像奖。1980年在电视剧《万水千山总是情》里饰演热血爱国女学生形象，并主唱电视剧的插曲《万水千山总是情》，这首歌迅速风靡华人世界。2001年和刘松仁合作《婚前昏后》，夺得无线台庆“我最喜爱的女主角”奖。2005年，获香港电台十大中文金曲“金针奖”。 2007年11月18日，获得世界杰出华人奖。汪明荃以她过人的勤奋，缔造了在香港娱乐圈50年长青的传奇，被香港演艺界尊称为“阿姐”。有人说，纵横娱乐圈足足50年的她，仿佛是一部高速列车，踏过政治舞台的高山，跨过病魔威胁的幽谷，永不停站，也从不脱轨。作为著名的女艺人，汪明荃涉及影视、歌唱、戏曲、主持、话剧、政界等多方面。2007年荣获香港城市大学颁授的荣誉文学博士学位。

1980年，汪明荃被推选为香港的人大代表，踏上了从政之路。1988年，她成为全国人大第七届港澳区代表，其后先后担任了两届全国人大代表。1996年成为中国香港特别行政区筹备委员会委员及推选委员会委员。2004年获得香港特别行政区银紫荆星章。2006年政协会上，她提出《关于改善广东地区公路治安状况的提案》获得全国政协优秀提案奖。

健身养颜

汪明荃的成功令世人瞩目，她的驻颜保健也令很多人好奇。其实，汪明荃养生也没有什么特异之处，主要是适度运动，顺其自然。

汪明荃十分感激影视大咖邵逸夫。她说，邵逸夫是一位很亲切的长辈，非常疼爱她，教她气功养生之道。邵逸夫从30多岁开始，就修习了多个门派的气功，遍访修道高人，上世纪七十年代还拜了一位气功师父，当时收取的学费就高达每分钟2000港元！他对这套功夫勤奋修习，每天5点就开始打坐练功。

气功是我们民族的瑰宝之一，是集锻炼形体、呼吸吐纳、心理协调等诸方面于一体的运动。在练功状态下，大脑细胞兴奋后，会形成较强的脑生物电流，从而形成一种特殊的现象，使脑细胞的活性增强，整个大脑神经功能都可以得到良好的调节与改善。因此，一部分患神经衰弱、神经官能症的病人，包括患精神病的患者，练气功以后症状可以明显地改善。

进入练功状态以后，全身的耗氧量下降，同时肺的有效吸氧量增加，整个组织贮存氧气的功能及肺的功能得到加强。气功可调节消化系统的功能。练功人的唾液中含有大量的溶菌霉，它可以抑制和破坏细菌，就像自带抗菌素一样，对口腔炎、咽炎、胃肠炎有一定的治疗作用，没有副作用。练功还可以使全身的微循环状况明显改善，这对人的形体面容的健美，有极大的效果和作用。

除了練气功，饮茶是汪明荃的又一习惯和爱好。不少人看到她经常携带一件宝物—— 一把玲珑精致的私家茶壶。闲暇之时，汪明荃喜欢文火烧水煮茶，然后，就沉静地端坐在镜头前，品味这种闲情逸致，品味壶中日月。

现在还在舞台上活跃的她，脸上几乎没有皱纹。汪明荃说：“对脸部最好的呵护，恰恰是不要在脸部上刻意地下工夫。”她解释说，与其总是哀叹自己又皱纹新生，不妨采用“顺其自然”的态度，“女人懂得顺应自然规律，感受天地自然的造化，对容貌是最好的滋养。”“顺其自然，但绝不是说不思上进。女人要有事业的追求，有人生的目标，同时，又让自己不违背自然的力量。”

根据汪明荃的经验，有几种食物有防皱的效果。

◎富含核酸的食物。美容专家认为，核酸能延缓衰老、健肤美容。核酸含量较高的食物有：海鱼、鱼子酱、虾、牡蛎、动物肝脏、酵母、蘑菇等。专家提醒，人们在吃富含核酸的食品时，最好同时补充青菜和水果，这有利于核酸的吸收及营养的均衡。

◎酸奶。人的皮肤上每天都有几百万表皮细胞死亡。而酸奶中含有酸性物质，有助于软化皮肤中的黏性物质，去掉死皮，并在这个过程中消除皱纹。

◎肉皮。食用肉皮能使锁水功能低下的皮肤细胞得到改善，同时，人体可利用肉皮中的营养物质合成胶原蛋白，减少皱纹的产生，使皮肤更为光滑。

进入新世纪，厄运突然找到了汪明荃。2002年，汪明荃患上了乳腺癌，爱人罗家英一直陪伴在左右，告诉她这种病不是要命的病，要战胜疾病，我们还有很多未尽的事业等着呢。2005年，罗家英患上了晚期肝癌，得知消息后，性格坚强的阿姐哭了整整一夜，第二天一早，她就驾车去医院看望罗家英。共同的抗癌经历，不仅使两个人恢复了健康，感情也更加稳固。

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